Bisakah Memulai Bisnis Tanpa Modal

bisnis tanpa modal

Artikel ini saya tulis karena adanya dorongan teman saya yang bertanya tentang bisnis tanpa modal. Saya sangat tertarik untuk menuliskan dalam blog saya. Berawal dari PHK yang dialami oleh teman saya munculah pertanyaan untuk memulai bisnis dengan sedikit modal atau tanpa modal namun menghasilkan rupiah yang tidak sedikit. Mungkin bagi kita sering bertanya – tanya mungkinkah mengawali sebuah bisnis dengan tanpa modal ? kita akan mengupas cara memulai bisnis tanpa modal yang bisa menghasilkan uang.

Artikel terkait : Tips Membuka Usaha dari Nol

Berdasarkan pengalaman saya yang sudah terjun di dunia online sejak 2009 ada beberapa model bisnis yang bisa kita jalankan tanpa mengeluarkan modal uang. Contohnya adalah bisnis reseller online. Saat ini bisnis reseller lagi booming di internet karena disamping tidak adanya modal uang untuk memulainya, juga keuntungan yang lumayan yang bisa didapat dari bisnis reseller ini. Namun dari pengalaman saya menjalankan bisnis reseller ini modal masih diperlukan dalam rangka melakukan promosi barang yang kita resellerkan.

Disini akan kita share berbagai macam model bisnis tanpa modal yang bisa kita lakukan baik secara online atau offline. Berikut macam –macam bisnis yang minim modal :

  1. Profesi Menjadi Penulis Lepas

Model bisnis ini bisa kita lakukan dirumah secara online. Kita bisa mengajukan diri ke beberapa jasa penulis artikel agar kita bisa bantu menuliskan artikel dan kita akan dibayar untuk artikel yang telah kita buat. Dalam hal ini kita membutuhkan sebuah komputer dan tentunya sambungan internet karena sistem kerjanya via email. Penghasilan yang didapat memang tidak besar akan tetapi lumayan untuk tambahan penghasilan karena kita hanya dituntut untuk kreatif membuat artikel yang original alias tidak copy paste. Jadi kalau kita coba hitung modal yang diperlukan untuk memulai bisnis ini adalah komputer/laptop dan biaya internet selama 1 bulan.

  1. Menjadi Penjual Produk Orang Lain (reseller atau dropship)

Bisnis yang ke dua yang bisa kita lakukan adalah menjualkan barang orang lain atau reseller dropship. Enaknya bisnis ini adalah kita tidak mengeluarkan modal untuk stok barang akan tetepi kita hanya menjualkan barang orang lain. Yang menjadi pekerjaan kita hanyalah membantu menjualkan dengan harga yang kita tentukan sendiri. Keuntungan yang didapat juga lumayan besar karena kita bebas menentukan harga jual sendiri tetapi kita juga harus mempertimbangkan harga yang umum dipasaran.

Hal – hal yang perlu dipertimbangkan dalam bisnis reseller adalah kualitas barang yang kita bantu jualkan. Apakah kualitasnya bagus atau jelek ? apabila kualitas bagus maka besar kemungkinan bisnis reseller kita bisa bertahan lama, sebaliknya apabila kualitas barang yang kita jual jelek maka tidak akan bertahan lama karena sekali customer merasa dirugikan dia tidak akan kembali untuk membeli barang kita. Dan testimoni buruk pelanggan akan cepat sekali tersebar dan ini menjadi bumerang bagi kelangsungan bisnis kita.

Tips selanjutnya dalam bisnis reseller adalah pandai – pandai dalam mencari agen atau supplier yang benar – benar kredibel. Artinya barang tersedia dalam jumlah yang banyak, alamat agen atau suplier yang jelas sehingga kalau sewaktu – waktu ada customer minta refund atau retur barang bisa dilakukan. Yang tidak kalah pentingnya dalam memilih supplier adalah adanya kebijakan retur atau refund. Artinya apabila ada customer yang beli barang kemudian barang rusak bisa di retur atau ditukar dengan barang yang sama, atau customer minta refund ( pengembalian uang ). Apabila agen atau supplier menyediakan fasilitas ini ( retur dan refund ) dapat dipastikan agen atau supplier anda kredibel.

Penghasilan dari bisnis reseller dropship ini berfariasi antara 2 – 10 juta/bulan tergantung kemampuan kita dalam marketing atau promosi. Menurut pengalaman yang pernah saya lakukan dalam bisnis reseller dropship ini kita tetap harus mengeluarkan uang untuk biaya promosinya. Apabila kita mengeti cara berpromosi yang efektif maka keuntungan besar bisa kita raih, sebaliknya jika kita tidak mengerti ilmu internet marketingnya maka keuntungan di atas hanyalah impian saja tanpa bisa kita raih. Jika ingin belajar serius di bisnis ini saya rekomendasikan untuk mulai belajar free membernya di sini

  1. Menjadi Seorang Blogger 

Blogger adalah sebutan untuk orang – orang yang mempunyai banyak blog. Ya dengan mempunyai banyak blog dan dengan traffik kunjungan yang tinggi maka kita bisa punya penghasilan puluhan juta/bulan dari bisnis menjadi seorang blogger. Yang perlu diperhatikan dalam bisnis ini adalah kemampuan membuat sebuah blog sederhana, sedikit kemampuan menulis artikel sendiri, riset kata kunci yang tepat, dan yang terakhir adalah memahami SEO.

Bagaimana caranya seorang blogger atau pemilik blog bisa menghasilkan puluhan bahkan ratusan juta / bulan ? begini garis besarnya…seorang blogger menyediakan sebuah website dengan berbagai macam artikel di dalamnya sehingga banyak orang yang mencari informasi tersebut dan akhirnya berkunjung ke website/ blog kita. Dengan banyaknya pengunjung blog yang mencari informasi tertentu di website kita maka besar kemungkinan para pengunjung melakukan klik sana sini dan akhirnya klik iklan yang ada di website kita. Inilah penghasilan yang di dapat dari seorang blogger myang mengharap para pengunjung blognya untuk secara tidak sengaja melakukan klik pada iklan yang terpampang di website/ blog kita. Ini dinamakan PPC ( Pay Per Click ).

Ada banyak macam PPC yang terkenal yaitu google Adsense. Sudah banyak teman – teman kita asli Indonesia yang berpenghasilan ratusan juta/bulan dari ikut bisnis PPC google Adsense ini. Adsense adalah program PPC ( Pay Per Click ) yang dimilki oleh google yang diberikan kepada para bloggger di seluruh Indonesia. Mungkin kita pernah browsing informasi tertentu di internet kemudian kita melihat ada iklan – iklan muncul di website tersebut, itulah iklan Adsense. Penghasilan yang di dapat berupa $ ( Dollar ) karena yang punya Adsense adalah google sendiri yang bermarkas di USA. Dan penghasilannya berupa cek yang nantinya bisa kita cairkan di bank lokal Indonesia.

Artikel terkait : Cara Berbisnis Online

Demikian beberapa informasi tentang bisnis tanpa modal yang bisa kita lakukan di rumah. Anda bisa memilih sendiri model bisnis yang sesuai dengan passion atau kesukaan kita masing – masing. Namun yang terpenting di sini adalah kita memahami ilmunya dari masing-masing bisnis di atas. Karena berdasarkan pengalaman saya sendiri yang telah menjalankan berbagai bisnis di atas selama 5 tahunan adalah kita harus mempunyai seorang guru yang benar-benar sukses di bidang bisnis tersebut. Ini penting karena kita tidak lagi mencoba-coba sendiri mulai dari Nol, akan tetapi kita sudah diberi tips-tips oleh para ahlinya sehingga menghemat waktu dan tentunya biaya.

ibu rumah tangga 2 - banner 300

Pekerjaan Sampingan yang Sangat Menjanjikan

pekerjaan sampingan

Banyak orang yang mendambakan pekerjaan sampingan yang menghasilkan. Tentunya penghasilan itu adalah penghasilan yang tidak sedikit. Mau tau tips pekerjaan sampingan yang sangat powerfull menghasilkan uang sampai detik ini ? simak sampai selesai ya…..

Sudah banyak sekali fakta orang yang telah sukses dari pekerjaan sampingan yang dia geluti. Padahal pada awalnya mereka ini melakukan usaha sampingan hanya karena coba-coba alias iseng-iseng hanya karena hobi namun menghasilkan rejeki yang luar biasa diluar dugaan.

Dan tidak sedikit pula diantara mereka ini banyak yang meninggalkan pekerjaan utamanya demi fokus pada usaha sampingan yang telah digelutinya. Tentu ini bukan merupakan pilihan yang salah, karena pekerjaan sampingan yang digeluti telah menghasilkan jauh lebih besar dari pekerjaan utama. Ini adalah sebuah pilihan masing-masing individu ya…

 

Broker Properti

 

Bisnis ini memberikan peluang yang besar pasalnya sebuah properti akan mengalami kenaikan 10-20 persen setiap tahunnya. Ini menjadi peluang yang tidak akan pernah habis bukan. Artinya jika anda memilih usaha ini kepastian untungnya jelas.

Bagaimana caranya ? yang pertama kita bisa mendaftar menjadi broker properti mandiri di sebuah perusahaan broker properti. Penghasilan yang ditawarkan oleh bisnis ini adalah 2,5 % per penjualan properti. Bisa kita membayangkan apabila seorang broker berhasil menjual 1 unit properti yang bernilai 1 miliar, makan komisi yang didapatkan adalah 25 juta. Penghasilan seorang broker itu tidak terbatas dan tanpa ada ikatan waktu.

 

Agen Asuransi

 

Pekerjaan sampingan yang ke-2 adalah menjadi seorang agen asuransi. Bagaimana cara kerjanya ? kita sebagai agen asuransi harus mencari orang atau perusahaan yang mau untuk join untuk membeli produk sebuah perusahaan asuransi. Nanti kita akan dapat bonus dari perusahaan asuransi itu.

Tentunya penghasilan atau komisi yang kita dapat sebagai seorang agen asuransi bergantung dari besaran persentasi yang menjadi kebijakan dari perusahaan asuransi. Komisinya biasanya antara 5-30 persen.  Biasanya untuk agen yang produktif komisi yang didapat >2 juta. Sedangkan yang sudah professional bisa >20 juta.

 

Blogger

 

Pekerjaan sampingan selanjutnya yang bisa anda coba adalah menjadi seorang blogger. Banyak orang Indonesia yang sukses di bidang ini dengan penghasilan yang fantastis. Contohnya Anne Ahira dengan penghasilan puluhan milyar/bulan, ada lagi Berto Saksonojati yang mampu menghasilkan milyaran rupiah dari blogger, Adryan Fitra yang berpenghasilan milyaran dari Adsense dan masih banyak lagi orang Indonesia yang sukses di bisnis ini. Penghasilan itu bisa didapat melalui Adsense, Clickbank, Amazon dll.

Bisnis ini sangat unik karena kita hanya dituntut untuk duduk manis didepan komputer setiap hari sambil santai dirumah tetapi penghasilan luar biasa. Enak bukan ??? kerja dirumah sambil lihat tv tanpa ada atasan alias sesuka kamu dan berpenghasilan sesuka kamu pula.

Apabila anda tertarik untuk bisnis menjadi blogger yang sukses saya sarankan masuk di sekolah internet marketing punyanya mas Berto yang punya gol setiap membernya berpenghasilan 1 milyar/ bulan. Di sekolah itu ada klas offlinenya juga seminggu ada 4x pertemuan yang dibimbing langsung oleh para ahli dibidang internet marketing. Anda bisa coba dulu menjadi free member dan rasakan sendiri bagaimana materinya, klik disini untuk mencobanya.

Artikel Terkait : Cara Menghasilkan Uang Dari Blog

 

Investor Pasar Modal

 

Bisnis ini sangat menjanjikan keuntungan bisa sampai 1000%. Dalam menjalankan bisnis ini kita dituntut untuk mampu membaca pasar dan pengetahuan dibidang pasar modal. Bisnis ini membutuhkan modal investasi. Jika anda ingin mendalami bisnis pasar modal ini saya sarankan untuk mencari tempat belajar yang tepat untuk menghindari kesalahan karena belajar secara autodidak.

 

Demikian info dari saya dan jika anda berhasil di salah satu bisnis diatas maka siap-siaplah anda pengsiun dini jadi karyawan, selamat mencoba.

 

Baca juga tentang cara berbisnis online.
lelah di kantor ??? BANNER FREE MEMBER

Solusi Hidup Sehat Alami

Kali ini kita akan mengulas tips bagaimana cara hidup sehat yang benar. Banyak orang yang menginginkan hidupnya sehat akan tetapi minim sekali informasi tentang pola hidup sehat.

hidup sehat 2

Maka dari itu apabila kita menginginkan pola hidup yang sehat disarankan untuk banyak membaca informasi tentang kesehatan. Kenapa ya koq harus banyak membaca ? mungkin sebagian orang mengangap apabila ingin sehat cukup olahraga teratur, pertanyaannya adalah apakah cukup hanya melakukan olahraga secara teratur kita bisa mendapatkan tubuh yang sehat ? tentunya tidak bukan.

Ada lagi sebagian orang yang menganggap apabila ingin hidup sehat cukup makan makanan yang sehat. Iya betul, tetapi apakah cukup hanya makan makan yang sehat kita terjamin untuk mendapatkan hidup yang sehat ? banyak kombinasi perilaku / kebiasaan hidup yang harus dilakukan apabila kita benar-benar menginginkan hidup yang sehat. Sebenarnya sejak dahulu kala umat Islam melalui Nabi Muhamad SAW telah mengajarkan bagaimana cara pola hidup sehat yang benar. Berikut beberapa tips solusi hidup sehat :

 

Istirahat Cukup dan Teratur

istirahat cukupIstirahat yang cukup artinya istirahat dalam kurun waktu yang cukup yaitu 6-8 jam / hari. Istirahat yang cukup ini sangat penting sekali untuk memberikan waktu istirahat bagi anggota tubuh kita yang sudah bekerja seharian penuh. Ibarat kalau kita melakukan perjalanan jauh mudik menggunakan mobil sebaiknya meluangkan waktu beberapa saat untuk istirahat baik untuk pemudik sendiri maupun mobil yang digunakan.

Coba kita bayangin apabila waktu tempuh mudik kita selama 10 jam misalnya kita tidak melakukan istirahat sama sekali, mungkin mobil yang kita gunakan bisa naik temperatur radiatornya dan ujung-ujungnya mobil akan mogok karena kepanasan akibat mesin mobil yang digunakan secara terus menurus tanpa ada istirahat. Sama dengan tubuh kita yang memerlukan beberapa jam yang cukup istirahat. Kapan waktu yang baik untuk istirahat ? malam hari adalah waktu yang sangat baik untuk istirahat. Nabi Muhammad SAW mengajarkan kepada umatnya agar bangun tidur sebelum subuh dan tidak melakukan tidur kembali setelah subuh. Hal ini sangat bagus bagi tubuh kita dan bisa menyehatkan fikiran kita. Kesegaran udara pagi saat subuh sangat bagus bagi penderita penyakit TBC.

 

Hindari Stress

hindari stressStress merupakan faktor pencetus antibodi tubuh kita menjadi lemah. Jika antibodi tubuh kita mengalami pelemahan secara otomatis bakteri atau virus jahat akan mudah masuk kedalam tubuh kita. Sebenarnya apabila ada bakteri atau virus yang masuk kedalam tubuh kita maka secara otomatis tubuh kita akan berusaha mengeluarkan dan membunuh bakteri  atau virus tersebut dengan antibodi. Kita tidak bisa membayangkan apabila antibodi tubuh kita rusak pasti kesehatan kitapun juga rusak. Hal ini terjadi pada penderita penyakit HIV / AIDS yang merusak antibodi tubuh. Stress juga bisa memicu peningkatan asam lambung sehingga kita akan merasa mual sampai muntah. Untuk itu apabila kita menginginkan tubuh yang sehat maka kita harus menghindari stress.

 

Makan Makanan yang Bergizi

 

Resep hidup sehat yang ke-3 adalah makan makanan yang bergizi. Bergizi artinya harus mengandung 4 sehat 5 sempurna. Untuk dapat memenuhi 4 sehat 5 sempurna kita harus makan makanan yang beragam mulai dari karbihidrat, protein, sayur, buah dan susu. Banyak orang terkadang menyukai beberapa makan tertentu saja dan setiap harinya yang dimakan juga yang disukainya saja. Hal ini kurang bagus karena kandungan makanan yang masuk tidak berfariasi sehingga 4 sehat 5 sempurna tidak terpenuhi.

 

Hal yang tidak kalah penting dalam hal makan makanan bergizi adalah porsi makan. Banyak orang makan nasi dalam keadaan perut masih kenyang, ini sangat berbahaya karena bisa memicu penyakit diabetes milletus. Maka makan yang baik adalah disaat perut lapar dan berhenti sebelum kenyang. Ini sesuai dengan yang diajarkan oleh Rosulullah SAW. Taukah kita penyakit yang menderita seseorang sangat dipengaruhi oleh apa yang ia makan.

 

Contohnya orang yang sering makan dalam keadaan masih kenyang akan mudah terkena penyakit obesitas dan diabetes, orang yang sering minum jamu2 yang dijual bebas tanpa takaran medis yang baik akan merusak ginjal sehingga akan terkena gagal ginjal, orang yang sering makan makanan siap saji dan banyak mengandung bahan pengawet akan mudah terserang kanker. Untuk itu kita harus berhati-hati dalam pola makan kita sehari-hari.
Olahraga Secara Teratur

olahraga teraturTips terakhir untuk hidup sehat adalah dengan melakukan olahraga secara teratur minimal 3 kali dalam seminggu. Olahraga sangatlah penting bagi tubuh kita. Dengan berolahraga banyak membakar lemak-lemak jahat yang sangat berbahaya bagi tubuh kita. Bagi penderita jantung dan diabetes biasanya jarang melakukan olahraga. Dengan olahraga jantung kita akan menjadi sehat. Banyak pertanyaan olahraga apa yang baik bagi tubuh kita ? berjalan kaki adalah olahraga yang aman, mudah dan sangat baik bagi tubuh kita. Olahraga juga bisa membuat fikiran kita menjadi fress dan tidak mudah untuk stress.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Cara menurunkan berat badan dengan cepat memang menjadi informasi yang paling banyak dicari oleh mereka yang memiliki masalah berat badan yang berlebih. Dibandingkan dengan pria, wanita yang memiliki berat badan berlebih atau hanya gemuk sedikit cenderung akan lebih mudah stress dan panik karena berat badannya tak lagi ideal. Mereka akab mencari dan menggunakan berbagai cara untuk bisa mengembalikan berat badan ideal mereka.

cara menurunkan berat badan dengan cepatSebenarnya, masalah berat badan yang naik lebih timbul akibat penerapan gaya hidup yang tidak sehat seperti terlalu sering mengkonsumsi junk foods/ instant foods, stress, dan jarang/ tidak berolahraga secara rutin. Jika sudah terlanjur gemuk, lantas bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat dan aman? Jawabanya ada banyak cara. Salah satunya yaitu dengan memanfaatkan bahan-bahan alami yang ada di sekitar kita. Sayangnya sebagian besar wanita menginginkan cara instan untuk mendapatkan kembali tubuh rampingnya. Padahal cara menurunkan berat badan dengan cepat bukanlah cara yang direkomendasikan karena dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi Anda. Satu-satunya cara terbaik dan yang paling efektif untuk turunkan berat badan dengan cepat dan alami yaitu dengan menjalankan diets sehat plus olahraga yang teratur.

Olahraga Teratur

Dengan melakukan olahraga secara teratur, proses pembakaran kalori akan berlangsung sempurna sehingga berat badan Anda yang berlebih akan berkurang secara perlahan. Jenis olahraga yang dianjurkan untuk Anda yang sedang menjalankan program diet sehat antara lain jogging, sekedar jalan/ jalan cepat, bersepeda, hulahoop, sit-up, push-up, lompat tali, berenang, atau bisa juga dengan mengerjakan berbagai aktivitas yang membuat tubuh Anda bergerak secara aktif hingga mengeluarkan keringat. Keuntungan lain yang Anda dapatkan dengan berolahraga, selain beat badan yang berkurang perlahan, kesehatan dan kebugaran Anda juga akan senantiasa terjaga. Lakukanlah olahraga setiap hari minimal 30 menit.

Kurangi Makan Gorengan

Makanan yang digoreng mengandung lemak yang tinggi. Apabila Anda sering mengkonsumsi makanan yang digoreng, lemak pada gorengan akan menumpuk di dalam tubuh Anda dan kolesterol pun tinggi. Penumpukan lemak di dalam tubuh mengakibatkan tubuh menjadi gemuk. Oleh karena itu, sebaiknya Anda kurangi atau bahkan hindari mengkonsumsi gorengan atau makanan yang digoreng guna mengurangi tumpukan lemak di dalam tubuh Anda. Sebagai penggantinya, Anda dapat mengolah bahan makanan yang akan Anda konsumsi dengan cara dikukus atau direbus. Pada intinya, hindari penggunaan minyak agar tidak menambah lemak di dalam tubuh Anda. Jikalaupun Anda ingin menumis bahan makanan, ganti minyak sayur biasa dengan minyak zaitun yang lebih sehat dan aman untuk Anda yang sedang diet.

sering makanSering Makan

Diet bukan berarti Anda tidak makan. Pendapat ini sama sekali tidak benar. Diet merupakan pengaturan pola makan guna mendapatkan nutrisi yang lengkap dan dengan porsi yang pas. Bagi Anda yang sedang diet disarankan untuk lebih sering makan namun dengan porsi sedikit. Jika normalnya kita makan sehari 3 kali, khusus untuk Anda yang ingin menurunkan berat dengan cepat, tambahkan jumlah waktu makan Anda menjadi 5 kali sehari. Sering makan ternyata dapat membantu melancarkan proses metabolisme sehingga berat badan pun akan berkurang sedikit demi sedikit

Konsumsi Makanan yang Berserat Tinggi

Cara menurunkan berat badan dengan cepat lainnya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat. Serat sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Serat juga terbukti efektif dapat menurunan berat badan yang berlebih. Serat yang masuk ke dalam tubuh dapat mengikat lemak untuk kemudian dikeluarkan bersama feses. Jadi jika mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat, lemak-lemak di dalam tubuh kita akan terus diikats dan dibuang ke luar tubuh. Keunggulan serat lainnya selain dapat mengikat lemak dalam tubuh yaitu dapat membuat perut kenyang lebih lama. Dengan kondisi perut kenyang, tentu  keinginan untuk makan atau mengemil akan berkurang atau bahkan tidak ada sama sekali. Kita dapat dengan mudah mendapatkan asupan serat untuk tubuh kita. Sebut saja buah-buahan, sayuran, gandum dan berbagai jenis olahan gandum, beras merah, beras ungu, dan masih banyak lainnya.

Kurangi atau Hindari Mengkonsumsi Minuman Bersoda

Salah satu penyebab banyaknya angka penderita obesitas dan diabetes di Amerika Serikat adalah  karena sebagian besar masyarakat Amerika Serikat begitu suka mengkonsumsi junk foods dan minuman bersoda. Minuman bersoda mengandung pemanis buatan yang sangat tinggi sehingga mudah sekali menyebabkan kenaikan berat badan. Seseorang yang memiliki berat badan berlebih memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena diabetes.

Kurangi Stress

hindari stress

Suasana hati yang buruk dan stress ternyata menjadi pemicu kegemukan. Mengapa? Seseorang yang dilanda stress atau bad mood cenderung lebih tinggi selera makannya bila dibandingkan dengan mereka yang tidak stress. Oleh karena itu, sebaiknya Anda hindari stress dengan cara mengerjakan  aktivitas yang disukai atau selalu berpikir positif.

Cukup Tidur dan Tidak Bergadang

Kurang istirahat atau kurang tidur juga berdampak pada kenaikan berat badan.  Mereka yang kurang tidur umumnya memiliki berat badan berlebih bila dibandingkan dengan mereka yang setiap hari beristirahat dengan cukup. Normalnya, manusia tidur 8 jam setiap hari. Jadi bila durasi tidur Anda kurang dari 8 jam, tubuh Anda berpotensi menjadi lebih gemuk.

minum air putih cukupMinum Air Putih yang Cukup

Ketika tubuh menderita dehidrasi, proses metabolisme dapat terganggu. Dampak dari terganggunya proses metabolisme di dalam tubuh adalah menumpuknya lemak di dalam tubuh. Jika kondisi ini dibiarkan saja, tumpukan lemak akan semakin banyak dan efeknya berat badan Anda pun akan naik secara signifkan. Agar Anda tercegah dari obesitas, pastikan  Anda minum air putih minimal 8 gelas setiap hari.

Konsumsi Rempah – Rempah

Rempah-rempah yang banyak dijumpai di Indonesia kaya akan manfaat. Salah satunya yaitu dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh sehingga berat badan yang berlebih dapat berkurang.  Terdapat banyak sekali contoh rempah-rempah dan rempah-rempah ini biasa kita gunakan sebagai bumbu masak. Contoh rempah-rempah yang dapat dimanfaatkan sebagai bahan alami penurun berat badan yang berlebih antara lain jahe, kunyit, jinten, kapulaga, kayu manis, gingseng, dan masih banyak contoh rempah-rempah lainnya.

Manu Diet Sehat

Hallo semuanya berjumpa kembali pada artikel kami selanjutnya yang akan membahas tentang menu diet sehat yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.

menu diet sehatPada penjelasan kali ini kita akan fokus pada apa saja menu diet secara alami yang bisa membuat tubuh kita langsing alami dan ideal, meskipun banyak pula produk alami yang dibuat oleh produsen yang sudah berpengalaman di dunia kesehatan untuk bisa membuat tubuh kita langsing.

Untuk memulai menu diet sehat yang paling penting yang harus kita perhatikan adalah asupan makan kita sehari-hari. Dan perlu diketahui bahwa dalam rangka mendapatkan berat badan yang ideal ada beberapa tahap yang harus kita lakukan dan ini memerlukan proses waktu. Untuk bisa mendapatkan hasil yang maksimal kita harus juga mempunyai komitmen yang kuat ( jadwal diet ) sehingga bisa membuahkan hasil yang maksimal sesuai yang kita inginkan. Salah satu yang harus dihindari selama masa diet adalah makan makanan berlemak yang bisa menyebabkan tubuh kita gemuk.

Pada tips menu diet sehat kali ini akan dibagi menjadi dua bagian yaitu 1 sampai minggu ke-3 dan pola diet pada minggu ke-4.

 

Minggu 1 sampai minggu ke-3

 

Pada minggu ini kita harus makan karbohidrat dengan kandungan yang rendah.

Resep makan diet pagi

Anda bisa sarapan pagi dengan 1 butir telur rebus atau omelet telur. Untuk minumnya kita bisa minum susu yang tinggi protein tapi yang low fat dan gula. Anda bisa menyelingi dengan cemilan tempe atau tahu sebanyak 2-3 buah dan 1 buah apel atau jeruk tergantung selera kita.

Resep makan diet siang

Pada siang hari atau waktunya makan siang kita bisa makan nasi 9-10 sendok makan saja. Untuk lauk bisa ayam, daging sapi, atau daging ikan yang tidak mengandung lemak. Dan jangan lupa untuk diselingi dengan sayur.

Cemilan sore

Pada sore hari kita tidak boleh makan nasi, sebagai gantinya kita bisa makan gading atau ikan. Apabila anda tidak suka maka bisa diganti dengan 1-2 tahu atau tempe.

Resep makan diet malam

Pada malam hari kita bisa makan dada ayam 200 gr atau ikan atau gading sapi yang tidak mengandung lemak. Di tambah dengan minum susu tinggi protein yang low fat dan gula.

menu diet sehat 2

 

Minggu ke-4

 

Pada minggu ini kita bisa makan karbohidrat seperti biasanya.

Resep makan diet pagi

Bisa sarapan dengan 1 buah telur rebus atau omelet ditambah 2 roti gandum dan 1 gelas susu tinggi protein. Cemilannya bisa tahu atau tempe 3 potong dan untuk buahnya bisa 1 apel atau jeruk.

Resep makan diet siang

Pada siang hari kita bisa makan nasi dengan porsi yang cukup sekitar 16 sendok makan. Untuk lauknya bisa menggunakan ayam. Jangan lupa ditambah dengan sayur secukupnya.

Cemilan diet sore

Pada sore hari cukup dengan 1 potong roti gandum dan ½ mangkuk oatmel

Resep makan diet malam hari

Pada malam hari sebaiknya kita makan 2 jam sebelum kita tidur. Mengapa harus 2 jam sebelum tidur ? hal ini untuk menghindari meningkatnya asam lambung jika makan langsung tidur. Kita bisa makan nasi 8-9 sendok makan ditambah dengan 100 gr daging ayam, ikan atau daging sapi yang tidak mengandung lemak. Minum susu 1 gelas tinggi protein dan 1 buah apel atau jeruk.
Demikian informasi tentang menu diet sehat yang bisa kita lakukan di rumah. Intinya dalam melaksanakan program diet kita harus punya komitmen yang kuat agar benar-benar bisa melakukan program diet yang dianjurkan. Bagi kita yang menginginkan menu diet secara alami namun praktis kami sarankan untuk menggunakan produk diet penurun berat badan yang benar-benar bagus dan terbukti bisa menurunkan berat badan anda tentunya tidak membahayakan bagi tubuh kita. Anda bisa menggunakan produk USA yang sudah berpengalaman dan hampir tidak ada complain dan refund oleh para customernya. Menurut kami ini produk yang bagus yang bisa anda coba apabila ingin program diet yang cepat dan praktis. Semoga bermanfaat…..

Cara Berbisnis Online

Sungguh luar biasa kalau saya boleh bilang orang yang mencari informasi tentang cara berbisnis online. Mulai dari hanya sekedar cari informasi sebagai income tambahan atau benar-benar ingin dijadikan sebagai penghasilan utama yang bisa menghantarkan pada kesuksesan.

cara-memulai-bisnis-online

OK anda saat ini berada di tempat yang tepat sharing informasi pengalaman berbisnis online. Anda boleh mencontoh ataupun hanya sekedar membaca dan tidak usa mempraktekkannya. Tetapi apakah kita tidak tertarik akan income yang dihasilkan dari berbisnis online ini ???? he…itu adalah hak masing-masing ya….

Kita akan coba sharing pengalaman nyata saya mulai dari cara buka usaha mulai nol….sampai hal-hal yang harus dilakukakan sampai bisnis online benar-benar menghasilkan income yang diharapkan.

 

Sebelum kita mulai mungkin bagi kebanyakan para pemula banyak sekali pertanyaan yang bersifat “ keraguan “ atau ketidakpercayaan akan income dari berbisnis online. Menurut saya ini adalah hal yang wajar….

Biasanya ini pertanyaan yang menghantui para pemula saat ingin memulai cara berbisnis online :

  • Apa benar bisnis online benar-benar bisa menghasilkan uang ?
  • Saya sangat gaptek ! apakah bisa dijalankan oleh orang gaptek seperti saya ?
  • Bagaimana cara memulainya ?
  • Apa yang harus saya jual di online ?
  • Berapa modal dan biaya operasional yang harus dikeluarkan ?
  • Berapa sich penghasilannya ? menggiurkan nggak ?
  • Dan masih banyak pertanyaan-pertanyaan lainnya…..

 

Ok akan kita bahas semuanya disini ya bagaimana cara berbisnis online. Sebenarnya tidak ada ilmu pasti dalam berbisnis online akan tetapi alur memulainya bisa saya gambarkan semacam ini :

Step 1

Langkah awal yang harus kita lakukan adalah menentukan produk. Ya..produk apa yang akan kita jual atau dijadikan kendaraan untuk bisa menghasilkan uang. Ingat ya anda harus menentukan dulu produk yang akan dijual.

Setelah menentukan produk atau barang yang akan dijual secara online, langkah selanjutnya adalah lakukan “ riset produk “. Apa yang dimaksud dengan “ riset produk “ artinya kita harus melakukan analisa pasar. Apakah barang yang akan kita jual secara online banyak orang yang membutuhkannya ? dan apakah pencari produk tersebut secara online banyak ?

Mengapa kok pakai riset terlebih dahulu ? ini sangat berguna untuk kelangsungan bisnis kita nantinya. Gak lucu kan kalau kita mau jual barang “ A “ ternyata pencari di internet tentang barang “ A “ sedikit sekali bahkan tidak ada orang yang mencari barang tersebut di online ha..ha..bisa-bisa gatot tuch alias gagal total. Jadi intinya cari barang yang laku dijual secara online dahulu.

Untuk produk yang akan kita jual bisa berupa produk fisik, jasa maupun digital.

  • Contoh barang fisik adalah baju, kerudung, busana muslim, gadget, tas wanita, jam tangan, komputer dll
  • Contoh barang digital bisa ebook, kursus, ataupun software
  • Contoh jual jasa adalah jasa penulis artikel, jasa seo, jasa penerjemah, jasa travel, jasa iklan dll.

Menentukan sebuah produk yang akan kita jual bisa dibilang cukup sulit, karena sebagai pemula kita biasanya memilih yang minim resiko yaitu reseller dropship. Kita harus mencari suplier yang benar-benar komitmen, apakah barang yang dijual punya kualitas yang bagus, stok barang tersedia jalam jumlah yang banyak, lokasi supplier kita dimana dan punya kredibilitas yang baik.

Step 2

Langkah selanjutnya setelah kita menentukan produk adalah buatlah sebuah website sebagai tempat / toko kita. Ini sangat penting sekali, karena dengan memiliki sebuah website kredibilitas kita dimata pembeli sangat profesional. Kita bisa membuat website secara gratis atau jika kita punya sedikit modal bisa membuat sebuah toko online. Banyak sekali penyyedia jasa pembuatan toko online yang bisa kita pilih sendiri sesuai keinginan kita.

Dalam tahap pembuatan website saya sarankan untuk menggunakan website yang berbayar, bayarnya satu tahun sekali kok. Jika kita menggunakan website yang gratisan maka para pengunjung/pembeli kita nantinya akan kurang percaya akan kredibilitas kita sebagi seorang penjual produk secara online.

Step 3

 

Setelah website sudah kita buat langkah selanjutnya adalah melakukan promosi. Promosi ini sangatlah penting. Banyak pemula beranggapan bahwa setelah kita bisa membuat sebuat website atau toko online kita sudah bisa menghasilkan income. Ini adalah salah besar. Website hanya langkah wal saja, yang terpenting adalah promosi/ marketing.

Dalam dunia promosi secara online kita harus belajar marketing bagaimana cara mempromosikan produk secara online. Menurut pengalaman kami sarankan untuk mencari forum-forum atau tampat belajar marketing agar meminimalisir kesalahan dalam promosi. Karena promosi secara online tentunya mengeluarkan biaya yang menurut saya tidak sedikit.

Jika kita merasa keberatan untuk mencari forum-forum atau tempat belajar marketing online kita bisa belajar secara autodidak dengan mencari tahu informasi di online. Pastinya ini akan memakan banyak waktu he..dan seakan-akan kita tidak punya seorang guru. Ini semua adalah pilihan tergantung masing-masing ya…

Demikian sedikit informasi tentang cara berbisnis online berdasarkan pengalaman saya sendiri. Apabila ada kesalahan ataupun kekurangan kami mohon maap karena disini saya bukan seorang yang sudah profesional tapi masih terus belajar untuk bisa menjadi seorang yang profesional di bisnis online. Semoga banyak memberi manfaat bagi kita semua, amiin. Salam sukses….

Artikel terkait : Pekerjaan Sampingan yang Sangat Menjanjikan

BANNER FREE MEMBER

1 549 550 551 552