Minum Kopi Bisa Membuat Panjang Umur ! Benarkah Demikian ?

bisnis online

InspirasiBersama.com – Minum kopi bisa membuat panjang umur. Salah satu jenis minuman yang sangat banyak penggemarnya di seluruh dunia adalah kopi. Dengan rasa dan aromanya yang sangat nikmat membuat minuman kopi menjadi primadona di banyak negara. Ternyata bukan hanya rasanya yang nikmat, menurut para pakar kesehatan minum kopi secara rutin juga mempunyai manfaat yang lebih bagi kesehatan.

sumber gambar : https://kuikopi.wordpress.com

Dalam sebuah lansiran yang berasal dari sebuah situs terkenal yang bernama boldsky.com menyebutkan bahwa kopi ternyata bisa membuat umur panjang dan juga mampu mencegah terjadinya berbagai jenis penyakit berbahaya. Tak berhenti sampai disitu saja, minum kopi juga terbukti bisa membuat kita merasa lebih bahagia. Meskipun demikian para pakar memberi sebuah catatan yaitu tidak berlebihan. Jika kita sampai berlebihan dalam minum kopi, maka tentu bisa berbahaya bagi kesehatan fisik dan tentunya psikologis.

Baca Juga  Bagusan Mana Makan Buah Sebelum Atau Sesudah Makan ?

Apakah ada sebuah studi yang membuktikan manfaat kopi bagi kesehatan ?. Sudah banyak studi yang dilakukan, salah satunya adalah sebuah hasil studi yang sudah dipublikasikan dalam sebuah jurnal yang bernama British Medical Journal (BMJ). Dalam studi tersebut terbukti bahwa rutin minum kopi bisa menurunkan resiko seseorang terserang penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Dengan demikian bisa dikatakan bahwa rutin minum kopi bisa membuat umur kita lebih panjang.

Baca Juga  Sering Minum Alkohol Bisa Meningkatkan Resiko Kanker

Para pakar kesehatan mengataka bahwa punya kebiasaan minum kopi tiga sampai empat cangkir dalam sehari mampu mencegah seseorang mengalami serangan jantung dan menurunkan resiko kematian dini. Hal ini tentu berbeda dengan mereka yang tak suka mengkonsumsi kopi.

Meskipun demikian para pakar mengingatkan untuk tidak mengkonsumsi kopi secara berlebihan. Selain itu untuk membuat tubuh kita sehat tak cukup hanya rutin konsumsi kopi saja, tetapi juga harus diimbangi dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat. Lakukan istirahat yang cukup, jangan stres dan rajinlah berolahraga.

Baca Juga  Lakukan Hal Ini Jika Anda Sering Stres Pada Akhir Pekan

Artikel Terkait : Konsumsi Buah Ini Bisa Membuat Sehat dan Langsing

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *