Inilah Yang Akan Terjadi Saat Kita Mengkonsumsi Minuman Berenergi

InspirasiBersama.com – Banyaknya jenis minuman berenergi yang beredar mungkin juga bisa bermanfaat saat kita benar-benar membutuhkan energi. Namun apa jadinya jika minum berenergi menjadi sebuah menu harian yang rutin dikonsumsi ?

 

Mengkonsumsi minuman berenergi sejatinya berdampak kurang baik bagi kesehatan tubuh kita. Bahkan menurut salah seorang peneliti yang berasal dari Inggris yang bernama Erwin johnson mengatakan bahwa ada banyak perubahan dalam tubuh semenjak kita mengkonsumsi minuman berenergi.

sumber gambar : http://meetdoctor.com/

Berikut gambaran perubahan dalam tubuh sesaat sampai beberapa hari setelah kita mengkonsumsi minuman berenergi :

 

10 menit pertama:

 

Sesaat selama 10 menit pertama sejak kita mengkonsumsi minuman berenergi, maka sudah muncul perubahan dalam tubuh kita. Kandungan kafein dalam minuman berenergi bisa menyebabkan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah.

 

Maka jangan heran jika setelah 10 menit mengkonsumsi minuman berenergi, maka tekanan darah anda meningkat drastis.

 

15-45 menit:

 

Setelah selama 15 sampai 45 menit setelah kita mengkonsumsi minuman berenergi, maka efeknya menyebabkan kita menjadi lebih waspada sehingga konsentrasipun menjadi meningkat.

 

30-50 menit:

 

Selama 30 sampai 50 menit, kandungan kafein dalam minuman berenergi akan mulai masuk ke liver dan terjadi sebuah reaksi untuk penyerapan gula lebih banyak.

 

1 jam:

 

Setelah selang satu jam, maka yang terjadi adalah adanya peningkatan kadar gula dalam tubuh kita. Pada saat itu pula kadar kafein dalam tubuh kita juga mulai turun sehingga menyebabkan tubuh kita terasa lelah.

Baca Juga : Konsumsi Kafein Secara Berlebihan Juga Bisa Merusak Kesehatan

 

5-6 jam:

 

Pada masa ini tubuh kita akan berusaha untuk terus mengurangi kadar kafein dalam darah bahkan sampai 50 persen banyaknya.

 

12 jam:

 

Setelah kurun waktu 12 jam, maka tubuh sudah berhasil mengeluarkan secara keseluruhan kandungan kafein dalam tubuh kita.

 

Antara 12 dan 24 jam:

 

Jika anda tergolong orang yang rutin mengkonsumsi minuman berenergi, maka efeknya akan sering merasakan sakit kepala, emosi menjadi meningkat dan bisa sampai pada munculnya sembelit.

 

7-12 hari:

 

Mengkonsumsi minuman berenergi memang tidak menyebabkan masalah kesehatan yang serius dalam sekali minum. Namun jika dilakukan secara rutin, maka efeknya akan membebani kerja jantung sehingga dampaknya akan mengganggu kesehatan jantung dan tekanan darah.

 

Bagi anda yang selama ini rutin mengkonsumsi minuman berenergi setiap hari dengan alasan pekerjaan yang berat, maka pertimbangkan untuk menghentikannya. Ada resiko kesehatan yang sangat besar yang harus dibayar mahal jika kita sudah sakit akibat rutin konsumsi minuman berenergi.

 

Tidur merupakan hal yang sangat disarankan saat kita merasa lelah. Selain itu penting juga menjaga pola makan yang sehat dan bergizi tinggi untuk menunjang pekerjaan kita yang berat agar tubuh tetap kuat.

Perawatan Kesehatan berupa Makanan Organik dan Minuman kesehatan Hubungi
Yudi hartoyo Whtshp 085268070123

Artikel Terkait : Gangguan Liver Bisa disebabkan Karena Suka Mengkonsumsi Minuman Berenergi

Kebiasaan Buruk Wanita Yang dilakukan Saat Tidur Agar Terlihat Cantik

InspirasiBersama.com – Mungkin anda termasuk salah satu wanita yang suka tetap memakai riasan wajah saat tidur. Jika benar, sebaiknya anda menghentikan kebiasaan buruk ini. Biasanya wanita yang melakukan tidur tetap dengan make up dengan harapan agar tetap terlihat cantik.

Ternyata kebiasaan ini tidak hanya dilakukan oleh wanita Indonesia saja, bahkan dalam sebuah studi menunjukkan bahwa ada satu dari wanita yang warga Inggris yang melakukan tidur dengan menggunakan make up wajah.

sumber gambar : http://creamwajahkezia.com/

Diketahui bahwa hampir kebanyakan wanita diseluruh dunia yang melakukan kebiasaan ini berharap tetap terlihat cantik saat tidur. Hal ini untuk menarik perhatian pasangan.

Diketahui bahwa dalam studi tersebut menyebutkan bahwa sebenarnya kebanyakan wanita yang melakukan kebiasaan tetap menggunakan make up saat tidur mengerti bahwa apa yang dilakukan merupakan kebiasaan buruk. Artinya mereka ini sadar kalau hal ini tidak bagus bagi kesehatan kulit.

Sekali lagi alasannya adalah agar tetap terlihat cantik oleh pasangan mereka saat wanita tertidur. Dalam studi tersebut telah melibatkan wanita sebanyak 1.500 dan ada sekitar 70 persen yang mengaku karena ingin tampil cantik menurut pasangan saat tidur.

Hal inilah yang mendorong banyak wanita sengaja tidak membersihkan make up mereka meskipun sedang tidur. Satu sisi ingin tetap terlihat cantik depan pasangan, tetapi dampaknya buruk bagi kesehatan kulit jangka panjang.

Bagi anda seorang wanita yang sangat memperhatikan kesehatan kulit terutama wajah, maka tinggalkan kebiasaan suka menggunakan make up saat sedang tidur. Jangan sampai hanya karena tetap terlihat cantik di depan pasangan, kita mengorbankan kesehatan kulit wajah kita sendiri.

Artikel Terkait : Membersihkan Wajah dari Make Up Sangatlah Penting

Beberapa Hal Yang Harus diperhatikan Saat Membeli Kacamata

InspirasiBersama.com – Sekarang ini menggunakan kacamata sudah menjadi gaya hidup. Hal ini menunjukkan kalau kacamata menjadi sebuah kebutuhan bagi masyarakat modern seperti sekarang ini. Bukan hanya yang menderita gangguan penglihatan saja, tetapi mereka yang normal kerap menggunakan kacamata sebagai sebuah aksesoris diri.

Dengan begitu permintaan akan kacamata terus meningkat dan menjadi ladang bisnis yang sangat menggiurkan. Kalau kita membeli kacamata, maka ada banyak sekali pilihan yang menarik. Maka tak jarang membuat kita bingung mana yang harus dipilih.

tips-membeli-kacamata

sumber gambar : http://www.doktercewek.com/

Menurut para pakar bahwa membeli sebuah kacamata harus disesuaikan dengan kebutuhan dan selera masing-masing. Kedua hal ini menjadi sangat prinsip sekali.

Hal pertama yang harus kita perhatikan adalah tentang kebutuhan. Jenis kacamata apa yang sebenarnya kita butuhkan ?. Apakah jenis kacamata minum, plus, silinder atau sekedar aksesoris penampilan saja.

Bukan hanya itu saja, ada juga jenis kacamata yang khusus untuk digunakan olahraga atau hanya untuk kebutuhan sehari-hari. Untuk itu sangat penting  memperhatikan kebutuhan sebelum membeli kacamata.

Baca Juga : Kenali Tanda-tanda Harus Ganti Kacamata

Untuk kacamata jenis olahraga saja berbeda-beda. Ada kacamata khusus untuk olahraga berenang, bersepeda dan jenis olahraga lain yang sudah dirancang khusus.

Memilih jenis kacamata yang anda gunakan sehari-hari juga beragam. Mulai dari yang harga murah sampai premium. Jangan sampai harga kacamata yang kita gunakan tidak sesuai dengan budget dan pekerjaan kita. Sering kali kita melihat orang yang sengaja membeli kacamata kelas premium namun dengan uang utang atau pas-pasan. Sebaiknya kita lebih bijak untuk masalah hal ini.

Kalau seorang artis atau publik figur yang setiap hari harus tampil depan orang banyak wajar membeli sebuah kacamata super mahal. Tetap kalau kita hanya pekerja biasa yang tidak harus mementingkan penampilan, maka memilih jenis kacamata dibawah premium menjadi pilihan yang bijak.

Artikel Terkait : Waspada Katarak Jika Penglihatan Tetap Kabur Meskipun Sudah Memakai Kacamata

Ketahui Dampak Dari Suka Mengkonsumsi Mi Instan Super Pedas Pada Lambung

InspirasiBersama.com – Tahukah kita bahwa mayoritas orang indonesia sangat gemar sekali mengkonsumsi mi instan, bukan hanya itu mereka juga senang mengkonsumsi makanan yang pedas. Dengan adanya mi instan super pedas yang banyak beredar di pasaran saat ini membuat banyak orang penasaran dan ingin mencobanya.

mie-instan-super-pedas

bahaya makan mi instan super pedas bagi kesehatan lambung

Jika anda juga termasuk salah satu orang yang ingin mencoba mi instan super pedas,tidak ada salahnya untuk mengetahui dulu apa dampak bagi kesehatan lambung anda.

Yang perlu diwaspadai bagi orang yang sudah mempunyai penyakit maag sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas. Karena bisa berdampak tidak bagus bagi kesehatan lambungnya.Mengkonsumsi makanan pedas harus hati hati karena bisa mengiritasi lambung.

Mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas seperti mi instan super pedas tersebut harus di hindari. Apalagi kita tidak mengetahui apa campuran di dalam mi instan super pedas tersebut. Berbeda dengan cabai yang rasa pedasnya alami sehingga ada batasnya.

Baca Juga : Cara Alami Mengatasi Rasa Pedas Dengan Susu dan Es Krim

Seperti yang kita ketahui mengkonsumsi makanan pedas juga dapat membuat kita mengalami gangguan pencernaan. Rasa pedas juga menjadi salah satu faktor yang dapat membuat asam lambung meningkat. Dan jika asam lambung meningkat maka akan mengiritasi dinding lambung.

Bagi anda yang tidak memiliki sakit maag juga harus berhati hati, karena mengkonsumsi mi instan super pedas seringkali menimbulkan rasa panas di perut dan membuat perut kembung yang di sertai dengan diare.

 

Tips bagi anda yang mempunyai masalah lambung, maka saat makan usahakan menggunakan metode sedikit tetapi sering. Atau juga memilih jenis makanan yang tergolong lembut yang mudah untuk dicerna.
Artikel Terkait : Hal-hal Yang Tidak diperbolehkan Saat Perut Kosong

Efek Samping Makan Mi Instan Yang Super Pedas Bagi Kesehatan Lambung

InspirasiBersama.com – Bagi orang Indonesia mengkonsumsi mi instan menjadi rutinitas. Terlebih varian terbaru yang menyediakan rasa super pedas. Ternyata banyak masyarakat kita yang penasaran dengan rasa mi instan yang super pedas ini.

 

bahaya-mi-instan-super-pedas

sumber gambar : http://www.kotakgame.com/

Yang membuat mi instan super pedas disukai oleh orang Indonesia adalah karena sebenarnya lidah orang Indonesia juga sangat suka dengan rasa pedas. Bagi anda yang hendak mencoba rasa dari mi instan super pedas ini, maka disarankan untuk mengetahui efek samping terhadap kesehatan terutama lambung. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan lambung kita.

Menurut para pakar kesehatan menyatakan bahwa jika seseorang mempunyai riwayat penyakit lambung yaitu maag, maka lebih baik tidak mengkonsumsi makanan yang super pedas.

Mengkonsumsi makanan dengan tingkat kepedasan yang tinggi bisa membuat lambung menjadi iritasi. Kondisi ini disebabkan karena zat yang terlalu pedas yang masuk ke lambung bisa bersifat mengiritasi. Ditambah lagi dengan kondisi lambung kita yang sudah asam.

Baca Juga : Makan Cabai Terlalu Pedas Bisa Menyebabkan Seseorang Menjalani Operasi

Bagi seseorang yang mengalami masalah di pencernaan, gangguan dispepsia, tukak lambung akan sangat mudah mengalami iritasi lambung yang disebabkan karena faktor makanan.

 

Ada banyak jenis makanan yang bisa membuat peningkatan asam lambung diantaranya makanan yang pedas, mengandung kafein, dan makanan yang mengandung kadar asam yang cukup tinggi.

Oleh karena itu bagi kamu yang mempunyai gangguan lambung sangat disarankan untuk menghindari konsumsi mi instan yang super pedas. Hal ini diperburuk dengan kondisi pedas dalam mi instan yang terbuat dari bahan campuran dan bukan dari pedas cabai alami.

 

Kondisi ini berbeda dengan rasa pedas yang disebabkan karena makanan yang mengandung pedas secara alami yang berasal dari cabai yang biasanya ada batasannya.

Para dokter sangat menyarankan kepada mereka yang mengalami gangguan lambung untuk mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang sedikit namun sering. Selain itu penting juga memilih jenis makanan yang tergolong lembut.

 

Namun bagi anda yang tidak mempunyai riwayat sakit lambung, maka boleh saja mengkonsumsi mi instan yang super pedas. Hal ini akan menyebabkan rasa tidak nyaman di perut berupa rasa panas dan sedikit nyeri.

Artikel Terkait : Solusi Mengatasi Rasa Pedas Yang Berlebihan

1 2