Bakar Kalori Dengan Minum Air Putih

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com –Bakar kalori dengan minum air putih. Sudah tak perlu diragukan lagi kalau air putih menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan. Ternyata bukan hanya itu saja, mengkonsumsi air putih juga bisa memperbaiki mood yang sedang turun serta mampu mencegah keinginan untuk banyak ngemil. Dengan begitu maka minum air putih bisa bermanfaat untuk menjaga berat badan tetap ideal.

sumber : https://newsmedia.co.id – membakar lemak dengan banyak minum air putih

Ada sebuah kabar menggembirakan lagi tentang manfaat minum air putih bagi kesehatan yaitu bisa bermanfaat untuk membakar kalori. Hal ini sudah dibuktikan dalam sebuah hasil studi yang sudah dipublikasikan dalam sebuah jurnal yang bernama Journal of Clnical Endocrinology and Metabolisms. Para peneliti menemukan bahwa minum air putih bisa membantu membakar kalori sepanjang hari.

Baca Juga  Beberapa Hal Yang Membuat Daya Tahan Tubuh Menurun

Berdasarkan hasil studi tersebut disebutkan bahwa dengan kita mengkonsumsi 1 gelas air putih maka akan bisa membakar kalori kita sebanyak 7 kalori. Jadi kalau misalnya kita minum 10 gelas dalam sehari, maka akan ada 70 kalori yang berhasil dibakar.

Namun bagi kamu yang ingin hasil yang lebih maksimal, maka sebaiknya diimbangi dengan rutin melakukan olahraga serta menjaga pola makan yang lebih sehat. Dengan begitu akan jauh lebih cepat mendapatkan berat badan yang anda inginkan. Semoga bermanfaat.

Baca Juga  Benarkah Tidur Tidak Menggunakan Bra Bermanfaat Bagi Kesehatan ?

Artikel Terkait : 5 Cara Sehat Jika Ingin Menambah Berat Badan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *