Vitamin Apa Yang Sangat Penting dan Wajib dikonsumsi Oleh Wanita Hamil

bisnis online

InspirasiBersama.com – Tidak dipungkiri kalau masih banyak wanita yang kurang tahu tentang jenis vitamin yang penting dan terbilang wajib untuk dikonsumsi saat hamil. Hamil merupakan sebuah proses alami tubuh saat terjadi pertemuan antara sel telur dengan sperma, dimana membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk bisa membuatnya berkembang dengan baik.

Saat seorang wanita hamil ternyata ada satu jenis vitamin yang sangat penting untuk dikonsumsi. Vitamin tersebut adalah folat atau asam folat. Asam folat ini termasuk dalam vitamin B yang mempunyai peranan vital dalam pertumbuhan janin. Pertumbuhan yang dimaksud adalah pertumbuhan otak dan tulang belakang.

nutrisi-penting-bagi-ibu-hamil

sumber gambar : blogoinformasi.com

Apakah wanita yang belum hamil juga disarankan untuk mengkonsumsi asam folat ? Jawabnya adalah ya. Asam folat bagi seorang wanita yang belum hamil juga mempunyai peranan yang sangat penting. Wanita pada dasarnya akan menuju pada kehamilan yang terjadi pada suatu waktu.

Baca Juga : Tanda Kalau Ibu Hamil Kekurangan Zat Besi

Seorang wanita yang selama hamil kurang asupan folat bisa menyebabkan terjadinya bayi lahir dengan cacat otak dan tulang belakang. Tentu setiap wanita tidak menginginkan hal ini. Pada tahap awal kehamilan seorang wanita sangat membutuhkan folat ini untuk perkembangan otak dan tulang belakang janin.

Bagaimana cara agar kebutuhan asam folat seorang wanita hamil bisa terpenuhi ? Untuk memenuhi kebutuhan akan nutrisi folat, maka seorang ibu hamil sangat disarankan untuk banyak mengkonsumsi buah dan sayuran hijau. Selain itu sayuran kacang-kacangan juga kaya akan kandungan folat.

Baca Juga  Suka Mengkonsumsi Air Hangat ? Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan

Biasanya seorang ibu hamil akan diberikan suatu suplement asam folat oleh dokter untuk memenuhi kebutuhan tubuh. meskipun demikian seorang ibu harus menunjang nutrisi dengan banyak makan buah dan sayur. Bahkan dalam sebuah studi menyebutkan kalau semakin banyak jenis buah yang dikonsumsi ibu setiap harinya, maka bisa berdampak positif bagi kemampuan otak bayi.

Ini artinya jika seorang wanita baik yang belum atau sedang hamil mengkonsumsi jenis makanan yang banyak mengandung folat, maka akan menurunkan resiko janin yang dikandung untuk mengalami cacat otak dan tulang belakang.

Selain mengetahui jenis nutrisi yang wajib dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil, maka sangat penting pula untuk memeriksakan kehamilan secara berkala ke dokter atau bidan. Dengan begitu maka perkembangan janin yang dikandung akan bisa terpantau dengan baik karena dilakukan pemeriksaan USG.

bagi ibu yang sedang hamil dan bingung untuk mengkonsumsi apa kiranya untuk kesehatan ibu dan bayinya saya merekomendasikan susu kedelai karena susu kedelai menurut ahli nutrisi paling banyak dibahas,sebenarnya ada jenis susu sapi,susu kambing,

namun jenis susu yang paling mudah untuk didapatkan adalah susu kedelai serta harga yang terjangkau susu kedelai terbuat dari kedelai pilihan yang sangat kaya dengan nutrisi kompleks dengan cara buatanya yang cukup steril bersih apa saja Manfaat susu kedelai bagi ibu hamil.

Jual susu kedelai untuk ibu hamil

Manfaat susu kedelai bagi ibu hamil
1.untuk kesehatan jantung ibu hamil bahwa susu kedelai mengandung Nutrisi dan tidak mengandung kolesterol dikarenakan dua asam lemak tak jenuh di dalam susu kedelai bisa mencegah pembentukan kolesterol.sehinnga bisa membuat kesehatan jantung meningkat.

Baca Juga  Inilah Pentingnya Kegiatan Menggambar dan Mewarnai Bagi Manusia

2.bermanfaat untuk Penyerapan Kalsium dikarenakan kalsium di susu kedelai skitar 1200 mg perhari dan menjadi nutrisi penting karena bisa membangun pembentukan jaringan tulang,gigi, dan rambut untuk jain.

3.kandungan fito anti oksidan yang ada di susu kedelai melindungi pembuluh darah sehingga dapat mencegah tekanan darah tinggi.

4.bermanfaat untuk mengelola berat badan ibu hamil sehingga tidak terkena bahaya dampak bahaya obesitas pada ibu hamil,susu kedelai kadar gulanya alami lebih kecil dibanding susu sapi.

5.kandungan lemak utama dalam susu kedelai adalah lemak Nabati yang bisa mengendalikan kolesterol sehingga bisa pula meningkatkan berat badan janin.

6.susu kedelai dapat mencegah penyakit cacat tabung syaraf itu terjadi kekurangan asam folat selama kehamilan,dengan minum susu kedelai pertumbuhan sel syaraf sehingga menjadi sehat dan cerdas.

7.kandungan Protein sehat susu kedelai mendorong perkembangan organ vital janin dalam kandungan

8.susu kedelai terdapat kandungan vitamin A berguna untuk kekebalantubuh janin.

9.bermanfaat untuk menghilangkan kelelahan dan kurang energi menjadi sumber energi,menyegarkan tubuh ibu hamil.

10.bermanfaat membantu kesehatan lapisan pembuluh darah pada masa kehamilan.

Baca Juga  Saudara Kandung Tak Mesti Mempunyai Alergi Yang Sama

11.bermanfaat membantu mengendalikan kadar gula sehingga mencegah diabetes

12.kandungan protein tinggi pada susu kedelai membantu pembentukan jaringan kuku juga janin serta rambut,organ vital pada janin

13.terdapat vitamin B1 yakni bisa meningkatkan sistem syaraf juga otot pada janin,menjaga otak janin berkembang sempurna.

14.kandungan susu kedelai kalorinya sekitar 80 kalori  sehinnga ibu hamil tidak mudah lapar serta bisa untuk atasi BAB dan perut meliliut saat hamil.

15.susu kedelai ada asam lemak omega 3 yang berguna untuk perkembangan janin kecerdasan janin,serta atasi ketrlambatan jalan

16.kandungan vitamin E dapat mencegah cacat pada janin karena vitamin ini mendorong penyerapan nutrisi ibu hamil.

bagi ibu hamil yang saat ini membutuhkan susu kedelai saya rekomendasikan Susu kedelai Soya melilea Organik guna meningkatkan daya tahan tubuh dan kulitnya bersih dan halus dan tidak mudah kena anergi namun susu kedelai ini tidak bisa diaduk dalam minumnya harus menggunakan alat yakni shake minumnya dengan GFO dan Apel

contoh susu kedelai untuk ibu hamil
Melilea-Greenfield-Organic Rp.595.000
Apple Orchard Rp.158.000

Demikian untuk Produk Organik untuk dikonsumsi ibu Hamil untuk keterangan lebih lanjut bisa komunikasi whtshp ke saya yudi hartoyo 085268070123 dan Mohon ditunggu balasannya ya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *