Tips Sederhana Punya Jantung Sehat dengan Selalu Bahagia dan Berperilaku Baik

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com – Banyak sekali beredar informasi bahwa untuk menjaga kesehatan jantung kita disarankan untuk rutin berolahraga. Hal ini benar sekali. Namun ternyata ada tips yang lebih sederhana mempunyai jantung yang sehat yaitu dengan cara berusaha selalu bahagia dan mempunyai perilaku yang baik. Penyakit jantung adalah penyakit yang sangat berbahaya namun bisa kita cegah dengan sedini mungkin.

sumber gambar : http://www.arbamedia.com

Secara umum penyebab masalah gangguan jantung adalah gaya hidup yang tak sehat serta pola makan yang tak sesuai saran kesehatan. Meskipun demikian penyakit jantung juga bisa dipengaruhi oleh adanya genetik dan terlalu banyak mikir.

Baca Juga  Manfaat Suka Konsumsi Buah Bisa Mencegah Terhadap Kanker Payudara

Dalam sebuah hasil studi menyebutkan bahwa pasien dengan gangguan jantung yang mampu mempunyai pikiran yang positif ternyata memiliki prosentase kesembuhan yang lebih tinggi sekitar 42 %. Bukan hanya itu saja, studi yang dilakukan di sebuah rumah sakit di Denmark dengan melibatkan sebanyak 600 orang penderita gangguan jantung juga menyebutkan bahwa mereka yang mempunyai mood baik cenderung lebih cepat sembuh dibandingkan dengan mereka yang suka murung.

Baca Juga  Daftar 10 Makanan Yang Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol

Studi tersebut membuktikan bahwa suasana hati sangat erat kaitannya dengan kesehatan seseorang. Oleh karena itu jika kita ingin selalu sehat dan terhindar dari penyakit jantung, maka selain bergaya hidup sehat dan pola makan yang sehat maka disarankan untuk mempunyai pikiran yang positif atau selalu bahagia serta mempunyai perilaku yang baik.

Baca Juga  Makanan Yang Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur

Artikel Terkait : Ternyata Ada Makanan Yang Bisa Membuat Kita Bahagia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *