Tips Membuat Rambut Tetap Tebal dan Sehat

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com – Setiap orang tentunya bahagia jika mempunyai rambut yang sehat dan tebal. Namun pada sebagian orang bisa mengalami rambut yang menipis. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan menipisnya rambut diantaranya paparan polusi, kondisi stres dan penuaan.

Menyikapi kondisi yang seperti ini, maka salah seorang pakar kesehatan rambut dunia yang bernama Sally Ann Tarver memberikan beberapa solusi yang bisa kita lakukan agar rambut bisa tetap sehat dan tebal :

tips rambut tebal dan sehat

Usahakan Menggunakan Kondisioner

Baca Juga  Cara Mengenali Anak Yang Memiliki Bakat Terpendam

Tips pertama menjaga kesehatan rambut agar tetap tebal adalah dengan cara rutin menggunakan kondisioner. Penggunaan kondisioner secara rutin bisa menghindarkan rambut kita dari dehidrasi yang membuat rambut mudah tipis.

Baca Juga : Beberapa Mitos Tentang Minyak Rambut Yang Perlu diketahui

Jangan Suka Kuncir Rambut

Sering menguncir rambut membuat rambut kita tertekan dan stres. Usahakan jangan sering-sering mengikat rambut, berikan waktu yang cukup untuk rambut kita istirahat.

Gunakan minyak kelapa

Tips ketiga yang bisa kita lakukan agar rambut tebal dan sehat adalah dengan cara rutin menggunakan minyak kelapa murni yang kita berikan sebelum kita tidur. Selanjutnya kita biarkan sampai bangun tidur dan kita bilas dengan bersih. Lakukan kebiasaan baik ini secara rutin.

Baca Juga  Sering Makan Tidak Teratur Bisa Memicu Obesitas dan Diabetes Tipe 2

Banyak Konsumsi Zat Besi

Mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung zat besi seperti daging dan kacang-kacangan menjadi tips jitu mencegah rambut tetap tebal dan sehat. Rambut yang mengalami kekurangan nutrisi zat besi bisa menyebabkan rambut menjadi tipis.

Lakukan Gaya Hidup Yang Sehat

Tak bisa dipungkiri bahwa untuk menjaga kesehatan tubuh termasuk rambut, kita membutuhkan sebuah gaya hidup yang sehat. Beberapa hal yang bisa kita hindari misalnya mengkonsumsi makanan cepat saji, mengkonsumsi minuman beralkohol dan merokok.

Baca Juga  Beberapa Kandungan Buah Kiwi Yang Sangat Bagus Bagi Kesehatan

Artikel Terkait : Cara Menyehatkan Rambut Secara Alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *