Tips Agar Tampil Awet Muda Bagi Pria

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com – Tips agar tampil awet muda bagi pria. Berbicara tentang awet muda, maka hal pertama yang menjadi indikator adalah kulit, lebih khususnya lagi pada bagian wajah.

sumber gambar : http://cegahpenuaandini.blogspot.co.id/

Jadi merawat wajah agar tampil awet muda menjadi sebuah keharusan agar terkesan pria yang awet muda. Anda bisa memanfaatkan pelembab serta pembersih wajah yang bisa dilakukan rutin setiap hari.

Hal lain yang harus anda hindari adalah paparan sinar matahari terlalu lama. Akibat paparan sinar UV kerap menyebabkan kulit menjadi lebih mudah keriput.

Tips selanjutnya adalah dengan mengasup minuman air putih sebanyak 6-8 gelas sehari. Minum air putih yang cukup bisa membuat kulit kita tetap lembab dan membuat warna kulit tetap cerah.

Baca Juga  Penyebab Berat Badan Cenderung Naik Saat Musim Hujan

Berikut beberapa tips yang harus anda lakukan jika ingin tampil awet muda bagi pria :

1. Lakukan tidur yang cukup

Untuk memenuhi kebutuhan tidur yang cukup, maka anda harus meluankan waktu sebanyak 6-8 jam pada malam hari. Jangan hanya 3-4 jam pada malam hari, kemudian siang hari selama 2-3 jam.

2. Pilih makanan yang sehat

Selanjutnya pilihlah jenis makanan yang sehat serta mengandung nutrisi yang lengkap.

3. Lakukan Olahraga teratur

Bukan sebuah rahasia jika rutin melakukan olahraga bisa membuat kita awet muda dan tentunya bebas dari berbagai penyakit. Selain itu dengan rutin berolahraga akan menjaga berat badan kita tetap seimbang.

Baca Juga  Manfaat Memiliki Kulit Yang Berjerawat Membuat Kita Menua Lebih Lama

4. Menjaga kesehatan gigi

Tips ke empat agar pria tampil awet muda adalah dengan menjaga kesehatan gigi. Untuk menjaganya anda harus rajin sikat gigi setidaknya dua kali dalam sehari dan ditambah sebelum tidur.

5. Peduli dengan rambut

Menjaga kesehatan rambut juga akan membuat kesan pria awet muda. Dengan rambut yang sehat, tanpa uban akan membuat kita lebih muda. Selain itu penting juga untuk menjaga kerapian rambut.

6. Menumbuhkan janggut

Ternyata dengan menumbuhkan jenggot bisa membuat seorang pria tambil lebih awet muda.

7. Berbusana dengan baik

Tips terakhir agar tambil awet muda bagi pria adalah dengan berbusana yang baik. Gaya berpakaian seseorang memang bisa memberikan kesan awet muda. Pilihlah busana yang rapi, tidak berlebihan dan tentunya sesuai tren yang sedang berkembang.

Baca Juga  Inilah Alasan Mengapa ASI Jauh Labih Baik dibandingkan Dengan Susu Formula

Itulah beberapa tips tampil awet muda bagi pria. Lakukan semuanya secara rutin dan rasakan perbedaan penampilan anda. Semoga bermanfaat.

Artikel Terkait : Bagaimana Pola Minum Yang Benar Menurut Kesehatan ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *