Benarkah Air Tebu Bermanfaat Untuk Menurunkan Berat Badan ?

InspirasiBersama.com – Memiliki tubuh yang ideal tentunya menjadi impian setiap orang. Dengan penampilan yang ideal, maka akan membuat lebih percaya diri. Karena alasan inilah tak sedikit orang rela mengeluarkan banyak uang untuk menurunkan berat badan. Berbicara tentang suplemen yang bisa membantu menurunkan berat badan, maka dalam sebuah lansiran situs ternama yang bernama boldsky.com para pakar menyebut bahwa mengkonsumsi air tebu bisa membantu kita dalam menurunkan berat badan.

sumber : https://www.idntimes.com – manfaat air tebu untuk diet

Mungkin anda saat ini menganggap tebu atau air tebu justru bisa memicu kenaikan berat badan karena mempunyai rasa yang manis. Namun ternyata menurut para pakar kesehatan menyebutkan bahwa tebu hanya mengandung sedikit kalori atau hanya 270 kalori dalam setiap 200 gr.

Bukan hanya itu, tebu juga kaya akan kandungan pemanis alami, rendah lemak dan juga serat. Bahkan menurut para pakar mengatakan bahwa dengan rutin mengkonsumsi tebu dalam takaran yang tepat bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan dan mampu memenuhi kebutuhan serat harian tubuh manusia.

Para ahli kesehatan juga menyebut mengkonsumsi tebu bisa memberikan efek kenyang lebih lama sehingga mampu menekan nafsu makan serta sangat baik untuk kesehatan pencernaan termasuk usus dan sistem pencernaan yang lainnya.

Mengkonsumsi tebu atau air tebu akan memberikan kita suntikan energi bagi tubuh karena kandungan glokosa alami yang terkandung. Dengan begitu kita akan mendapatkan tubuh yang lebih fit, bugar dan tetap bertenaga meski beraktivitas cukup berat. Bukan hanya itu saja, kandungan nutrisi pada tebu juga mampu meningkatkan sistem daya tahan tubuh sehingga kita jarang sakit.

Artikel Terkait : Manfaat Air Sari Tebu Untuk Kesehatan