Apa Yang Akan Terjadi Jika Kita Bisa Berhenti Merokok ?

InspirasiBersama.com – Hampir semua orang bisa dipastikan tahu kalau merokok adalah kebiasaan yang tidak baik bagi kesehatan. Meskipun kebanyakan dari mereka tahu, tetapi dalam kenyataannya sulit sekali berhenti dari kebiasaan merokok. Ada banyak sekali bahaya kesehatan akibat dari kebiasaan merokok ini mulai dari meningkatkan resiko penyakit jantung, kanker dan impotensi.

sumber gambar : http://dokita.co

Mungkin ada banyak orang yang belum tahu apa yang akan terjadi jika kita bisa berhenti dari kebiasaan merokok. Ada manfaat besar yang akan kita dapatkan jika mampu berhenti dari merokok, diantaranya :

Peredaran darah semakin lancar
Manfaat pertama yang akan terjadi pada tubuh jika kita bisa berhenti merokok adalah pembuluh darah menjadi lebih lancar. Tak dipungkiri bahwa kandungan zat kimia dan asap rokok yang masuk dalam tubuh menyebabkan sirkulasi darah menjadi kurang lancar. Bila sirkulasi dalam darah kita semakin lancar, maka secara otomatis proses suplai oksigen dan nutrisi akan semakin baik sehingga membuat tubuh kita terasa lebih bugar.

Jantung menjadi lebih sehat
Manfaat kedua berhenti dari kebiasaan merokok adalah membuat jantung kita semakin sehat. Akibat dari sirkulasi darah yang tak lancar akibat merokok, maka akan membuat suplai darah ke organ penting seperti jantung akan terganggu. Jika hal ini dibiarkan begitu saja, akan meningkatkan gangguan jantung yang bisa memicu kematian.

Paru-paru menjadi lebih sehat
Salah satu organ vital tubuh yang terancam saat kita merokok adalah paru-paru. Kandungan zat berbahaya dalam rokok serta asap yang masuk dalam saluran pernapasan dan paru-paru akan bersifat racun bagi organ paru-paru. Akibatnya kita sering kali merasakan pernapasan yang kurang lega. Bila kita mampu berhenti, maka paru-paru kita akan semakin sehat dan membuat pernapasan menjadi lebih lega dan ringan.

Membuat fungsi otak menjadi lebih baik
Yang ketiga saat kita berhenti dari kebiasaan merokok adalah akan meningkatkan kembali fungsi otak. Kandungan zat berbahaya dalam rokok bisa membuat efek racun bagi otak kita. Banyak hasil studi yang telah membuktikan bahwa mereka yang merokok cenderung mengalami gangguan fungsi otak seperti penurunan daya ingat dan meningkatkan resiko penyakit Alzheimer.

Artikel Terkait : 4 Jenis Penyakit Kanker Yang Paling Menyakitkan