Rutin Mengkonsumsi Buah Anggur Dapat Membuat Ingatan Lebih Tajam

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com – Jika anda rutin mengkonsumsi buah anggur kira-kira sebanyak dua genggam tangan dalam sehari, maka bisa membuat ingatan anda lebih tajam, selain itu rutin mengkonsumsi anggur juga dapat mengurangi risiko alzheimer.

Para ilmuwan percaya jika nutrisi yang terkandung dalam buah anggur dapat melindungi bagian otak yang mempunyai kaitan dengan memori agar terhindar dari kerusakan. Selain itu manfaat lain dari mengkonsumsi anggur dapat meningkatkan kinerja memori pada orang yang sudah terkena gejala Alzheimer.

sumber gambar : http://www.tanobat.com

Sebuah University of California telah melakukan penelitian dan hasilnya menyebutkan jika peserta yang rutin mengkonsumsi buah anggur yang sudah dalam bentuk bubuk dua kali dalam sehari selama 6 bulan telah mendapatkan perubahan yang signifikan.

Baca Juga  Ada Temuan Obat Baru Yang Efektif Menurunkan Kolesterol Jahat

Hasil dari sebuah penelitian yang dilakukan pada beberapa peserta dengan cara sebagian peserta di minta untuk rutin mengkonsumsi bubuk anggur yang jika di ukur sama dengan 72grm anggur dalam sehari, dan sebagian peserta lagi di minta untuk mengkonsumsi bubuk plasebo (biasanya terbuat dari blueberry).

Dan hasil yang telah di amati oleh para peneliti menyebutkan jika mengkonsumsi buah anggur dengan rutin dapat meningkatkan metabolisme yang bermanfaat untuk kesehatan otak yang berkaitan dengan memori.

Baca Juga  Pengasuhan Anak Ternyata Juga Butuh Kerjasama

Baca Juga : Cara Mudah Meningkatkan Ketajaman Memori Otak Dengan Napas Dalam

Sebaliknya dengan mereka yang memilih untuk mengkonsumsi bubuk plasebo yang malah mengalami penurunan metabolisme secara signifikan.

Dr. Daniel Silverman yang menjadi pemimpin dalam penelitian tersebut mengatakan jika anda rutin mengkonsumsi anggur maka dapat memberikan manfaat yang baik pada daya ingat anda. Hal ini berlaku untuk semua jenis buah anggur.

Baca Juga  Olahraga Menjadi Kunci Awet Muda

Artikel Terkait : Makan Buah Apel Setiap Hari Bisa Mencegah Stroke

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *