Tips Mencegah Terjadinya Infeksi Saat Hamil

InspirasiBersama.com – Setiap wanita yang sudah menikah tentunya ingin hamil. Kehamilan menjadi kondisi yang normal pada wanita. Namun bagaimana jika kondisi kehamilan bisa menjadi pemicu munculnya infeksi pada wanita.

Bagi seorang wanita yang sedang hamil sangat rentan jika terjadi infeksi. Kondisi ini akan bisa berdampak serius pada bayi atau ibu yang sedang mengandung.

sumber gambar : http://www.katalogibu.com

Ada banyak resiko kesehatan jika wanita hamil mengalami infeksi, diantaranya rentan mengalami keguguran, potensial melahirkan bayi prematur, bayi menjadi cacat atau bahkan kematian ibu. Kondisi ini diperburuk lagi dengan adanya efek samping wanita hamil yang mengkonsumsi beberapa obat untuk penyakit infeksi.

Mengapa wanita hamil lebih rentan terhadap infeksi ?

Saat seorang wanita hamil, maka secara normal akan terjadi banyak perubahan dalam tubuh. Perubahan tersebut meliputi sistem kekebalan dan kadar hormon dalam tubuh. Dengan begitu wanita yang sedang hamil terbilang rentan terhadap infeksi.

Perubahan kekebalan tubuh

Kondisi lain yang terjadi pada wanita hamil adalah perubahan sistem kekebalan tubuh. Kita tahu bahwa fungsi dari sistem kekebalan tubuh adalah untuk melawan kuman, bakteri dan virus masuk dalam tubuh. Satu sisi kekebalan tubuh wanita hamil ada yang mengalami pelemahan. Satu sisi lain justru mengalami peningkatan.

Kondisi ini mempunyai maksud yaitu untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi yang sedang dikandung. Jadi keduanya tetap terlindung oleh sistem kekebalan alami yang berasal dari ibu.

Mencegah infeksi pada kehamilan

Lantas bagaimana cara mencegah terjadinya infeksi selama kehamilan ?. Ada banyak hal yang bisa dilakukan ibu di rumah selama hamil yang bisa menurunkan resiko terjadinya infeksi. Dengan begitu kesehatan ibu dan bayi yang dikandung akan tetap terjaga dengan baik.

Baca Juga : Manfaat Asam Folat Bisa Mencegah Bayi Lahir Cacat

Berikut beberapa hal mudah yang bisa mencegah infeksi pada wanita hamil :

1. Hal pertama yang bisa dilakukan adalah dengan rajin mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan air. Anda bisa melakukan kebiasaan ini setelah masuk kamar mandi, setelah memasak sayur, daging dan membersihkan rumah.

2. Apabila ingin memasak daging, maka disarankan sampai matang. Mengkonsumsi olahan daging setengah matang bagi wanita hamil tidak disarankan karena punya efek samping kesehatan baik bagi ibu maupun bayi yang dikandung.

3. Selanjutnya tidak disarankan untuk sembarangan mengkonsumsi susu mentah atau yang belum melalui proses pasteurisasi.

4. Hal ke empat adalah jangan suka berbagi tempat makan dengan orang lain.

5. Yang patut diwaspadai juga adalah selama hamil untuk melakukan seks aman. Selain itu penting sekali untuk melakukan tes adanya resiko penularan penyakit seksual menular.

6. Selanjutnya disarankan untuk tetap mendapatkan vaksinasi secara teratur sesuai anjuran dokter.

7. Yang terakhir adalah saat ibu hamil sedang sakit, maka jangan sembarangan untuk mengkonsumsi obat. Anda perlu konsultasi dengan dokter untuk menentukan jenis obat yang aman untuk dikonsumsi. Obat sembarangan yang dikonsumsi selama hamil bisa berakibat bayi lahir dengan cacat dan beberapa resiko kehamilan lain.

Artikel Terkait : Jenis Obat Yang Aman dikonsumsi Wanita Hamil

Manfaat Mempunyai Jiwa Petualang Akan Membuat Kita Lebih Sehat

InspirasiBersama.com – Beruntunglah kita jika ternyata mempunyai jiwa yang petualang. Pasalnya menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa orang yang memiliki jiwa peluang akan lebih sehat. Diketahui bahwa orang dengan kepribadian yang terbuka dan esktrovet akan cenderung lebih banyak konsumsi buah dan sayur.

Untuk membuktikan hal ini, para pakar telah melakukan sebuah studi yang dilakukan oleh Profesor yang berasal dari University of Otago yang berada di Selandia Baru. Dalam studi tersebut diketahui telah melibatkan 1000 orang yang berusia antara 17 sampai 25 tahun.

sumber gambar : http://antiketombe.clear.co.id

Diketahui pula bahwa orang dengan kepribadian terbuka akan cenderung berpengaruh besar terhadap menu makanan yang dikonsumsi. Mereka lebih terbuka dengan hal-hal baru. Ini artinya mereka akan mau mencoba suatu bentuk buah atau sayuran baru atau olahan baru yang terbuat dari buah dan sayuran.

Ada banyak kelebihan lain seseorang yang mempunyai kepribadian ekstrovet ini, yaitu diketahui berdasarkan hasil studi disebutkan bahwa orang yang ekstrovet yang cenderung makan lebih banyak sayur dan buah akan membuat perasaan mereka lebih vitalitas dan banyak motivasi.

Baca Juga : Manfaat Rutin Mengkonsumsi Satu Buah Setiap Hari Bagi Kesehatan

Bagi anda yang ingin hidup lebih sehat, maka cobalah untuk membuka diri dengan berbagai jenis makanan sehat baru yang mungkin tak biasa. Dengan begitu akan lebih bervariasi kandungan nutrisi makanan yang kita konsumsi.

Kita tahu bahwa jenis buah dan sayuran kaya akan kandungan vitamin, mineral dan antioksidan yang sangat bagus untuk mencegah berbagai macam penyakit termasuk kanker. Selain itu banyak konsumsi buah dan sayuran juga menjadi pendongkrak alami sistem kekebalan tubuh kita.

Artikel Terkait : Banyak Makan Buah dan Sayur Bisa Membangkitkan Rasa Bahagia

1 524 525 526 527 528 1,658