Mencegah Bibir Kering dan Pecah-pecah Saat Puasa Ramadhan

InspirasiBersama.com – Beberapa masalah yang sering dialami oleh mereka yang menjalankan puasa Ramadhan adalah bau mulut, bibir kering dan pecah-pecah serta asam lambung. Namun pada artikel kali ini kita akan membahas tentang cara mencegah terjadinya bibir kering dan pecah-pecah selama puasa Ramadhan.

sumber : https://kumparan.com – mencegah bibir kering saat puasa

Seseorang yang mengalami bibir kering dan pecah-pecah selama puasa, itu pertanda kalau tubuh sedang mengalami dehidrasi. Meski demikian kita tak bisa langsung minum air karena sedang berpuasa. Oleh karena itu sangat penting untuk diperhatikan bagaimana tips mencegah agar bibir tidak kering dan pecah-pecah selama menjalani puasa Ramadhan :

1. Minum air putih yang cukup

Tips pertama mencegah bibir agar tidak kering dan pecah-pecah selama puasa Ramadhan adalah dengan minum air putih yang cukup. Anda bisa melakukan hal ini saat sahur dan juga berbuka puasa. Hal ini bisa mencegah agar tubuh kita tidak mengalami dehidrasi.

2. Makan buah yang mengandung banyak air

Tips yang kedua adalah dengan lebih banyak mengkonsumsi buah yang kaya akan kandungan air. Selain memberikan asupan cairan yang cukup, buah juga kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh dalam mendukung menjalani ibadah puasa.

3. Hindari makanan yang mengandung banyak garam

Yang ketiga adalah dengan mengurangi makanan yang banyak mengandung garam. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan garam justru akan menyebabkan tubuh kita kehilangan banyak cairan sehingga menyebabkan dehidrasi.

Nah itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah saat menjalani puasa Ramadhan. Semoga bisa bermanfaat dan membuat penampilan kita tetap menarik meski sedang puasa.

Artikel Terkait : Berat Badan Meningkat Justru Saat Puasa

Benarkah Poligami Meningkatkan Resiko Pria Terkena Penyakit Jantung ?

InspirasiBersama.com – Mendengar kata poligami, pasti kebanyakan wanita menolak. Apalagi bagi kebanyakan masyarakat Indonesia hal ini masih menjadi hal yang tabu. Banyak orang menganggap kalau poligami kebanyakan pria menjadi tidak adil kepada para istri-istrinya. Hal inilah yang membuat banyak wanita tidak setuju. Namun siapa sangka ternyata poligami bagi seorang pria meningkatkan resiko terkena masalah jantung.

sumber : https://jantungkoroneringatcardiacsave.wordpress.com – efek poligami bagi kesehatan jantung pria

Ternyata hal ini sudah dibuktikan dalam sebuah hasil penelitian yang dilakukan oleh para pakar yang mengatakan bahwa seorang pria yang melakukan poligami lebih mungkin terkena serangan jantung. Penelitian ini dilakukan di Arab Saudi yang dilakukan oleh seorang dokter ahli jantung yang bernama dr Amin Daoulah.

Dalam penelitian tersebut menyebut bahwa resiko tersebut bahka menvapai empat kali lipat dibandingkan dengan pria yang hanya mempunyai satu istri. Bukan hanya itu saja, pria poligami juga rentan mengalami masalah penyumbatan pembuluh darah sehingga rentan terkena penyakit stroke.

Menurut salah seorang pakar kesehatan lain yang bernama dr. Michael Komadja yang berasal dari European Society of Cardiology mengatakan bahwa pria yang berpoligami akan rentan mengalami stres dan depresi yang bisa meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit jantung.

Meski demikian bukan berarti poligami menjadi penyebab utama masalah jantung pada seorang pria. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan seseorang terkena penyakit jantung terutama pola hidup yang tidak sehat selain karena faktor genetik.

Artikel Terkait : Apa Tanda Orang Tua Yang Mengalami Depresi ?

1 2 3 4 5 1,655