Manfaat Konsumsi Cincau Hitam Bagi Kesehatan

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com – Bagi anda yang suka dengan minuman es, pasti tidak asing lagi dengan penjual es cincau. Jenis es yang satu ini memang menggoda selera. Salah satu jenis es cincau yang sering kali dijual adalah cincau hitam. Selain memiliki rasa yang nikmat, ternyata cincau hitam juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

sumber gambar : youtube.com

Apa saja manfaat cincau hitam bagi kesehatan ? Menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa mengkonsumsi cincau hitam bisa bermanfaat untuk membantu meredakan panas dalam. Selain itu cincau hitam juga sangat bagus untuk kesehatan pencernaan. Beberapa kandungan nutrisi yang terkandung dalam cincau hitam diantaranya vitamin A, C, B1, kalsium, fosfor, karbohidrat, mineral dan air. Selain itu cincau hitam juga diketahui kaya kandungan serat dan rendah kalori.

Baca Juga  Beberapa Hal Yang Membuat Daya Tahan Tubuh Menurun

 

Dengan kandungan serat yang cukup banyak pada cincau hitam, maka bisa bermanfaat mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare, perut kembung, sembelit dan berbagai masalah pencernaan yang lain. Selain itu menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa mengkonsumsi cincai hitam bisa mencegah terhadap berbagai penyakit berbahaya seperti jantung, diabetes dan stroke.

Baca Juga  Benarkah Obat Osteoporosis Malah Menyebabkan Tulang Mudah Rapuh ?

Bagi anda yang ingin mendapatkan manfaat dari cincau hitam, maka disarankan untuk tidak menambahkan gula saat mengkonsumsinya. Untuk memberikan rasa manis, anda bisa menambahkan beberapa potongan buah segar yang tak kalah besar manfaatnya bagi kesehatan.

Artikel Terkait : 8 Jenis Minuman Yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *