Kenali Manfaat Dari Apel Hijau

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com – Buah apel merupakan salah satu buah favorit semua orang. Selain karena mudah di temukan buah apel juga mempunyai banyak pilihan. Mulai dari apel merah, apel hijau, apel yang mempunyai rasa manis hingga apel yang mempunyai rasa sedikit asam.

 

Namun tahukah anda jika ternyata apel hijau mempunyai kandungan gizi lebih jika dibandingkan dengan apel merah. Apel hijau menyimpan banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari kulitnya yang hijau hingga daging buahnya yang segar dapat membantu pencernaan serta perawatan kulit.

sumber gambar : mediskus.com

Apel mengandung banyak vitamin,mineral serta nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh, kulit serta rambut. Berikut ini beberapa manfaat dari apel hijau:

Baca Juga  Kebiasaan Merokok di Usia Yang Sangat Muda, Dapat Membuat Penyakit Kronis Datang Lebih Cepat

 

1. Daging dan kulit dari apel hijau mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan, dapat membantu mengurangi sembelit

 

2. Kandungan nutrisi yang ada pada buah apel hijau dapat membuat struktur tulang lebih kuat sehingga dapat membantu berfungsinya kelenjar tiroid serta mencegah rematik.

 

3. Manfaat sering mengkonsumsi apel hijau adalah mengurangi resiko terkena penyakit kanker usus. Hal ini disebabkan karena kandungan pada apel hijau yang mampu secara efektif mencegah munculnya kanker usus pada tubuh.

Baca Juga  Tidak disarankan Melakukan Diet Secara Berlebihan Sebelum Menikah

 

4. Dengan kandungan serat yang tinggi, maka membuat apel hijau sangat bagus untuk kesehatan pencernaan dan usus. Dengan begitu akan bisa membuang racun berbahaya pada sistem pencernaan sekaligus menyehatkan metabolisme tubuh.

 

5. Manfaat kelima makan apel hijau adalah mampu membuat kadar koletserol jahat atau LDL turun. Selain itu bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh atau HDL.

 

6. Manfaat selanjutnya pada buah apel hijau adalah bisa menurunkan resiko penyakit alzheimer serta mampu menyehatkan kesehatan mental kita.

 

Baca Juga  Orang Yang Rutin Mengkonsumsi Kopi Menghindarkan Dari Resiko Stres dan Depresi

7.Manfaat terakhir dari apel hijau adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan atau imun yang kuat, maka akan mencegah masuknya virus atau bakteri yang bisa menyebabkan penyakit.

Artikel Terkait : Beberapa Fakta Tentang Cuka Sari Apel Yang Perlu Diketahui

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *