Efek Bekerja Dalam Kondisi Perut yang Kosong

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com – Efek bekerja dalam kondisi perut kosong. Melewatkan sarapan pagi dengan alasan jam mepet atau takut telat ngantor menjadi alasan klasik banyak orang. Dengan alasan itu banyak orang yang merasa perutnya lapar atau kosong saat bekerja. Ternyata kebiasaan ini mempunyai dampak yang buruk baik bagi kesehatan maupun pekerjaan.

sumber gambar : Liputan6.com

Ternyata efek bekerja dalam perut kosong berdasarkan sebuah hasil studi yang dlakukan para pakar yang berasal dari India menyebutkan bahwa orang yang bekerja dalam kondisi perut kosong akan cenderung kurang sabar, mudah sekali marah dan tentunya konsentrasi yang menurun.

Baca Juga  Pentingnya Cek HbA1c Bagi Penderita Diabetes Selain Cek Gula Darah

Biasa dibayangkan jika ternyata hal ini banyak dilakukan oleh para pekerja yang harus melayani masyarakat dengan ramah. Bagaimana bisa memberikan pelayanan yang ramah dan murah senyum kepada konsumen jika perut mereka lapar oleh karena tidak sarapan pagi. Untuk itu sangat disarankan untuk tetap melakukan sarapan pagi demi alasan kesehatan dan juga pekerjaan.

Baca Juga  Manfaat Kesehatan Sering Berada di Tempat Hening

Dari sudut pandang kesehatan, tidak sarapan pagi sehingga membuat rasa lapar saat bekerja akan berdampak pada peningkatan asam lambung yang membuat kita merasa mual. Selain itu sering melewatkan sarapan pagi juga akan mendorong kita untuk makan lebih banyak saat siang hari yang memicu peningkatan kalori yang bisa meningkatkan resiko peningkatan berat badan.

Baca Juga  Waspada Gejala Gagal Ginjal Dengan Melihat Wajah dan Kulit

Artikel Terkait : Akibat Jika Sering Melewatkan Sarapan

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *