Hal-hal Yang Bisa Memicu Tumbuhnya Jerawat di Punggung

InspirasiBersama.com – Hal-hal yang bisa memicu tumbuhnya jerawat di punggung. Meskipun lokasinya tak tampak orang lain, namun memiliki jerawat di punggung kerap membuat kita tak nyaman. Selain itu jerawat bisa menjadi sumber infeksi dan menimbulkan bintik hitam.

Jerawat adalah gangguan kulit yang bisa melanda setiap orang. Bahkan dalam sebuah data American Academy of Dermatology menyebutkan bahwa ada sekitar 50 juta orang Amerika yang mengalami jerawat, baik yang bersifat ringan maupun berat yang banyak muncul pada bagian tubuh termasuk punggung.

sumber gambar : cloudinary.com

Bagi jenis jerawat yang muncul pada punggung bisa menjadi cikal bakal muculnya infeksi dan bakteri. Hal ini disebabkan karena kondisi punggung yang cenderung lembab dan panas.

Oleh karena itu penting bagi kita mengetahui cara mencegah munculnya jerawat pada punggung. Berikut ada beberapa hal yang memicu munculnya jerawat pada punggung :

Mengenakan pakaian penuh keringat lebih dari 15 menit

Hal pertama yang bisa memicu munculnya jerawat pada punggung adalah menggunakan pakaian yang penuh keringat dan berlangsung lebih dari 15 menit. Kondisi ini kerap kita lakukan setelah selesai berolahraga. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mengganti baju pasca melakukan olahraga untuk mencegah munculnya jerawat terutama pada bagian punggung.

Baca Juga : Penyebab Banyak Orang Tergoda Untuk Memencet Jerawat

Memilih pakaian olahraga yang keliru

Rajin berolahraga adalah gaya hidup yang sehat. Namun jika anda salah atau keliru dalam memilih baju yang sesuai untuk olahraga, bisa memicu munculnya jerawat terutama pada punggung.

Punggung terlewat dibersihkan

Hal ketiga yang bisa memicu munculnya jerawat pada punggung adalah jarang membersihkan bagian punggung saat mandi. Daerah punggung memang menjadi lokasi yang cukup sulit dijangkau saat kita mandi. Meskipun demikian bukan berarti tidak pernah kita bersihkan sama sekali saat mandi. Saat ada banyak kotoran dan minyak yang menumpuk pada punggung, maka kondisi ini bisa memicu munculnya jerawat.

Enggan gunakan scrub

Selanjutnya adalah jika kita enggan menggunakan scrub. Seorang pria sering mengalami jerawat pada daerah punggung yang salah satunya dipicu oleh keengganan menggunakan scrub setidaknya seminggu sekali.

Mencukur rambut punggung dengan teknik keliru

Pada sebagian orang punggung menjadi lokasi yang juga banyak tumbuh rambut. Nah saat kita rutin mencukur rambut pada bagian punggung, sangat disarankan menggunakan teknik yang benar. Jika salah teknik, maka bisa memicu muncunya jerawat. Anda bisa memilih pisau cukur yang sesuai untuk mencukur rambut punggung.

Tak bersihkan pisau cukur usai dipakai

Bagi seorang pria kerap menggunakan pisau cukur untuk membersihkan rambut pada tubuh termasuk punggung. Ini adalah kebiasaan yang sehat, namun terkadang kita lupa membersihkan pisau cukur tersebut pasca digunakan. Hal inilah yang memicu munculnya jerawat pada tubuh termasuk punggung.

Kenakan pakaian olahraga 2 kali tanpa dicuci

Bagi anda yang sering kali melakukan olahraga, biasanya sering menyimpan baju olahraga dan kerap digunakan kembali sebelum kita cuci. Hal ini memang bisa meringankan beban cuci baju, namun ternyata kebiasaan ini bisa memicu munculnya jerawat pada tubuh terutama punggung.

Artikel Terkait : Penyebab Munculnya Jerawat Pasca Melahirkan 

Membatasi Asupan Gula Bisa Menjadi Tips Jitu Agar Tetap Fit dan Awet Muda

InspirasiBersama.com – Membatasi asupan gula bisa menjadi tips jitu agar tetap fit dan awet muda. Berbicara tentang makanan yang manis, memang menjadi hal yang sulit untuk dihindari oleh kebanyakan orang. Namun tahukah kita bahwa makanan manis bisa bersifat adiktif layaknya rokok yang berpengaruh negatif bagi kesehatan kita. Hal ini bisa membuat kita lebih cepat tua dan tentunya mengalami berbgaai masalah kesehatan.

Pada tahun 2017 ini lagi trend tentang rahasia awet muda penampilan seorang Carolyn Hartz yang sudah berusia 70 tahun namun masih tetap terlihat segar dan lebih muda 30 tahun. Ternyata dalam sebuah wawancara dia menungkapkan kalau yang menjadi rahasia awet mudanya adanya membatasi konsumsi gula.

Carolyn Hartz, sumber : dailymail.co.uk

Bahkan dalam pernayataannya menyatakan bahwa ia sudah 28 tahun terakhir ini tidak mengkonsumsi gula. Ini awalnya menjadi kebiasaan yang sulit untuk saya lakukan karena sebelumnya saya suka makanan manis, ungkap seorang Hartz.

Banyak para pengamat yang melihat penamilan Hartz jauh lebih muda 30 tahun. Bahkan mereka melihat tak tampak kerutan wajah yang membuatnya tampak tua. Diketahui bahwa Hartz adalah sosok wanita yang saat ini tinggal di Australia.

Bukan hanya tidak mengkonsumsi gula saja. Dia juga membagikan rahasia lain mengapa tubuhnya masih terlihat langsing dan seksi. Dia mengatakan lebih memilih makanan yang kaya kandungan protein saat sarapan pagi. Hal ini ia lakukan guna mencegah mudah lapar yang memicu untuk ngemil.

Baca Juga : Bisakah Tetap Langsing Meskipun Banyak Makan ?

Untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan glukosa, wanita ini lebih memilih jenis pemanis yang sering disebut dengan xylitol yang bersifat alami yang biasanya banyak ditemukan pada buah dan sayuran.

Selain memperhatikan pola makan, Hartz juga mengatakan pentingnya menjaga pola tidur yang cukup. Hal ini menjadi elemen yang sangat penting agar tubuh tetap segar. Ia mengaku sangat disiplin untuk melakukan tidur selama 8 jam pada malam hari.

Untuk tips yang terakhir menurut Hartz adalah selalu bahagia dan optimis. Dengan begitu kulit tidak akan mudah keriput dan wajah tetap terlihat segar dan menarik.

Artikel Terkait : Rahasia Awet Muda Seorang Melissa Karim

1 2 3 4 5 51