Manfaat Punya Kulit Gelap Bisa Terlindung dari Sinar Matahari

InspirasiBersama.com – Manfaat punya kulit gelap bisa terlindung dari sinar matahari. Bagi warga Indonesia yang identik dengan kulit sawo matang tau bahkan gelap patut bersyukur, karena kita bisa terlindung dari efek berbahaya sinar matahari.

Inilah kelebihan Tuhan yang menciptakan manusia dengan warna kulit yang lebih gelap. Dengan adanya pigmen kulit akan secara alami mencegah efek berbahaya dari sinar matahari. Pigmen kulit ini dikenal dengan melamin.

sumber gambar : http://www.loop.co.id

Semakin gelap warna kulit seseorang, maka melamin atau pigmen kulit akan semakin banyak sehingga lebih melindungi kulit dari efek sinar matahari. Dengan begitu seseorang dengan kulit gelap akan mengurangi resiko besar terkena kanker kulit akibat paparan sinar matahari. Kejadian kanker kulit ini banyak melanda orang Eropa dan Amerika yang identik dengan kulit putih.

Bagi orang berkulit putih, saat terkena paparan sinar matahari akan mudah mengalami kemerahan dan rasa seperti terbakar. Hal ini disebabkan karena pigmentasi kulit yang sedikit. Kondisi ini berbeda dengan mereka yang berkulit gelap, maka proses adaptasi sinar matahari oleh pigmen kulit akan berjalan dengan lebih baik sehingga bisa melindungi dari efek buruk sinar matahari.

Meskipun demikian bukan berarti mereka yang berkulit gelap bisa terbebas dari resiko kanker kulit dan tak perlu lagi pelindung dan perawatan. Sangat disarankan untuk tetap menjaga kesehatan kulit dengan perawatan, menggunakan pelembab, tabir surya serta mengkonsumsi makanan yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

Ada beberapa ciri kulit seseorang dikatakan sehat meskipun memiliki warna yang gelap. Beberapa ciri kulit yang sehat adalah bersih, tak terdapat luka, tampak seperti merah muda, kenyal dan halus. Sebailknya kulit yang tak sehat adalah tak tampak bersih, kusam, kasar, pucat, banyak terdapat luka dan tak kenyal.

Jadi indikator kulit yang sehat bukan terletak pada warna yang putih saja, tetapi ada beberapa aspek yang harus terpenuhi. Meskipun punya warna kulit yang gelap, tetapi jika unsur-unsur kulit yang sehat terpenuhi maka bisa dikatakan mempunyai kulit yang sehat.

Artikel Terkait : Tips Mengenali Gejala Keracunan Sinar Matahari

Manfaat Madu Untuk Mengatasi Jerawat Yang Membandel

InspirasiBersama.com – Manfaat madu untuk mengatasi jerawat yang membandel. Bagi kebanyakan wanita, masalah pada kulit yang sering kali dikeluhkan adalah jerawat. Secara umum munculnya jerawat dipicu oleh adanya sumbatan pada folikel rambut akibat dari kotoran, sel kulit yang mati dan sebum yang merupakan cairan berminyak yang memicu munculnya bakteri dan menyebabkan peradangan pada area sumbatan.

Bagi anda yang kerap mengalami masalah jerawat yang membandel, jangan terburu-buru mengeluarkan uang banyak untuk mengatasinya. Anda bisa memanfaatkan bahan alami yaitu madu yang terbilang lebih aman dan alami serta minim efek samping.
Sebenarnya memanfaatkan madu untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat yang membandel bukanlah hal baru. Sejak dulu madu dipercaya bermanfaat dalam menyembuhkan masalah kulit seperti jerawat. Hal ini disebabkan karena madu kaya kandungan anti-inflamasi serta anti-oksidan yang bermanfaat menjaga kelembaban kulit.

Bagaimana cara memanfaatkannya ? caranya cukup mudah hanya dengan mengoleskan madu pada kulit yang berjerawat. Lakukan hal ini selama kurang lebih 20 sampai 30 menit. Setelah itu anda hanya cukup membiarkan sampai kering dan bilas dengan menggunakan air yang mengalir. Anda bisa melakukan cara alami mengatasi jerawat yang membandel ini dengan madu tiga kali dalam sehari.

Artikel Terkait : Beberapa Bahan Alami Lain Yang Bisa Mengatasi Jerawat

Lakukan Tips Ini Untuk Menyingkirkan Jerawat Pada Punggung

InspirasiBersama.com – Siapa bilang jerawat hanya muncul pada wajah saja, banyak orang yang mengalami jerawat yang muncul pada daerah punggung. Meskipun muncul pada daerah yang tak terlihat orang lain, kondisi ini kerap mengganggu. Jika anda mengalami hal ini, maka lakukan tips ini untuk menyingkirkannya.

Yang perlu anda ketahui adalah bagaimana penyebab jerawat muncul pada bagian tubuh kita. Pada dasarnya tubuh manusia akan memproduksi sebuah minyak yang disebut dengan sebum. Produksi sebum ini dilakukan di sebuah kelenjar yang terhubung dengan folikel rambut. Dengan adanya sebum inilah yang membuat kulit kita menjadi lembab.

sumber gambar : Cantikitu.com

Saat terjadi produksi sebum yang berlebihan dalam kulit dan ditambah dengan banyaknya tumpukan sel kulit mati, maka hal ini akan memicu munculnya bakteri yang memicu jerawat.

Menurut para pakar, sebenarnya cukup dengan merubah gaya hidup kita bisa menyingkirkan jerawat pada tubuh termasuk bagian punggung. Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk menyingkirkan jerawat :

1. Rajin mandi
Tips pertama yang harus anda lakukan adalah rajin mandi. Kebiasaan ini akan mengurangi resiko menempelnya keringat dan debu pada kulit yang bisa memicu munculnya jerawat. Jangan lupa saat mandi gunakan sabun untuk membersihkan kulit kita.

2. Cara keramas
Tips yang kedua adalah rajin berkeramas. Lakukan keramas secara rutin untuk membersihkan rambut seerta kulit rambut. Saat melakukan keramas dengan menggunakan kondisioner, maka disarankan jangan terlalu lama karena justru bisa menyebabkan banyak residu yang menempel pada kulit rambut yang bisa memicu munculnya jerawat.

3. Sabun yang tepat
Bagi anda yang mengalami jerawat pada punggung, sebaiknya membersihkan bagian punggung dengan menggunakan sabun yang lembut serta gunakan pula air hangat.

4. Hindari memencet jerawat
Saat anda memiliki banyak jerawat baik pada wajah atau punggung hindari keinginan untuk memencet. Jika anda tak mampu menahan diri, maka memencet jerawat justru akan membuat kondisi semakin parah sehingga lebih lama proses penyembuhan serta menyebabkan muncul noda bekas jerawat.

5. Pangkas rambut
Tips kelima yang bisa dilakukan agar tak muncul ketombe pada daerah punggung adalah dengan memangkas rambut yang menutupi punggung. Tak disadari bahwa rambut panjang yang sampai menutupi punggung akan menyebabkan kulit menjadi lebih lembab dan berminyak. Bila banyak debu yang menempel, maka akan memicu munculnya jerawat.

6. Hindari pakaian ketat
Tips yang terakhir yang bisa anda lakukan agar terhindar dari jerawat punggung adalah dengan menghindari menggunakan pakaian yang ketat. Menggunakan pakaian yang ketat akan menyebabkan iritasi, banyak keringat dan gesekan dengan kulit yang bisa memicu iritasi serta jerawat.

Artikel Terkait : Penyebab Munculnya Jerawat Setelah Melahirkan

Hal-hal Yang Bisa Memicu Tumbuhnya Jerawat di Punggung

InspirasiBersama.com – Hal-hal yang bisa memicu tumbuhnya jerawat di punggung. Meskipun lokasinya tak tampak orang lain, namun memiliki jerawat di punggung kerap membuat kita tak nyaman. Selain itu jerawat bisa menjadi sumber infeksi dan menimbulkan bintik hitam.

Jerawat adalah gangguan kulit yang bisa melanda setiap orang. Bahkan dalam sebuah data American Academy of Dermatology menyebutkan bahwa ada sekitar 50 juta orang Amerika yang mengalami jerawat, baik yang bersifat ringan maupun berat yang banyak muncul pada bagian tubuh termasuk punggung.

sumber gambar : cloudinary.com

Bagi jenis jerawat yang muncul pada punggung bisa menjadi cikal bakal muculnya infeksi dan bakteri. Hal ini disebabkan karena kondisi punggung yang cenderung lembab dan panas.

Oleh karena itu penting bagi kita mengetahui cara mencegah munculnya jerawat pada punggung. Berikut ada beberapa hal yang memicu munculnya jerawat pada punggung :

Mengenakan pakaian penuh keringat lebih dari 15 menit

Hal pertama yang bisa memicu munculnya jerawat pada punggung adalah menggunakan pakaian yang penuh keringat dan berlangsung lebih dari 15 menit. Kondisi ini kerap kita lakukan setelah selesai berolahraga. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mengganti baju pasca melakukan olahraga untuk mencegah munculnya jerawat terutama pada bagian punggung.

Baca Juga : Penyebab Banyak Orang Tergoda Untuk Memencet Jerawat

Memilih pakaian olahraga yang keliru

Rajin berolahraga adalah gaya hidup yang sehat. Namun jika anda salah atau keliru dalam memilih baju yang sesuai untuk olahraga, bisa memicu munculnya jerawat terutama pada punggung.

Punggung terlewat dibersihkan

Hal ketiga yang bisa memicu munculnya jerawat pada punggung adalah jarang membersihkan bagian punggung saat mandi. Daerah punggung memang menjadi lokasi yang cukup sulit dijangkau saat kita mandi. Meskipun demikian bukan berarti tidak pernah kita bersihkan sama sekali saat mandi. Saat ada banyak kotoran dan minyak yang menumpuk pada punggung, maka kondisi ini bisa memicu munculnya jerawat.

Enggan gunakan scrub

Selanjutnya adalah jika kita enggan menggunakan scrub. Seorang pria sering mengalami jerawat pada daerah punggung yang salah satunya dipicu oleh keengganan menggunakan scrub setidaknya seminggu sekali.

Mencukur rambut punggung dengan teknik keliru

Pada sebagian orang punggung menjadi lokasi yang juga banyak tumbuh rambut. Nah saat kita rutin mencukur rambut pada bagian punggung, sangat disarankan menggunakan teknik yang benar. Jika salah teknik, maka bisa memicu muncunya jerawat. Anda bisa memilih pisau cukur yang sesuai untuk mencukur rambut punggung.

Tak bersihkan pisau cukur usai dipakai

Bagi seorang pria kerap menggunakan pisau cukur untuk membersihkan rambut pada tubuh termasuk punggung. Ini adalah kebiasaan yang sehat, namun terkadang kita lupa membersihkan pisau cukur tersebut pasca digunakan. Hal inilah yang memicu munculnya jerawat pada tubuh termasuk punggung.

Kenakan pakaian olahraga 2 kali tanpa dicuci

Bagi anda yang sering kali melakukan olahraga, biasanya sering menyimpan baju olahraga dan kerap digunakan kembali sebelum kita cuci. Hal ini memang bisa meringankan beban cuci baju, namun ternyata kebiasaan ini bisa memicu munculnya jerawat pada tubuh terutama punggung.

Artikel Terkait : Penyebab Munculnya Jerawat Pasca Melahirkan 

Membatasi Asupan Gula Bisa Menjadi Tips Jitu Agar Tetap Fit dan Awet Muda

InspirasiBersama.com – Membatasi asupan gula bisa menjadi tips jitu agar tetap fit dan awet muda. Berbicara tentang makanan yang manis, memang menjadi hal yang sulit untuk dihindari oleh kebanyakan orang. Namun tahukah kita bahwa makanan manis bisa bersifat adiktif layaknya rokok yang berpengaruh negatif bagi kesehatan kita. Hal ini bisa membuat kita lebih cepat tua dan tentunya mengalami berbgaai masalah kesehatan.

Pada tahun 2017 ini lagi trend tentang rahasia awet muda penampilan seorang Carolyn Hartz yang sudah berusia 70 tahun namun masih tetap terlihat segar dan lebih muda 30 tahun. Ternyata dalam sebuah wawancara dia menungkapkan kalau yang menjadi rahasia awet mudanya adanya membatasi konsumsi gula.

Carolyn Hartz, sumber : dailymail.co.uk

Bahkan dalam pernayataannya menyatakan bahwa ia sudah 28 tahun terakhir ini tidak mengkonsumsi gula. Ini awalnya menjadi kebiasaan yang sulit untuk saya lakukan karena sebelumnya saya suka makanan manis, ungkap seorang Hartz.

Banyak para pengamat yang melihat penamilan Hartz jauh lebih muda 30 tahun. Bahkan mereka melihat tak tampak kerutan wajah yang membuatnya tampak tua. Diketahui bahwa Hartz adalah sosok wanita yang saat ini tinggal di Australia.

Bukan hanya tidak mengkonsumsi gula saja. Dia juga membagikan rahasia lain mengapa tubuhnya masih terlihat langsing dan seksi. Dia mengatakan lebih memilih makanan yang kaya kandungan protein saat sarapan pagi. Hal ini ia lakukan guna mencegah mudah lapar yang memicu untuk ngemil.

Baca Juga : Bisakah Tetap Langsing Meskipun Banyak Makan ?

Untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan glukosa, wanita ini lebih memilih jenis pemanis yang sering disebut dengan xylitol yang bersifat alami yang biasanya banyak ditemukan pada buah dan sayuran.

Selain memperhatikan pola makan, Hartz juga mengatakan pentingnya menjaga pola tidur yang cukup. Hal ini menjadi elemen yang sangat penting agar tubuh tetap segar. Ia mengaku sangat disiplin untuk melakukan tidur selama 8 jam pada malam hari.

Untuk tips yang terakhir menurut Hartz adalah selalu bahagia dan optimis. Dengan begitu kulit tidak akan mudah keriput dan wajah tetap terlihat segar dan menarik.

Artikel Terkait : Rahasia Awet Muda Seorang Melissa Karim

Jangan Beranggapan Bahwa Tisu Pembersih Makeup Bisa Menggantikan Cuci Muka

InspirasiBersama.com – Sekarang ini memang semua serba praktis. Dalam urusan membersihkan wajah juga tersedia tisu basah yang di khususkan untuk membersihkan wajah. Ternyata pilihan itu bukan hal yang sehat dan jangan beranggapan bahwa hal tersebut bisa menggantikan manfaat cuci muka.

Tisu basah khusus untuk membersihkan muka lebih dikenal dengan sebutan makeup remover wipes. Tisu jenis ini sering kali digunakan oleh mereka yang mempunyai aktivitas yang padat. Hal ini memang menjadi pilihan yang praktis dan menghemat waktu karena kita tidak perlu lagi datang ke kamar mandi untuk mencuci muka dengan air.

sumber gambar : skin.co.id

Tahukah kita bahwa tisu khusus pembersih makeup menurut para pakar kesehatan kulit ibarat suatu makanan junk food, yang sangat mudah disajikan, tidak perlu banyak waktu dan terasa nyaman.

Berdasarkan banyak penelitian yang sudah dilakukan menyebutkan bahwa segala hal yang yang bersifat instan, maka bukan sesuatu yang baik. Misalnya saja dalam urusan makanan instan dan tisu pembersih makeup.

Baca Juga : Lebih Baik Mana Mencuci Wajah Dengan Air Dingin atau Air Hangat ?

Meskipun demikian, bukan berarti kita dilarang sama sekali untuk menggunakannya. Boleh kita menggunakan atau mengkonsumsi makanan yang instan, namun jangan dikonsumsi setiap hari. Anda hanya disarankan menggunakan saat anda benar-benar membutuhkannya.

Yang membuat tisu pembersih makeup bisa digunakan dengan baik membersihkan kotoran di muka disebabkan karena adanya bahan kimia yang terkandung di dalamnya.

Oleh karena itu tidak heran jika banyak orang menggunakan tisu pembersih makeup justru akan meninggalkan sisa kotoran atau residu kimia yang menempel pada kulit wajah.

Kesimpulannya adalah menggunakan tisu pembersih makeup diperbolehkan, namun disarankan untuk tidak meninggalkan cuci muka dengan air yang mengalir setelah menggunakannya. Dengan begitu akan bisa membilas atau membersihkan sisa kotoran yang mungkin masih menempel pada wajah kita.

Artikel Terkait : Pentingnya Menggunakan Handuk Setelah Mencuci Wajah

1 2 3 17