Apa Bahayanya Jika Kita Konsumsi Antibiotik

bahaya pemberian antibiotik

InspirasiBersama.com – Kebanyakan dari kita saat kita mengalami flu atau nyeri pada tenggorokan, kita akan terburu-buru untuk pergi ke dokter untuk memeriksakannya. Saat itu kita akan mendapatkan antibiotik oleh dokter. Tapi tahukah kita bahwa tidak semua penyakit membutuhkan terapi antibiotik untuk bisa sembuh. Ada yang hanya butuh istirahat saja penyakit itu akan bisa sembuh dengan sendirinya.

Parahnya lagi berdasarkan sebuah data studi pada tahun 2013 yang dilakukan oleh JAMA Internal Medicine, kebanyakan dokter kita memberikan terapi antibiotik bagi para pasien yang datang kepadanya meskipun mereka hanya menderita sakit tenggorokan saja. Seharusnya itu hanya 10% saja.

Memang secara teori dengan memberikan antibiotik akan lebih mudah membunuh bakteri jahat yang masuk pada tubuh kita dan mencegahnya untuk bisa melakukan pembelahan diri. Tetapi pemberian antibiotik juga bisa membuat bakteri baik yang ada ditubuh kita juga mati dan ini bisa menimbulkan masalah bagi kesehatan kita.

 

Berikut beberapa bahaya pemberian antibiotik secara sembarangan bagi tubuh kita :

 

Mengacaukan kerja usus Anda

Satt kita konsumsi obat antibiotik terkadang bisa berdampak pada percepatan makanan yang lewat usus. Hal ini terjadi karena antibiotik akan membunuh banyak bakteri baik jahat maupun yang baik yang terdapat pada tubuh kita, sehingga usus kita bekerja secara kacau.

Sebuah penelitian bahkan menyebutkan jika anda mengkonsumsi antibiotik lebih dari tiga jenis dalam waktu lima tahun, maka anda akan beresiko besar terkena penyakit iritasi usus tepatnya ulcerative atau radang usus.

 

Membuat berat badan naik

Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh International Journal of Obesity menyatakan bahwa bagi seorang anak yang mendapatkan terapi antibiotik maka akan bisa berpengaruh terhadap berat badannya di masa-masa mendatang.

Bahkan para peneliti menemukan jika seorang anak selama itu dia mendapatkan tujuh terapi antibiotik, maka berat badannya akan naik seberat 1,4 kg pada usia 15 tahun mendatang.

Studi lain juga menemukan adanya hubungan terhadap pemberian antibiotik terhadap timbulnya penyakit diabetes tipe 2 yang disebabkan oleh faktor obesitas.

 

Mengganggu otak

Journal of Clinical Psychology menunjukkan bahwa pemberian antibiotik bisa berpengaruh pada terjadinya depresi dan kecemasan seseorang.

Saat seseorang mendapatkan terapi satu antibiotik, maka resiko untuk mengalami depresi akan meningkat satu kali lipat dibandingkan dengan mereka yang tidak mendapatkan terapi antibiotik.

 

Artikel Terkait : Ingat, Tak Semua Penyakit Perlu Antibiotik

Pikirkan Matang-matang Jika Ingin Berhenti Dari Kebiasan Ngopi

BM7AE5 Side view of a young business woman smelling coffee

InspirasiBersama.com – Apakah anda saat ini berfikiran mau berhenti dari kebiasaan minum kopi ?. Saran saya pikir dulu matang-matang ya..karena menurut para pakar kesehatan minum kopi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia.

Menurut para ahli mereka yang mempunyai kebisaan minum kopi akan memiliki resiko lebih rendah terhadap penyakit kanker dan kematian yang mendadak. Disamping mereka juga menyebutkan bahwa minum kopi bisa menghindarkan kita terhadap penyakit diabetes tipe 2.

Diabelets tipe 2 ini terjadi saat tubuh kita kekurangan akan insulin untuk menurunkan kadar gula yang masuk pada tubuh kita. Hal ini sangat erat kaitannya dengan hormonal.

Menurut Prof. Collins, kopi mempunyai peranan seperti halnya pembersih pada tubuh kita. Jadi bisa untuk membersihkan kotoran, memperbaiki kerusakan sel serta mampu mempercepat proses biokimia. Dengan demikian akan mampu membuat insulin dan glukosa menjadi lebih efisien.

Selain itu menurut seorang spesialis adiksi asal Institute of Neuroscience yang bernama Dr. Robyn Brown mengatakan bahwa kafein yang terkandung pada kopi akan bisa melindungi kita akan penyakit otak.

Tetapi ada sebagian orang yang setelah mengkonsumsi kopi, dada menjadi berdebar-debar. Namun bagi sebagian besar masyarakat tidak mengalami hal ini saat mereka minum kopi.

Bagi anda yang saat ini lagi hamil disarankan untuk menghindari kopi dulu. Selain itu bagi para penderita penyakit jantung, darah tinggi dan bagi anak-anak juga disarankan untuk menghindari minum kopi.

Salah seorang peneliti di Jerman menyebutkan dengan minum kopi tubuh kita akan terbebas dari obesitas. Kandungan kafein pada kopi menurutnya bisa menekan potensi kenaikan berat badan.

 

Artikel Terkait : Cara Memilih Kopi Yang Aman Bagi Lambung

Mitos Yang Salah Tentang Tidur Siang

tidur siang sejenak

InspirasiBersama.com – Sekarang ini sudah banyak orang yang mengakui tentang fakta tidur siang terhadap kesehatan. Dengan melakukan tidur sejenak saat siang hari kita bisa mengembalikan suasana hati menjadi lebih fresh. Selain itu bisa mengembalikan stamina yang lelah akibat rutinitas pekerjaan. Dahulu banyak orang menganggap mitos yang salah tentang tidur siang, diantaranya :

1. Tidur siang hanya untuk pemalas dan anak balita

Berdasarkan sebuah data dari LiveScience mengatakan bahwa hampir sepertiga orang dewasa yang tinggal di Amerika melakukan rutinitas tidur siang. Mereka menganggap dengan melakukan tidur siang dapat meningkatkan kreativitas dan kewaspadaan seseorang. Ini bukan berarti mereka yang melakukan tidur siang adalah orang yang malas.

2. Bangun tidur siang bisa membuat pusing

Ada banyak orang yang menganggap bahwa setelah melakukan tidur siang malah menimbulkan kepala pusing. Kenyataannya tidak semua orang mengalami hal ini. Kemungkinan yang menyebabkan kepala kita pusing adalah karena durasi tidur siang kita.

Menurut para pakar tidur sepakat bahwa durasi yang dianjurkan untuk tidur siang adalah tidak boleh lebih dari 30 menit. Apabila kita melakukannya lebih kemungkinan besar kita akan mengalami badan lemas dan kepala menjadi pusing.

3. Tidak boleh tidur siang di kantor

Banyak orang yang menganggap tidur siang di meja kantor akan membuat masalah besar bagi kita jika ketahuan atasan kita. Padahal kita penting sekali untuk sekedar memejamkan mata saat bekerja pada siang hari.

Bahkan banyak perusahaan ternama yang menyediakan ruangan khusus bagi pekerjaannya untuk melakukan istirahat sejenak. Mereka mengerti bahwa dengan melakukan istirahat sejenak para pekerja akan bisa meningkatkan produktifitasnya selama bekerja.

Jika dalam lingkungan kerja anda saat ini tidak memberikan fasilitas tempat tidur, maka anda bisa mencari tempat saat jam istirahat hanya untuk sekedar memejamkan mata anda sejenak untuk memulihkan stamina dan konsentrasi anda.
4. Minum kopi sebelum tidur siang akan membuat tubuh tetap terjaga

Anda bisa mencoba minum kopi sebelum anda tidur saat siang hari. Saat anda minum kopi kemudian tidur, maka 30 menit kemudian kafein dari kopi akan memberikan efek positif saat kita bangun menjadi lebih semangat dan segar.

5. Menuntaskan pekerjaan jauh lebih produktif dari pada tidur

Banyak orang yang keliru lebih mendahulukan pekerjaan agar tuntas sehingga melupakan tidur siang. Ini boleh-boleh saja anda lakukan. Tetapi berdasarkan sebuah penelitian, mereka yang menyempatkan tidur siang sejenak saat bekerja akan bisa meningkatkan peoduktifitasnya setelah bangun tidur. Yang perlu anda perhatikan hanya durasi tidur saja yaitu 30 menit cukup jangan lebih.

 

Artikel Terkait : Manfaat Tidur Siang Bagi Ketajaman Otak

Bahayakah Memanaskan Makanan Kemasan Plastik ?

dampak memanaskan makanan berplastik

Inspirasibersama.com – Mungkin saat ini kita masih ragu apakah berbahaya memanaskan makanan kemasan dalam plastik ?. Sekarang ini sering kita menjumpai makanan yang harus dimasak dalam kemasan plastik kemudian direbus. Kesan pertama pasti kita berfikiran makanan tersebut kurang sehat bagi kesehatan.

Menurut seorang profesor ilmu kesehatan lingkungan yang bernama Laura Vandenberg, Ph.D mengatakan saat terjadi pemanasan pada makanan yang menggunakan plastik maka zat kimia yang terkandung dalam plastik yaitu bisphenol A dan phthalates akan bisa larut dalam makanan tadi.

Dalam hal ini masih diperdebatkan tentang bahaya pada zat kimia yang terkandung dalam plastik. Ada sebagian profesor, ilmuwan dan dokter spesialis mengatakan bahwa saat terjadi pembakaran pada makanan yang dikemas plastik maka ada senyawa yang akan masuk ke dalam makanan dan menimbulkan interaksi terhadap hormon tubuh sehingga dapat memicu terjadinya penyakit kanker, diabetes dan obesitas.

Tetapi menurut FDA atau Food and Drug Administration mengatakan bahwa telah dilakukan penelitian berulang kali bahwa zat kimia yang terdapat pada plastik aman untuk dikonsumsi tubuh manusia. Hal ini juga didukung oleh otoritas keamanan makanan Eropa.

Mereka yang beranggapan aman menyatakan bahwa kandungan zat dalam plastik yang masuk ke dalam tubuh akan secara alami dihancurkan oleh tubuh manusia. Tetapi ini semua masih kontroversi. Mereka tidak akan mungkin melakukan pembuktian dengan melakukan uji coba terhadap manusia dengan resiko zat kimia yang terkandung dalam plastik kemasan. Mereka hanya berpatokan pada penelitian yang dilakukan pada seekor hewan.

Bagi seorang konsumen sebaiknya kita memilih aman saja. Jangan melakukan pemanasan terhadap makanan yang dibungkus dengan plastik atau dalam wadah plastik. Hal ini demi mengantisipasi zat-zat kimia berbahaya yang bisa saja masuk ke dalam tubuh kita dan bisa memicu berbagai macam penyakit yang berbahaya.

 

Artikel Terkait : Bahaya Daging Yang Dipanaskan Terlalu Tinggi

Hati – hati Akan Terjadinya Pembekuan Darah Pada Kaki Saat Perjalanan Jauh

hati hati pembekuan darah pada kaki

InspirasiBersama.com – Bagi anda yang suka melakukan perjalanan jauh perlu mewaspadai terjadinya pembekuan darah pada kaki atau trombosis. Tentu ini akan menjadi masalah saat kita niat perjalanan dengan hati yang senang, tiba-tiba ada masalah kesehatan yang bisa merusak suasana perjalanan kita.

Menurut seorang dokter, pembekuan atau trombosis bisa terjadi akibat terlalu lama dalam posisi duduk, tidak bergerak seperti saat kita perjalanan jauh di dalam kendaraan.

Trombosis akan mengakibatkan sumbatan pada pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah atau suplai darah akan terganggu. Apabila hal ini dibiarkan dalam waktu yang lama bisa mengakibatkan pembekuan pada pembuluh darah vena atau deep vein thrombosis (DVT).

Apalagi saat ini merupakan masa liburan sekolah, natal dan tahun baru menjadi sebuah tradisi msyarakat Indonesia untuk melakukan mudik pulang kampung atau bepergian jauh dengan menggunakan mobil, kereta api, pesawat dan kapal laut. Faktor kemacetan saat kita melakukan perjalanan darat menggunakan mobil atau bus juga memicu terjadinya pembekuan darah pada kaki kita.

Selain itu menurut para ahli, bagi anda yang sering melakukan perjalanan naik pesawat yang menempuh jarak lebih dari empat jam juga berisiko terkena trombosis. Untuk bisa terhindar dari resiko trombosis atau pembekuan darah pada kaki maka sebaiknya kita bergerak selama dua jam sekali untuk menghindari adanya sumbatan aliran darah akibat terlalu lama duduk.
Hal yang ditakutkan terjadi saat kita mengalami pembekuan aliran darah adalah adanya kematian yang datang secara mendadak. Hal ini dikarenakan kaki tidak bergerak dalam jangka waktu yang lama sehingga memicu pembekuan darah yang bisa berakibat pada jantung, paru-paru bahkan sampai ke otak.
Jika anda melakukan perjalanan jauh baik menggunakan pesawat, kereta api, mobil pribadi, bus dan kapal laut usahakan menggerakkan kaki dua jam sekali. Gerakan yang bisa anda lakukan dengan cara memutar pergelangan kaki, berjalan, berdiri sejenak atau mengangkat paha anda.

 

Artikel Terkait : Bahaya Menyetir Jarak Jauh Pada Malam Hari

Ini Alasan Kebanyakan Pria Tertidur Setelah Selesai Hubungan Seks

tertidur setelah hubungan seks

InspirasiBersama.com – Bagi kebanyakan wanita mungkin merasa jengkel saat melihat suaminya tertidur setelah berhubungan seks. Mengapa demikian ? mari kita bahas alasannya mengapa kebanyakan pria tertidur setelah selesai hubungan seks.

Hal ini berbanding terbalik bagi seorang wanita, wanita akan merasa sulit untuk tidur saat selesai berhubungan seks. Mereka masih memendam rasa untuk melanjutkan kemesraan dengan suaminya. Ini adalah hal yang normal karena seorang wanita bisa melakukan orgasme lebih dari satu kali berbeda dengan seorang laki-laki yang cukup sekali ejakulasi. Kalaupun ingin ejakulasi lagi membutuhkan beberapa waktu untuk bisa menaikkan hasyart bercintanya lagi.

Secara alami memang seorang laki-laki saat setelah melakukan hubungan seks akan cenderung untuk tidur dengan pulas. Hal ini terjadi secara alamiah dikarenakan oleh adanya peningkatan hormon prolaktin sesaat setelah melakukan ejakulasi.

Selain peningkatan hormon prolaktin, setelah melakukan ejakulasi seorang pria akan mengalami peningkatan hormon oksitosin yang membuat perasaan menjadi tenang, nyaman dan rileks. Sehingga tubuh akan merasa rileks dan nyaman untuk dibuat istirahat.
Untuk mengatasi tertidur setelah berhubungan intim dengan pasangan, solusinya adalah menjaga diri untuk tidak langsung tidur dengan cara mengajak mengobrol pasangan. Selain itu kita juga bisa melakukan dengan cara menjauhkan diri sejenak dengan tempat tidur setelah melakukan hubungan intim.

 
Artikel Terkait : Beberapa Posisi Seks Yang Sangat Disukai Wanita

1 379 380 381 382 383 421