Penyebab Bayi Sering Muntah Setelah Minum ASI

InspirasiBersama.com – Penyebab bayi sering muntah setelah minum ASI. Jika anda punya anak kecil, maka tentunya sudah akrab dengan yang namanya ‘gumoh’ menurut istilah banyak orang. Hal ini kerap terjadi pasca bayi diberikan ASI. Sebagian orang tua tentu ada yang panik saat anaknya mengalami hal ini, mengingat ASI adalah nutrisi terbaik bagi bayi. Yang menjadi pertanyaan adalah mengapa hal ini sering terjadi ?.

sumber gambar : http://www.solusisehatku.com

Semua pakar kesehatan sepakat kalau ASI memang menjadi nutrisi yang paling baik diberikan kepada bayi yang baru lahir terutama enam bulan pasca dilahirkan. Hal ini berguna untuk mendukung perkembangan dan kesehatan bayi agar tumbuh dengan maksimal. Ternyata kualitas suatu ASI sangat erat dengan makanan yang dikonsumsi seorang ibu. Ternyata pola makan yang tak sehat yang dilakukan oleh ibu menyusui bisa mempengaruhi kesehatan si bayi seperti terjadinya muntah atau humoh setelah minum ASI.

Nah penting sekali seorang ibu menyusuai mengetahui beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa berdampak refluks asam lambung yang seruing dialami bayi pas menyusui :

Kafein
Jenis minuman pertama yang dilarang adalah kafein. Jadi seorang ibu yang menyusui tak disarankan mengkonsumsi minuman yang banyak mengandung kafein seperti kopi, dan minuman bersoda.

Makanan pedas
Meskipun ibu menyusui sangat suka dengan makanan yang pedas, namun saat proses menyusui sebaiknya keinginan ini ditahan dulu. Pasalnya mengkonsumsi makanan pedas saat menyusui bayi bisa menyebabkan gangguan lambung pada bayi seperti muntah.

Gorengan
Konsumsi banyak gorengan ternyata juga bisa menyebabkan bayi kita mudah mengalami muntah pasca menyusui. Hal ini disebabkan karena gorengan kaya akan kandungan lemak jahat yang akan berpengaruh buruk pada kesehatan pencernaan si bayi.

Jus buah kemasan
Mengkonsumsi jus buah segar selama menyusui memang sangat bagus bagi kesehatan ibu dan bayi. Namun jika yang dikonsumsi adalah jus kemasan, maka efeknya bisa mempengaruhi kesehatan lambung bayi yang bisa memicu muntah pasca menyusui. Ternyata jenis minuman ini kurang sehat bagi kesehatan ibu maupun bayi.

Artikel Terkait : Kiat Untuk Membentuk Anak Yang Cerdas

Kebiasaan Suka Makan Manis Bisa Menyebabkan Wanita Mengalami Keputihan

InspirasiBersama.com – Kebiasaan suka makan manis bisa menyebabkan wanita mengalami keputihan. Salah satu masalah pada miss V seorang wanita adalah keputihan. Banyak kalangan wanita yang bete jika mengalami hal ini. Keputihan pada wanita selain disebabkan karena faktor stres juga bisa dipengaruhi oleh faktor makanan yang dikonsumsi.

sumber gambar : http://bandung.bisnis.com

Menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa ternyata hobi makan makanan yang manis bagi wanita bisa menyebabkan resiko keputihan. Mengapa hal ini bisa terjadi ?. Ternyata alasannya jika makanan manis dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan bisa merangsang pertumbuhan jamur candida albicans.

Dengan banyaknya jumlah bakteri ini maka akan membuat tingkat keasaman area Miss V wanita meningkat sehingga membuat kondisi kurang stabil. Kondisi ini bisa memicu wanita mengalami keputihan dan memunculkan rasa gatal pada daerah organ vital.

Nah bagi kamu yang sering kali mengalami keputihan bisa juga tuh disebabkan karena pola makan yang salah terlalu banyak konsumsi makanan yang manis. Selain bisa memicu keputihan, suka makan makanan yang manis juga bisa memicu peningkatan berat badan.
Artikel Terkait : Mengapa Daerah Selangkangan Sering Merasa Gatal ?

Kebiasaan Pasca Mandi Yang Kurang Baik Bagi Kesehatan

InspirasiBersama.com – Kita tentunya sudah akrab dengan yang namanya mandi. Kegiatan ini kita lakukan dua kali dalam sehari agar badan kita tetap bersih, segar dan terhindar dari paparan bakteri. Meskipun menjadi hal yang sangat familiar, namun pada kenyataannya banyak orang justru melakukan hal-hal pasca mandi yang ternyata kurang baik bagi kesehatan.

sumber gambar : http://palingseru.com

Jika hal ini kita biarkan begitu saja, maka tentunya akan merugikan kesehatan bagi tubuh kita. Yuk simak beberapa kebiasaan pasca mandi yang ternyata mempunyai dampak kurang baik bagi kesehatan :

 

Mengeringkan wajah dengan handuk
Pasca mandi maka yang dilakukan kebanyakan orang adalah menggunakan handuk untuk membersihkan bagian wajah dan seluruh tubuh untuk membersihkan sisa-sisa air yang masih menempel. Ternyata kebiasaan ini berdampak buruk bagi kesehatan kulit wajah kita yang ternyata memicu iritasi. Sebaiknya kita hanya menepuk-nepuk kulit bagian wajah dengan handuk secara perlahan saja.

Mencukur bulu ketiak dan menggunakan deodorant tanpa jedah waktu
Melakukan cukur bulu ketiak saat mandi juga sering kali dilakukan oleh banyak orang. Namun yang salah disini adalah kita langsung menggunakan deodorant. Padahal hal ini bisa memicu munculnya iritasi dan alergi. Sebaiknya memberikan jeda waktu setelah mencukur bulu ketiak, baru beberapa waktu kemudian memberikan deodorant.

Malas memakai body lotion
Kesalahan pasca mandi yang sering kali dilakukan adalah malas menggunakan body lotian. Kebanyakan orang terutama kalangan pria akan menganggap bahwa pasca mandi maka kondisi tubuh dan kulit kita sudah bersih dan tak perlu lagi memakai body lotion. Padahal menggunakan body lotion pasca mandi adalah waktu terbaik karena pori-pori kulit masih terbuka dengan baik sehingga nutrisi yang berasal dari body lotian bisa terserap dengan maksimal.

Suka nyisir rambut yang masih basah
Kesalahan selanjuntya pasca mandi yang banyak dilakukan banyak orang adalah menyisir rambut meskipun dalam kondisi basah. Biasanya untuk mendukung agar rambut cepat kering, maka kita menggosoknya dengan menggunakan handuk. Kebiasaan ini ternyata bisa memicu rambut mudah patah, rusak, kaku dan gampang rontok.

Pakai celana dalam meskipun organ genital masih basah
Kebiasaan terakhir pasca mandi yang berdampak kurang baik bagi kesehatan adalah langsung menggunakan celana dalam meskipun masih dalam kondisi basah. Ternyata hal ini memicu banyaknya bakteri dalam area genital yang meningkatkan resiko terjadinya infeksi. Jadi sebaiknya anda pastikan organ vital dalam kondisi benar-benar kering baru kita memakai celana dalam.

Artikel Terkait : Dampak Mencukur Bulu Kaki Bagi Pria

Makanan Yang Harus Anda Hindari Saat Asam Lambung Meningkat

InspirasiBersama.com – Bagi anda yang pernah merasakan gangguan lambung seperti naiknya asam lambung tentu merasakan hal yang sangat tidak menyenangkan. Kita akan merasakan bagian perut yang tak nyaman, mual dan membuat aktivitas kita terganggu. Yang menjadi perhatian adalah terkadang kita tak tahu jenis makanan apa saja yang dilarang saat asam lambung meningkat. Oleh karena itu penting rasanya membahas tentang makanan yang harus anda hindari saat asam lambung meningkat.

sumber gambar : https://maggo.co.id

Berikut beberapa makanan yang dihindari dikonsumsi saat asam lambung meningkat menurut para pakar kesehatan :

Makanan olahan
Makanan pertama yang harus dihindari saat asam lambung meningkat adalah makanan olahan. Ada banyak jenis makanan olahan disekitar kita seperti kerupuk, keripik dan beberapa makanan dalam kemasan dengan kadar garam yang tinggi. Konsumsi makanan dengan kadar garam tinggu saat asam lambung meningkat terbukti secara ilmiah bisa memperburuk kondisi lambung.

Telur

Ternyata telur adalah salah satu jenis makanan yang dilarang oleh para pakar kesehatan saat asam lambung kita meningkat. Bila dirasa berat, maka anda bisa hanya mengkonsumsi putih telurnya saja dengan kandungan lemak yang lebih sedikit.

Pemanis buatan

Makanan selanjutnya yang tak disarankan dikonsumsi saat asam lambung meningkat adalah makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan.

Produk susu

Mengkonsumsi susu di saat kondisi lambung terganggu seperti meningkatnya asam lambung ternyata dilarang. Kandungan lemak yang cukup tinggi pada minuman susu bisa membuat produksi asam lambung semakin meningkat.

Minuman berkafein
Makanan atau minuman terakhir yang dilarang saat asam lambung meningkat adalah minuman kaya kafein. Ada banyak jenis minuman yang mengandung kafein seperti kopi, minuman bersoda dan teh. Kandungan kafein dalam minuman tersebut akan memicu peningkatan produksi asam lambung.

Artikel Terkait : Daftar Makanan Olahan Yang Sehat Menurut Ahli Gizi

 

Makan Buah Rambutan Bermanfaat Mencegah Kanker

InspirasiBersama.com – Makan buah rambutan bermanfaat mencegah kanker. Buah dengan warna kulit merah dan daging berwarna putih ini memang mempunyai rasa yang manis dan segar. Buah yang hanya berbuah pada musim tertentu ini ternyata mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan salah satunya mencegah penyakit kanker.

sumber gambar : ManfaatBuahan.com

Kalau dilihat dari segi kandungan vitamin, maka buah rambutan memang sebagian besar kaya akan kandungan fuktosa dan sukrosa. Meskipun demikian ternyata bua rambutan hanya mengandung kalori yang sedikit atau sekitar 60 kalori untuk setiap buahnya. Selain itu buah rambutan juga kaya kandungan vitamin C, vitamin A, zat besi, potasium, magnesium, kalsium, natrium, protein, serat dan niacin.

Tak berhenti sampai disitu saja, buah berwarna merah segar ini kaya akan kandungan antioksidan yang bisa sangat bagus untuk mencegah inflamasi dalam tubuh kita. Bukan hanya itu saja, dalam sebuah hasil penelitian juga menyebutkan bahwa kandungan flavonoid pada rambutan bisa menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus sebagai zat anti-kanker.

Bukan hanya buahnya yang kaya manfaat kesehatan, ternyata kulit rambutan juga mengandung asa galia yang juga berfungsi dalam menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga bisa melawan sel kanker yang ada dalam tubuh kita.

Nah mendengar banyaknya manfaat buah rambutan untuk kesehatan dan mencegah kanker, masih ragu untuk rutin makan buah rambutan ?.

Artikel Terkait : Buah Yang Kaya Kandungan Vitamin C Selain Jeruk

Apa Manfaat Kesehatan Tidur Dengan Menggunakan Guling ?

InspirasiBersama.com – Apa manfaat kesehatan tidur dengan menggunakan guling ?. Tidur dengan menggunakan guling bagi sebagian orang menjadi hal yang sangat penting. Bahkan mereka cenderung tak bisa tidur kalau tidak ada guling. Namun ada juga orang yang hanya menggunakan bantal saja sudah bisa tidur dengan pulas. Sebenarnya guling itu bermanfaat gak ya bagi kesehatan ?.

sumber gambar : Wajibbaca.com

Ternyata menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa tidur dengan menggunakan guling mempunyai beberapa manfaat bagi kesehayan, diantaranya adalah :

Mendukung postur tubuh yang baik

Manfaat pertama tidur dengan menggunakan guling adalah bisa mendukung postur tubuh yang baik. Saat kita tidur dalam posisi memeluk guling sambil miring, maka akan membuat posisi tulang belakang kita berada dalam posisi yang lurus. Kondisi ini juga bermanfaat menghindarkan terjadinya kesleo atau nyeri saat bangun tidur.

Guling lebih aman dibandingkan bantal

Ternyata dalam sebuah hasi studi menyebutkan bahwa menggunakan guling lebih baik jika dibandingkan dengan bantal. Tidur dengan menggunakan guling bisa mencegah seseorang mengalami gangguan pernapasan terutama bagi kalangan anak dan bayi.

Lebih menenangkan
Banyak orang yang merasa bahwa dengan tidur sambil memeluk guling akan membuat perasaan menjadi lebih tenang. Hal ini tentu sangat baik untuk menunjang tidur yang lebih berkualitas dan membuat kita lebih mudah tertidur.

Menghilangkan ketegangan
Manfaat terakhir tidur dengan menggunakan guling adalah bisa menghilangkan ketegangan. Dengan posisi tidur memeluk guling ternyata bisa membuat otot leher kita lebih rileks dan bisa mengurangi ketegangan atau stres.

Artikel Terkait : Manfaat Tidur Miring ke Kiri Bagi Kesehatan

1 2 3 4 411