Apa Saja Manfaat Kesehatan Dari Ceker Ayam ?

Ceker ayam memang identik dengan makanan yang menjijikkan, namun siapa sangka ternyata jika dimasak dengan benar ceker ayam mempunyai rasa yang nikmat. Tak heran bahwa sekarang ini banyak orang menyukai makan ceker ayam. Selain mempunyai rasa yang enak, apakah ceker ayam juga bermanfaat bagi kesehatan ?

sumber gambar : http://www.klikdokter.com

Kabar baik bagi pecinta ceker ayam karena makanan yang satu ini juga kaya manfaat bagi kesehatan. Yuk langsung saja simak beberapa manfaat kesehatan sering mengkonsumsi ceker ayam :

 

Kaya kandungan kolagen
Manfaat kesehatan pertama sering makan ceker adalah bisa membuat kesehatan kulit kita terjaga. Benarkah demikian ? Iya benar, karena berdasarkan sebuah hasil penelitian yang dilakukan para ahli di Taiwan menyebutkan bahwa ceker ayam ternyata kaya akan kandungan kolagen yang punya segudang menfaat bagi kesehatan kulit.

Baik bagi kesehatan gusi
Manfaat kedua sering makan ceker ayam adalah sangat baik bagi kesehatan gusi, gigi serta mulut. Ada banyak kandungan dalam ceker ayam sehingga bisa menjaga kesehatan gusi kita diantaranya asam amino, gelatin serta kolagen.

Membantu penyembuhan
Tak berhenti sampai disitu saja, sering mengkonsumsi ceker ayam ternyata juga sangat membantu dalam proses penyembuhan luka. Selain mengandung berbagai nutrisi yang telah disebutkan diatas, ceker ayam diketahui juga kaya akan kandungan protein dan kalsium.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Bagi anda yang ingin meningkatkan daya tahan tubuh dengan cara alami, maka salah satu caranya dengan sering mengkonsumsi ceker ayam.

Menjaga kesehatan tulang
Manfaat kesehatan terakhir sering mengkonsumsi ceker ayam adalah bisa bermanfaat bagi kesehatan tulang. Kandungan protein serta kalsium yang cukup tinggi pada ceker sangat membantu menjaga kepadatan tulang sehingga mencegah terjadinya gangguan pada tulang dan sendi.

Artikel Terkait :

Ada Loh Makanan Yang Bisa Membuat Perut Kita Rata Secara Alami

InspirasiBersama.com – Mempunyai perut yang rata tentu menjadi impian setiap orang, terlebih bagi seorang wanita. Bukan hanya menjadi idaman setiap orang, perut yang rata juga bisa menjadi indikator rendahnya tumpukan lemak dalam tubuh kita sehingga kita merasa lebih sehat. Sayangnya tak banyak orang bisa berhasil membuat perut mereka rata meskipun sudah berusaha dengan rutin berolahraga.

sumber gambar : www.kumpulanpenyakit.com

Kabar gembira bagi anda pecinta perut rata, ada beberapa jenis makanan alami yang bisa membuat perut kita cepat rata. Langsung saja akan kami berikan beberapa jenis makanan alami yang bisa membuat perut kita lebih cepat untuk rata :

 

Buah pisang
Makanan pertama adalah buah pisang. Buah yang satu ini sangat mudah kita dapatkan karena banyak sekali tanaman pisang dilingkungan sekitar tempat tinggal. Kandungan berbagai jenis vitamin, magnesium, kalsium dan potasium membuat buah pisang bisa bermanfaat membuat perut menjadi lebih cepat rata. Dari pada anda ngemil berbagai jenis makanan ringan yang bisa membuat kita gemuk, lebih baik memilih ngemil buah pisang yang kaya segudang manfaat bagi kesehatan.

Buah apel
Selanjutnya ada buah apel yang kaya kandungan  vitamin C, flavonoid, dan beta karoten. Dengan hanya rutin mengkonsumsi 2 sampai 3 butir apel, maka akan ada banyak pemkaran kalori dalam tubuh kita sehingga bisa membuat perut kita tak buncit lagi.

Buah alpukat
Buah ketiga yang bisa bermanfaat membantu perut rata lebih cepat adalah alpukat. Buah yang satu ini juga kaya kandungan serat serta asam oleat yang membuat kita terasa kenyang saat mengkonsumsinya. Anda bisa membuat jus alpukat setiap hari untuk membuat perut menjadi lebih indah.

Tomat
Siapa sangka tomat ternyata bisa membantu membuat bentuk tubuh kita menjadi lebih ideal dan perut menjadi lebih indah. Hal ini disebabkan karena berdasarkan hasil penelitian menyebutkan bahwa tomat mampu mengurangi jumlah lemak dalam darah kita sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar serta tumpukan lemak di berbagai organ tubuh akan lebih sedikit.

Artikel Terkait : Peranan Magnesium Bagi Tubuh Manusia

Benarkah Orang Yang Suka Melamun Pertanda Tak Bahagia ?

InspirasiBersama.com – Dalam menciptakan tubuh yang sehat terbebas dari berbagai penyakit kita tidak hanya disarankan untuk menjaga pola makan dan gaya hidup saja. Ada salah satu aspek yang juga sangat penting untuk diperhatikan yaitu kesehatan psikologis. Hal ini disebabkan karena ketika ada orang sedang stres, maka akan melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga akan lebih mudah terjangkit suatu penyakit.

sumber gambar : http://papasemar.com

Untuk mengenali seseorang sedang terganggu secara psikis adalah dengan seringnya melamun. Menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa melamun adalah kebiasaan yang kerap dilakukan oleh orang yang sedang kurang sehat secara psikis atau dalam kondisi stres.

Dengan melihat hal ini kita akan teringat dengan ajaran agama Islam yang menyebutkan bahwa melamun adalah kebiasaan yang tak diajarkan dalam Islam. Ternyata alasan secara ilmiah adalah akan menyebabkan orang berkhayal tentang hal yang mungkin masih jauh di depan dan belum terjadi. Kondisi ini akan membuat kita jauh lebih khawatir, cemas dan tentunya akan memicu stres yang bisa menyebabkan turunnya sistem kekebalan tubuh kita.

Menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa orang yang suka melamun justru akan memicu perasaan yang membuat seseorang semakin tak bahagia. Mereka akan cenderung menjadi orang yang penuh penyesalan, khawatir berlebihan dan hal-hal lain yang berbau negatif. Nah dengan membaca informasi ini, maka sebaiknya kita jangan suka melamun ya…

Artikel Terkait : Apa Tanda Orang Tua Yang Mengalami Depresi ?

Hasil Studi Menyebutka Bahwa Orang Yang Kurang Tidur Meningkatkan Resiko Terkena 5 Penyakit Berbahaya Ini

InspirasiBersama.com – Seiring bertambahnya usia memang kebanyakan orang kurang bisa mengatur waktu tidur yang cukup. Mereka kebanyakan akan lebih sembrono tentang jam tidur sehingga kerap kali mengalami kurang tidur. Padahal tidur yang cukup mempunyai peranan yang sangat besar bagi kesehatan fungsi organ tubuh.

sumber gambar https://health.detik.com

Tahukah kita bahwa hanya karena kurang tidur saja kita bisa beresiko terkena 5 penyakit berbahaya ini. Dan ini bukan isapan jempol semata, namun sudah dibuktikan dalam sebuah hasil studi atau penelitian.

Berikut 5 penyakit berbahaya yang siap mengintai bagi mereka yang sering kurang tidur :

Alzheimer
Penyakit pertama yang dipicu akibat kurang tidur adalah Alzheimer.

Obesitas
Jangan beranggapan bahwa orang yang kurang tidur justru akan memiliki badan yang kurus. Berdasarkan hasil penelitian justru terbalik bahwa orang yang kuran tidur akan cenderung lebih banyak makan dan memilih makanan yang kuang sehat. Hal inilah yang bisa membuat kita mengalami peningkatan berat badan serta obesitas. Kita tahu bahwa obesitas menjadi sumber berbagai gangguan kesehatan yang serius jangka panjang.

Diabetes
Bagi anda yang ingin terhindar dari penyakit diabetes, kebiasaan sepele yang harus anda hindari adalah jangan suka tidur malam yang membuat kita kurang jam tidur.

Penyakit Jantung
Penyakit berbaya selanjutnya yang dipicu oleh kebiasaan kurang tidur adalah penyakit jantung. Saat seseorang sering mengalami kurang tidur, maka akan memicu naiknya tekanan darah yang tentunya berdampak kurang baik bagi jantung dan pembuluh darah. Jika kondisi ini sering kali terjadi, maka tak heran jika seseorang akan mengalami gangguan fungsi jantung.

Gangguan Kesehatan Mental
Ternyata orang yang sering kurang tidur bukan hanya terganggu fungsi organ tubuhnya saja, tetapi berdasarkan penelitian juga akan mengganggu kesehatan mental seseorang. Orang yang kurang tidur pada malam hari beresiko besar mengalami mudah cemas, gampang marah dan gampang stres.
Artikel Terkait : Solusi Hidup Sehat Alami

Adakah Efek Samping Sering USG Bagi Wanita Hamil ?

InspirasiBersama.com – Bagi seorang wanita hamil tentunya tak asing lagi dengan pemeriksaan ultrasound sonography. Saat kita melakukan pemeriksaan ke dokter, maka sudah pasti biasanya kita akan dilakukan USG untuk mengetahui perkembangan dan kesehatan janin. Namun terkadang sebagian orang malah muncul sebuah kekhawatiran kalau seringnya USG pada wanita hamil bisa mempengaruhi perkembangan janin. Benarkah hal ini bisa terjadi ?

sumber gambar : http://efeksamping.com

Ternyata menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa USG pada wanita hamil tidak menyebabkan gangguan dan sangat aman. Hal ini disebabkan karena prinsip dari kerja USG adalah mengandalkan gelombang suara yang dipantulkan dan bukan sebuah radiasi. Saat kita di USG, maka gelombang suara yang ada di perut akan digambarkan dalam bentuk gambar dalam sebuah di layar monitor. Dengan adanya gambaran ini maka seorang dokter bisa melakukan analisa terhadap kesehatan serta perkembagan janin yang dikandung.

Bukan hanya itu saja, melakukan USG bagi wanita hamil juga mempunyai manfaat guna mengetahui kondisi cairan ketuban dan plasenta. Hal ini bisa menjadi indikator adanya kelainan pada kehamilan.

USG tentunya mempunyai perbedaan dengan pemeriksaan kesehatan lain seperti foto rontgen atau CT Scan. Kedua pemeriksaan tersebut mengandalkan sebuah radiasi sinar guna mengetahui kondisi dalam tubuh manusia. Jadi kedua pemeriksaan ini tentunya memiliki efek samping bagi kesehatan.

Jadi kesimpulannya adalah melakukan pemeriksaan USG bagi wanita hamil tidak menyebabkan efek samping yang bisa membahayakan kehamilan atau janin. Justru pemeriksaan ini sangat disarankan dilakukan secara rutin guna mendeteksi adanya gangguan kehamilan atau janin yang bisa membahayakan kesehatan ibu maupun janin yang dikandung.

Artikel Terkait : Apa Saja Yang Harus Diwaspadai Saat Hamil ?

Benarkah Sering Minum Air Kelapa Saat Hamil Bisa Membuat Kulit Bayi Putih ?

InspirasiBersama.com – Memiliki bayi yang lucu, cantik, ganteng dan tentunya berkulit putih menjadi keinginan sebagian besar wanita di Indonesia. Banyak orang yang mengatakan bahwa untuk mendapatkan bayi yang putih, maka disarankan untuk sering minum air kelapa, benarkah demikian ?

sumber gambar : http://www.klikdokter.com

Air kelapa memang memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah kaya kandungan vitamin C. Namun sayangnya menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa sering minum air kelapa saat hamil tidak bisa mengubah warna kulit janin. Kandungan vitamin C pada air kelapa hanya akan berpengaruh pada pembentukan kolagen pada kulit bayi sehingga membuatnya lebih kenyal dan bukan merubah warna kulit bayi.

Dengan membaca penjelasan tersebut, maka bisa dipastikan bahwa sering mengkonsumsi air kelapa saat hamil bisa membuat kulit bayi menjadi putih hanyalah mitos belaka. Namun perlu diketahui bahwa nutrisi dalam air kelapa sangat bagus bagi kesehatan termasuk ibu hamil guna mencegah terjadinya dehidrasi dan terjadinya infeksi pada saluran kencing.

Meskipun demikian bukan berarti air kelapa juga bagus diminum oleh bayi. Para pakar kesehatan sangat tidak menyarankan air kelapa untuk dikonsumsi bayi sebelum berusia enam bulan. Pada usia tersebut sebaiknya hanya diberikan ASI. Setelah enam bulan baru dibolehkan untuk mendapatkan makanan pendamping ASI sampai usia 2 tahun. Bagi ibu yang ingin memberikan air kelapa sebaiknya baru diberikan setelah anak berusia lebih dari 1 tahun karena saluran pencernaan yang sudah beradaptasi dengan makanan lain yang biasa dimakan oleh orang dewasa.

Baca Juga : Jenis Obat Yang Aman Dikonsumsi Bagi Ibu Hamil

1 2 3 4 385