Bisakah Kita Meningkatkan Skor IQ ?

header niko 728 x 90

cara meningkatkan iq

InspirasiBersama.com – Kebanyakan orang beranggapan bahwa seseorang yang cerdas adalah sebuah anugerah dari Tuhan yang didapat sejak lahir. Namun saat ini banyak orang yang bertanya apakah kita bisa meningkatkan skor IQ kita ?

Tahukah kita bahwa menurut para ahli skor IQ bisa ditingkatkan sampai beberapa level setelah dewasa. Banyak orang yang berusaha keras untuk meningkatkan skor IQ mereka sampai beberapa tingkat dengan melakukan olahraga otak dan yang berkembang adalah menggunakan ‘obat pintar’.

Secara umum, kecerdasan manusia terbagi menjadi dua jenis. Yang pertama adalah kecerdasan cair dan kristal. Hal ini menurut Association for Psychological Scince. Yang dimaksud dengan kecerdasan yang bersifat cair adalah jenis kecerdasan seseorang yang bersifat abstrak seperti kemampuan untuk menalar dan memecahkan sebuah masalah. Sedangkan untuk jenis kecerdasan yang mengkristal adalah sebuah kecerdasan yang yang berhubungan dengan intelektual, bahasa dan komperhensi.

Baca Juga  Dampak Buruk Duduk Lama Dalam Toilet

Secara alamiah kecerdasan yang bersifat kristal akan mengalami peningkatan seiring dengan bertambahnya usia, pengalaman baru, hal-hal yang baru diketahui dll. Kalau jenis kecerdasan yang bersifat cair lebih bersifat stagnan.

Meskipun demikian, para ahli terus mengembangkan sebuah obat yang bisa meningkatkan kecerdasan cair seseorang. Salah satu yang sering kita dengan adalah ‘obat pintar’ yang berupa modafinil yang berfungsi untuk mengatasi mereka yang mengalami gangguan tidur. Dengan melakukan tidur yang cukup, maka diharapkan seseorang bisa meningkatkan kemampuan kognitifnya.

Baca Juga  Begini Cara Mengatasi Dahak Dengan Tepat

Meskipun dengan menggunakan obat modafinil bisa mengatasi gangguan tidur, bukan berarti obat jenis ini bisa membuat perubahan skor kecerdasan cair seseorang dalam jangka yang panjang. Obat jenis ini hanya bersifat sementara saja bisa meningkatkan kecerdasan otak kita secara umum dengan melatih untuk melakukan tidur yang cukup pada malam hari.

Skor IQ manusia juga bisa kita latih untuk bisa meningkat dengan cara sering melakukan olahraga otak. Dengan melatih otak kita untuk memecahkan masalah secara umum dan melatih kemampuan memori otak, maka bisa meningkatkan kecerdasan otak kita secara umum.

Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal PNAS yang menyebutkan kalau kita rajin melakukan latihan otak selama 10 jam, maka bisa meningkatkan kecerdasan cair seseorang. Oleh karena itu bagi anda yang berusaha untuk meningkatkan kemampuan kognitif otak, maka sangat disarankan untuk rutin melakukan latihan otak dalam memecahkan masalah dan latihan memori.

Baca Juga  Ternyata Melakukan Istirahat Otak Berdampak Positif Pula Bagi Kesehatan Mental

Artikel Terkait : Makanan dan Minuman Sangat Menentukan Kecerdasan Seseorang

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *