Beberapa Fakta Tentang Cuka Apel Yang Belum Banyak Diketahui

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com – Banyak yang bilang jika ingin menurunkan berat badan maka rutinlah mengkonsumsi satu atau dua sendok teh cuka apel yang di campur dengan segelas air putih setiap hari.

Karena kepopulerannya yang dapat menurunkan berat badan itu membuat cuka apel di cari banyak orang dan sangat laris di pasaran.Namun tahukah anda jika ternyata cuka apel tidak sebaik yang dikira banyak orang.

Berikup beberapa fakta tentang cuka apel yang belum banyak diketahui.

1. Tidak benar-benar menyebabkan penurunan berat badan.

Salah satu yang paling populer dari cuka apel yakni, kemampuannya yang dapat membantu menurunkan berat badan. Namun hal ini ternyata tidaklah benar.

sumber gambar : http://cukaapel.org/

Abby Langer,R.D. seorang ahli diet dan nutrisi mengatakan, jika cuka apel tidak mempunyai sifat fisiologis yang mampu melunturkan lemak.

Baca Juga  Ketahui Penyebab Jari Kaki Sering Kram

2. Cuka apel adalah probiotik.

Cuka apel terbuat dari sari apel yang di fermentasikan. Seperti halnya produk fermentasi lainnya, maka cuka apel juga mengandung bakteri atau yang biasa di sebut probiotik yang dapat menjaga usus serta membuat pencernaan lebih sehat.

Baca Juga : Disarankan Mencuci Apel Sebelum dimakan

3. Cuka apel bukan cara alami untuk detoks.

Banyak yang beranggapan jika cuka apel dapat membantu proses detoksifikasi dalam tubuh, namun menurut Langer itu tidak benar.

Namun taukah anda jika tubuh anda dapat melakukan proses detoksifikasi sendiri. Hati,ginjal dan usus saling bekerjasama untuk membuang racun dan limbah dari dalam tubuh anda yang biasa di sebut urin dan feses.

Baca Juga  Mesin Cuci Juga Bisa Menjadi Media Penularan Penyakit Flu

4. Cuka apel juga bukan penekan nafsu makan yang baik.

Beberapa orang beranggapan jika dengan mengkonsumsi cuka apel dapat menghilangkan rasa lapar serta dapat menurunkan berat badan. Namun yang benar adalah, ketika anda mengkonsumsi cuka apel dalam keadaan perut masih kosong dapat membuat pencernaan anda teriritasi, hal ini karena cuka apel yang mempunyai rasa asam.

5. Jika Anda minum terlalu banyak, bisa berbahaya.

Mengkonsumsi cuka apel menurut kesehatan di bolehkan asal tidak berlebihan. Karena jika cuka apel di konsumsi secara berlebihan akan memberikan efek buruk pada kesehatan.

Jika cuka apel di konsumsi secara berlebihan akan membuat iritasi pada lambung serta dapat juga merusak enamel gigi. Untuk itu takaran untuk mengkonsumsi cuka apel sebaiknya hanya satu sampai dua sendok teh sehari.

Baca Juga  Kok Bisa Tes Kehamilan Positif Namun Tidak Ada Kehamilan ?

6. Memakannya lebih baik daripada meminumnya.

Ada cara yang lebih di anjurkan untuk mengkonsumsi cuka apel yakni dengan di campurkan di atas salad sayuran. Mencampurkan cuka apel dengan makanan lebih baik dari pada harus meminumnya secara langsung, karena cuka apel yang mempunyai rasa asam yang membuat tidak semua orang suka dengan rasanya.

Artikel Terkait : Khasiat Cuka Sari Apel Bagi Kesehatan Kulit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *