Bahayakah Menggunakan Pasta Gigi Yang Mengandung Pemutih ?

sikat gigi

Inspirasibersama.com– Pada kesempatan kali ini kita akan membahas penggunaan pasta gigi yang mengandung pemutih. Sering kita menjumpai iklan di televisi tentang pasta gigi yang bisa membuat gigi kita putih cemerlang. Dengan iming-iming bisa membuat gigi menjadi putih cemerlang, banyak orang yang menggunakan jenis pasta gigi yang mengandung pemutih.

Lantas bagaimana dengan kandungan pemutih yang terkandung dalam pasta gigi ? amankah bagi kesehatan kita ?. Pemutih pada pasta gigi berasal dari bahan siwak ( salvadora persica ). Siwak merupakan akar tumbuhan kurma yang berasal dari timur tengah. Dengan bahan yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan maka kandungan pemutih yang terdapat pada pasta gigi relatif aman bagi kesehatan gigi kita.

Kemudian kita juga pernah mendengar pasta gigi herbal. Apakah benar bahan-bahannya berasal dari 100 persen herbal ?. Berikut penjelasannya. Menurut Prof Djamil, sebutan untuk pasta gigi herbal dinilai kurang tepat, karena kandungannya belum tentu 100 persen herbal. Jika kandungannya benar-benar terbuat dari bahan alami, maka tepat dikatakan pasta gigi herbal. Karena terkadang dijumpai pasta gigi herbal menggunakan bahan pengawet modern sehingga itu tidak alami lagi.

Menurut Prof Djamil, yang perlu kita perhatikan saat menggunakan pasta gigi baik yang mengandung pemutih maupun tidak berpemutih adalah cara menggosok gigi yang benar. Cara menggosok gigi menjadi hal yang prinsip yang harus diperhatikan untuk mendapatkan gigi yang putih sehat cemerlang. Dengan melakukan gosok gigi secara benar, maka kotoran dan bakteri yang menempel pada gigi akan bisa hilang dengan maksimal sehingga membuat gigi kita sehat cemerlang. Lakukan sikat gigi secara teratur 3 kali sehari dan sebelum tidur agar gigi kita sehat dan putih cemerlang.

 
Artikel Terkait : Ini Dia Efek Minum Minuman Bersoda

Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Mudah

cara mengobati sariawan

Semua orang pasti pernah mengalami sariawan. Ya penyakit yang menyerang mulut ini tergolong penyakit ynag sepele tetapi bisa sangat menggangu kita karena rasa sakit yang ditimbulkannya. Salah satu obat yang sangat bagus untuk mengobati sariawan adalah madu. Karena madu mengandung kortikosteroid yang bagus dalam penyembuhan luka.

Banyak orang yang merasa terganggu aktivitasnya hanya karena mengalami sariawan. Saat kita berkomunikasi dengan orang tentunya akan bisa menggangu rasa nyaman kita. Apalagi saat kita mau makan. Rasa lapar yang timbul pengen sekali makan dengan lahap, tetapi karena mengalami sariawan maka proses makan kita menjadi sedikit terganggu karena tidak bisa makan dengan lahap karena adanya rasa perih pada mulut kita.

 
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di dataran Arab. Ternyata dengan menggunakan madu saat kita sariawan akan lebih cepat sembuh. Mereka hanya merasakan rasa perih atau sakit hanya beberapa hari saja ( umumnya 3-5 hari ) saja. Ukuran sariawan juga cepat mengecil dan radang pada mulut bisa cepat sembuh.

Dengan demikian para peneliti menganggap madu merupakan obat yang sangat efektif menyembuhkan sariawan mulut. Sebenarnya sejak dahulu orang sudah mempercayai kalau madu sangat bagus untuk mengobati sariawan.

Banyak kandungan yang terkandung dalam madu diantaranya adalah anti inflamasi dan analgesik, hal inilah yang membuat sariawan cepat sembuh dan tidak menimbulkan rasa perih atasi sakit.

Demikian informasi tentang cara menyembuhkan sariawan dengan mudah. Semoga artikel ini bisa memberi banyak manfaat bagi para pembaca. Terima kasih telah berkunjung di inspirasibersama.com

 
Artikel Terkait : Cara Mengatasi Nyeri Pinggang Saat Haid

Hal – hal Yang Tidak di bolehkan Saat Perut Kosong

bahaya saat perut kosong

Semua pasti merasakan saat bangun tidur pada pagi hari perut terasa kosong. Hal ini terjadi karena semua makanan yang berada pada perut sudah dicerna habis. Saat perut kita kosong maka perut kita dalam keadaan asam. Apabila kita mengisi makanan dengan makanan yang bisa memicu asam lambung, maka efeknya adalah bisa membuat lambung kita menjadi infeksi.

Pada saat pagi hari saat perut kita kosong sangat disarankan untuk melakukan sarapan pagi sebagai energi agar tubuh kita bisa beraktivitas dengan semangat pada pagi hari. Berikut beberapa hal yang tidak boleh dilakukan pada saat perut kita kosong :

1. Minum obat
Hal pertama yang tidak diperbolehkan saat perut kosong adalah minum obat. Saat minum obat sangat disarankan untuk melakukan makan terlebih dahulu untuk menghindari iritasi pada lambung. Namun tidak semua obat harus diminum sesudah makan, tetapi ada beberapa obat yang sangat dianjurkan saat sebelum makan atau perut kosong yaitu obat anti mual dan muntah.

2. Minum soda
Mengapa soda dilarang kita minum saat perut kita kosong ?. Alasannya adalah soda banyak mengandung asam, padahal saat perut kita lapar banyak asam lambung sehingga jika kita minum soda maka asam lambung akan banyak meningkat. Dengan banyaknya asam lambung maka bisa membuat kita terasa  mual dan muntah sampai bisa membuat iritasi pada lambung.

3. Makanan pedas
Selanjutnya yang tidak diperbolehkan makan saat perut kosong pada pagi hari adalah makanan yang pedas. Hal ini akan memicu peningkatan asam lambung. Apabila anda punya penyakit maag, maka akan mudah kambuh jika mengawali pagi hari dengan sarapan yang pedas-pedas.

4. Minum alkohol
Bahaya minum alkhohol pada saat perut kosong pada pagi hari adalah bisa membuat lapisan usus kita menjadi terbakar. Alkhohol merupakan minuman yang berbahaya bagi kesehatan jika kita mengkonsumsinya. Untuk itu sangat disarankan untuk kita menghindari minuman alkhohol.

5. Ngopi
Selanjutnya yang dilarang saat perut kosong pagi hari adalah minum kopi sebelum sarapan. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa minum kopi saat perut kosong akan bisa membuat perut kita iritasi. Hal ini berlaku juga jika kita minum teh

6. Tomat
Mengapa tomat dilarang kita makan saat perut kosong ?. Ternyata tomat banyak mengandung asam yang sangat tidak disarankan saat perut kita dalam keadaan kosong

7. Makan pisang
Bahaya jika makan pisang dalam keadaan perut kosong adalah akan meningkatkan jumlah magnesium secara signifikan. Hal ini kurang bagus bagi tubuh kita.

8. Olahraga
Mengapa dilarang olahraga sebelum kita sarapan pagi ?. Karena jika kita memaksakan olahraga sebelum kita sarapan maka yang dibakar adalah otot kita bukan lemak. Maka disarankan sarapan pagi dahulu sebelum anda melakukan olahraga pagi.

Sumber : Kompas

 

Artikel Terkait : Cara Mengatasi Mual Dengan Mudah

Air Juga Bisa Berguna Sebagai Obat

manfaat minum air putih

Banyak orang yang meyakini bahwa air akan bisa menyembuhkan segala penyakit. Namun hal ini masih dalam perdebatan. Tapi yang pasti adalah dengan kita mengkonsumsi air secara cukup maka akan terhindar dari dehidrasi dan bisa menyehatkan tubuh kita.
Untuk jumlah kebutuhan air manusia berbeda sesuai dengan usia, aktifitas yang dilakukan dan penyakit yang menyertai. Yang harus dihindari adalah minum air secara berlebihan karena kurang bagus bagi kesehatan.

Berikut beberapa tips memanfaatkan air yang bisa berguna sebagai obat bagi tubuh kita, diantaranya :

– Pertama adalah saat kita bangun tidur, maka minumlah air putih sebanyak 600 ml.

– Lakukan setiap hari setelah bangun tidur dan sebelum anda sikat gigi.

– Setelah anda minum air saat bangun tidur, jangan makan apapun selama kurang lebih satu jam

– Setelah satu jam berlalu, anda bisa melakukan sarapan pagi yang mengandung karbohidrat, protein, vitamin dan mineral

– Setelah kita sarapan pagi, sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsi apapun selama 2 jam kemudian

Bagi anda yang megalami masalah pada ginjal dan jantung tidak disarankan untuk mengikuti pola tersebut. Karena pada penderita gagal ginjal dan jantung asupan akan air dibatasi dalam seharinya. Selain itu kita harus memahami bahwa apa yang sudah kita lakukan dengan terapi air bukan berarti sudah bisa menggantikan obat yang diberikan oleh dokter.

Demikian informasi singkat tentang cara memanfaatkan air sebagi obat bagi tubuh kita. Semoga kita bisa melakukan hal sehat tersebut setiap hari sehingga tubuh kita semakin bugar dan tidak mudah untuk terserang penyakit. Semoga bermanfaat.

 

Artikel Terkait : Penyebab Gagal Ginjal Kronik

Cara Mendidik Anak Tentang Bahaya Pornografi

cara mendidik anak tentang pornografi

Hidup di jaman modern sekarang ini tidak bisa lepas yang namanya internet. Dengan mudahnya orang akses internet, maka terdapat dampak negatif yang besar pula yang ditimbulkan dari internet. Dengan menggunakan internet orang bebas mengakses semua informasi sesuka mereka termasuk situs porno.

Berdasarkan data sebuah penelitian international menunjukkan bahwa anak dan remaja yang membuka atau mencari informasi tentang pornografi jumlahnya bervariasi antara 43 sampai 99 persen.

Dari hasil penelitian itu, apabila seorang remaja sering nonton situs porno maka akan merusak pola pikirnya menjadi tidak realistis tentang hubungan dan seksual.

Untuk mengantisipasi hal ini maka para orang tua dituntut untuk memberikan edukasi kepada anaknya tentang bahaya pornografi. Orang tua harus membekali anaknya dengan pendidikan seks sehat dan reproduksi tentunya harus disesuaikan dengan usia anak.

Banyak manfaat yang diperoleh jika anak yang dalam usia sedini mungkin sudah mendapatkan pendidikan seks oleh orang tuanya, diantara mereka akan :

·         Bisa berfikir positif terhadap tubuhnya

·         Dapat mengetahui dan memahami tentang perubahan fisik dan emosi

·         Menjadikan anak nyaman dengan diri dan gendernya

·         Dapat menghargai sebuah perbedaan

·         Bisa terhindar dari perbuatan pelecehan seksual

·         Mampu memahami tentang perbuatan yang pantas dan tidak pantas

Bagi kalangan orang dewasa mungkin menganggap seks menjadi hal yang normal, namun banyak orang yang belum mengerti tentang pentingnya mendidik anaknya tentang seks sedini mungkin.

Jika anak kita berusia 7 sampai 9 tahun cara mendidik tentang seks dengan cara menjelaskan tentang pentingnya menjaga diri dengan mengenalkan anggota tubuh yang dianggap penting yang harus dilindungi.

Sebagai orang tua apabila ditanya oleh anaknya tentang seks jawabnya adalah jangan menjawab secara detail, jawablah dengan menggunakan bahasa yang umum misalnya seks merupakan sebuah aktifitas yang biasa dilakukan oleh orang dewasa dan sudah menikah.
Disamping itu orang tua juga harus mengawasi apa yang dilakukan oleh anaknya. Apa yang mereka akses saat menggunakan internet. Ini adalah penting.

Apabila kita menjumpai anak kita melihat pornografi, hal yang harus dilakukan adalah jangan spontan memarahi sang anak, tetapi cobalah untuk komunikasi dan bertanya dengan baik kepada anak tentang apa yang dia lihat.

 

Artikel Terkait : Cara Mendidik Disiplin Pada Anak Ala Orang Jepang

Tips Mengatasi Rasa Bosan Dengan Melakukan Hobi

cara mengatasi rasa bosan

Pasti para pembaca pernah merasakan bosan. Ya..semua orang pasti pernah mengalami bosan sehingga membuat suasana hati menjadi tidak bersemangat bahkan sedih. Tapi pada artikel kali ini kita akan bagikan tips jitu mengatasi rasa bosan yang melanda yaitu dengan hobi. Apa hobi anda ? itulah yang harus anda lakukan disaat anda merasa bosan.

Berikut beberapa hobi yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa bosan :

1. Mancing

Salah satu hobi yang bisa kita lakukan adalah dengan melakukan mancing. Banyak orang yang merasa terhibur bisa menghilangkan rasa bosan dengan memancing. Saat kita memancing bisa melihat suasana baru yang membuat hati kita menjadi fresh. Untuk bisa membuat bosan hilang, sangat disarankan mancing di area yang masih terbilang alami sehingga kesan alam bisa membuat suasana hati yang lagi bosan menjadi cair kembali.
2. Berolahraga

Kegiatan yang satu ini disamping bisa mengusir rasa bosan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Dengan kita melakukan olahraga maka akan mendorong produksi hormon senang yang membuat suasana hati kita menjadi lebih gembira. Olahraga juga dianggap sebagai kegiatan yang sangat mudah dan relatif tidak membutuhkan biaya. Kita bisa lari-lari kecil di sekeliling lingkungan kita pada pagi hari sambil melihat alam sekitar.

3. Bermain Game

Ada orang yang merasa gembira saat bermain game. Game menjadi alternatif anda untuk menghilangkan rasa bosan. Bahkan banyak orang yang lupa akan waktu saat bermain game. Tetapi yang harus diwaspadai adalah bermain game yang terlalu lama karena bisa merusak kesehatan kita. Bermain game secara bijaksana adalah solusi yang bisa dilakukan.

4. Bermain Alat Musik

Tips terakhir yang bisa bermanfaat menghilangkan rasa bosa adalah dengan melakukan bermain alat musik. Dengan kita bermain musik dan bernyanyi akan bisa membuat hati kita menjadi senang. Apalagi kita bisa bermain musik dengan teman-teman kita tentunya akan menambah rasa kebersamaan yang menyenangkan jiwa.

Berikut informasi tentang tips mengatasi rasa bosan dengan melakukan hobi kita. Banyak hal yang bisa anda lakukan yang menjadi hobi anda untuk mengatasi rasa bosan. Masih banyak hobi yang bisa kita lakukan, karena setiap orang pasti mempunyai hobi yang berbeda-beda yang bisa membuat hati menjadi senang. Semoga artikel ini bermanfaat..sampai ketemu di artikel lainnya

 

Artikel Terkait : Cara Meredakan Migrain

1 509 510 511 512 513 541