Wanita Sering Melakukan 3 Kesalahan Ini Pada Saat Mandi

InspirasiBersama.com – Mungkin mandi merupakan kegiatan yang paling menyenangkan, karena dengan mandi kita dapat sedikit meredakan rasa lelah yang ada pada tubuh setelah beraktivitas seharian.

Dengan mandi anda bukan hanya membersihkan badan namun rasa segar dan bau wangi pada tubuh anda dapat membuat anda kembali merasa rileks dan istirahat juga bisa lebih nyenyak.

sumber gambar : www.vemale.com

Namun, meskipun mandi dilakukan setiap hari tapi ternyata banyak orang yang masih sering melakukan kesalahan pada saat mandi.

Berikut ada 3 kesalahan yang sering dilakukan pada saat mandi, biasanya wanita yang paling sering melakukannya.

Mandi dengan air panas
Banyak pendapat yang bilang jika badan capek dan pegal-pegal sebaiknya mandilah dengan menggunakan air panas. Namun pendapat ini tidaklah benar, karena jika anda mandi dengan air panas maka dapat mengurangi kandungan minyak alamih yang ada pada tubuh anda.

Sebaiknya mandilah dengan air hangat selain dapat membuat relaksasi pada tubuh,air hangat juga dapat menjaga minyak natural pada tubuh tetap seimbang.

Minyak natural tubuh ialah pelembab terbaik yang akan menjaga kulit tubuh tetap cantik. Karena itu harus selalu dijaga, jangan sampai minyak natural tubuh berkurang dari kulit anda.

Baca Juga : Manfaat Sering Mandi Dengan Menggunakan Air Dingin

Mandi terlalu lama
Kegiatan mandi sering di manfaatkan oleh para wanita untuk memanjakan diri, sehingga kebanyakan wanita dapat menghabiskan waktu yang lama hanya untuk mandi. Namun ternyata mandi terlalu lama dapat mengurangi produksi minyak alamiah yang ada pada tubuh anda.

Waktu yang disarankan untuk mandi cukup dengan 15 menit saja jangan lebih dan gunakan air mandi yang bertemperatur hangat atau suam-suam kuku.

Tidak langsung mengaplikasikan pelembab tubuh
Menurut salah satu pakar kecantikan, sebaiknya setelah mandi gunakan pelembab kulit jangan menunggu tubuh kering, karena jika menunggu tubuh kering malah akan dapat membuat kulit anda rentan bersisik.

Artikel Terkait : Lebih Bagus Mana Mencuci Wajah Dengan Air Dingin dan Air Panas ?

Menghirup Wewangian Dapat Meredakan Stres

InspirasiBersama.com – Aroma wangi bukan hanya untuk menyempurnakan penampilan saja. Namun, tahukah anda jika aroma wewangian tertentu sudah terbukti dapat mempengaruhi mood, seperti dapat meredakan stres.

 
Bahkan menurut sebuah penelitian mengungkapkan jika indera penciuman sangat berkaitan erat dengan emosi dan pengolahan memori yang ada di otak.

sumber gambar : detik.com

Tahukah anda jika aroma wewangian tertentu dapat mengaktifkan emosiĀ  dan pengolahan memori lebih cepat jika di bandingkan dengan memberikan rangsangan sensorik lainnya.

 
Ketika seseorang mencium wewangian tertentu maka sekitar sensorik dalam tubuh akan menghubungkannya dengan emosi,memori, serta menciptakan asosiasi pada tempat,objek,atau kata-kata.

Baca Juga : Apa Saja Tanda Kalau Kita Sedang Stres ?
Mencium wewangian ternyata sudah terbukti mempunyai efek yang positif pada mood, dapat mengurangi stres, dapat menambah kepercayaan diri seseorang,memperbaiki kualitas tidur, dan dengan mencium wewangian juga ternyata bisa membuat bahagia.

 
Rasa stres bisa muncul pada semua orang dalam kehidupan sehari-hari dan waktunya bisa kapan saja. Namun jangan pernah menyepelehkan rasa stres, karena rasa stres terutama pada para ibu dapat mempengaruhi suasana dalam rumah, hal ini karena stres dapat menularkan energi negatif di sekelilingnya.

 
Seorang ibu bukan hanya menyiapkan semua keperluan anak dan suaminya seperti membuatkan sarapan di pagi hari, membuatkan bekal makanan atau snack untuk anak dan suaminya, namun juga energi positif yang dipancarkan oleh seorang ibu dapat membuat rasa bahagia dalam keluarga.

 
Stres memang hampir semua orang pernah mengalami. Bahkan stres sudah jadi teman bagi orang-orang yang hidup di kota. Berdasarkan dari sebuah survei dari hampir 50 persen wanita mengungkapkan rasa stres mereka naik dalam waktu 5 tahun ini.

 
Bukan hanya wanita yang hidup di kota saja, ternyata ibu-ibu yang hidup di daerah juga sama, stres pada ibu-ibu di daerah lebih banyak karena masalah ekonomi dan sifat konsumtif.

 

Sebenarnya ada banyak cara untuk mengurangi stres, namun dengan menghirup wewangian bisa jadi cara yang paling mudah dan murah yang bisa anda pilih dan praktekkan.

Artikel Terkait : Manfaat Menangis Saat Kita Stres

1 482 483 484 485 486 1,655