Mengenal Madu Yang Ternyata Ampuh Untuk Mengatasi Maag

InspirasiBersama.com – Menjalani ibadah puasa bagi mereka yang mempunyai riwayat penyakit maag memang menjadi ketakutan tersendiri. Kita tentunya berharap dengan datangnya bulan Ramadhan bisa menjalankan ibadah dengan tenang tanpa gangguan kesehatan sedikitpun. Namun kini ada kabar gembira bagi anda yang mempunyai riwayat penyakit maag, yaitu dengan rutin minum madu setiap hari ternyata ampuh menyembuhkan maag.

sumber : https://familinia.com – manfaat madu untuk mengatasi maag

Madu memang dikenal sejak dulu kaya akan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan. Bahkan dalam sebuah Hadist disebutkan bahwa madu bisa menjadi obat untuk segala jenis penyakit. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya madu untuk kesehatan manusia. Bagi anda yang mempunyai sakit maag, maka untuk memanfaatkan madu bisa mengkonsumsinya dengan campuran air hangat yang diminum rutin setiap hari. Dalam sebuah studi disebutkan bahwa mengkonsumsi madu bisa membantu mengatasi refluks asam lambung yang membuat kita merasakan rasa mual, mulas serta keinginan untuk muntah.

Kandungan antibakteri serta gula alami dalam madu bisa sangat membantu dalam menekan gejala asam lambung. Maka tak heran jika sejak ribuan tahun yang lalu banyak orang memanfaatkan madu untuk kesehatan serta pengobatan.

Bukan hanya itu saja, ternyata madu juga ampuh dalam menjaga kesehatan lambung dengan memberikan ketenangan pada lapisan lambung. Madu juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang secara alami sehingga bisa mencegah berbagai jenis penyakit salah satunya berhubungan dengan pencernaan dan penyakit lainnya.

Kapan waktu yang tepat untuk mengkonsumsi madu bagi penderita maag ?. Bagi anda yang mengalami maag, maka sangat disarankan mengkonsumsi madu secara rutin dengan mencampur dengan air hangat. Minumlah campuran ini pada pagi hari saat perut kosong sehingga bisa berfungsi sebagai pembersih saluran pencernaan. Namun jika saat sedang menjalankan puasa, maka sebaiknya diminum saat sahur sebelum kita makan sahur.

Nah bagi kamu yang khawatir penyakit maag kambuh saat menjalankan puasa Ramadhan, maka madu adalah pilihan yang sangat tepat untuk dikonsumsi rutin setiap hari. Semoga dengan begitu kita bisa menjalankan ibadah puasa dengan tenang, lancar dan terbebas dari gangguan kesehatan.

Artikel Terkait : Hal-hal Yang Tidak Dibolehkan Saat Perut Kosong 

Benarkah Air Tebu Bermanfaat Untuk Menurunkan Berat Badan ?

InspirasiBersama.com – Memiliki tubuh yang ideal tentunya menjadi impian setiap orang. Dengan penampilan yang ideal, maka akan membuat lebih percaya diri. Karena alasan inilah tak sedikit orang rela mengeluarkan banyak uang untuk menurunkan berat badan. Berbicara tentang suplemen yang bisa membantu menurunkan berat badan, maka dalam sebuah lansiran situs ternama yang bernama boldsky.com para pakar menyebut bahwa mengkonsumsi air tebu bisa membantu kita dalam menurunkan berat badan.

sumber : https://www.idntimes.com – manfaat air tebu untuk diet

Mungkin anda saat ini menganggap tebu atau air tebu justru bisa memicu kenaikan berat badan karena mempunyai rasa yang manis. Namun ternyata menurut para pakar kesehatan menyebutkan bahwa tebu hanya mengandung sedikit kalori atau hanya 270 kalori dalam setiap 200 gr.

Bukan hanya itu, tebu juga kaya akan kandungan pemanis alami, rendah lemak dan juga serat. Bahkan menurut para pakar mengatakan bahwa dengan rutin mengkonsumsi tebu dalam takaran yang tepat bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan dan mampu memenuhi kebutuhan serat harian tubuh manusia.

Para ahli kesehatan juga menyebut mengkonsumsi tebu bisa memberikan efek kenyang lebih lama sehingga mampu menekan nafsu makan serta sangat baik untuk kesehatan pencernaan termasuk usus dan sistem pencernaan yang lainnya.

Mengkonsumsi tebu atau air tebu akan memberikan kita suntikan energi bagi tubuh karena kandungan glokosa alami yang terkandung. Dengan begitu kita akan mendapatkan tubuh yang lebih fit, bugar dan tetap bertenaga meski beraktivitas cukup berat. Bukan hanya itu saja, kandungan nutrisi pada tebu juga mampu meningkatkan sistem daya tahan tubuh sehingga kita jarang sakit.

Artikel Terkait : Manfaat Air Sari Tebu Untuk Kesehatan

Alasan Mengapa Berbuka Puasa Dengan Kurma Sangat Dianjurkan

InspirasiBersama.com – Berbicara tentang menu buka puasa, maka erat kaitannya dengan kurma. Iya kurma memang menjadi menu yang sangat dianjurkan oleh Nabi saat berbuka puasa. Mungkin sebagai ummatnya kita tentu bertanya-tanya mengapa kurma sangat dianjurkan ?

sumber : https://katamedia.co – manfaat berbuka puasa dengan kurma

Dikalangan orang Islam buah kurma memang sangat dikenal kaya akan manfaat kesehatan. Bahkan dalam sebuah hadist nabi menyebutkan bahwa berbuka puasa dengan makan kurma sangat dianjurkan, jika tidak ada maka selanjutnya minum air putih. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya berbuka puasa dengan menu kurma dan air putih.

Menjalankan ibadah puasa selama beberapa jam lamanya memang akan membuat tubuh kita kehilangan banyak nutrisi termasuk glukosa. Dengan makan-makanan yang manis seperti kurma maka akan memberikan suplai energi bagi tubuh ditambah dengan minum ai putih sehingga dapat mengembalikan kekurangan asupan cairan tubuh.

Tahukah kita bahwa di dalam buah kurma terkandungn karbohidrat yang lebih kompleks sehingga apabila kita mengkonsumsinya tidak akan memberikan efek kenaikan gula darah. Selain itu glukosa yang terkandung akan bisa dijadikan energi bagi tubuh.

Bukan hanya itu saja, buah kurma ternyata juga sangat baik untuk kesehatan pencernaan, memberikan efek kenyang lebih lama dan bisa menjadi sumber energi yang sangat baik untuk mengembalikan tubuh yang lemas akibat berpuasa seharian. Oleh karena itu sangat dianjurkan untuk makan kurma dan juga minum air putih saat berbuka puasa.

Artikel Terkait : Bahaya Sering Menunda Berbuka Puasa Bagi Kesehatan

Ternyata Kopi Tak Hanya Bisa Membuat Bebas Ngantuk Saja, Tetapi Juga Bisa Membuat Kita Cerdas

InspirasiBersama.com – Apakah kamu termasuk salah satu penyuka minuman kopi ? Sebagai warga Indonesia kita patutnya bangga karena Indonesia menjadi negara terbesar penghasil kopi sehingga kita bisa menikmati dengan sangat mudah dan murah. Selama ini kopi memang dikenal bisa menghilangkan rasa ngantuk, namun ternyata manfaat kesehatan lain adalah bisa meningkatkan kecerdasan otak.

sumber : manfaat.co.id – manfaat lain kopi bagi kesehatan

Hal ini dibuktikan dalam sebuah hasil studi yang dipublikasikan dalam sebuah jurnal yang bernama Journal of Alzheimer menyebutkan bahwa kafein dalam kopi mampu memberikan perlindungan bagi otak terhadap resiko penurunan fungsi. Bukan hanya itu saja, antioksidan yang terkandung dalam kopi juga akan memberikan efek rileks dan tubuh merasa lebih segar.

Dengan memberikan rasa yang nyaman, rileks dan bahagia maka akan menghindarkan seseorang terhadap stres yang bisa memicu penyakit. Dengan hati yang selalu bahagia, maka akan membuat orang tersebut jarang sakit. Meski demikian kita tetap membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang guna mendukung fungsi organ tubuh secara optimal. Hal lain yang tak kalah penting adalah rutin berolahraga.

Mengkonsumsi kopi juga akan memberikan rasa yang lebih tenang sehingga akan membuat kita berpikir dengan lebih baik. Hal ini menunjukkan bahwa kopi bisa membantu meningkatkan konsentrasi terlebih saat sedang menjalankan pekerjaan sehingga bisa terselesaikan dengan baik dan juga tepat waktu.

Meskipun kopi kaya akan manfaat bagi kesehatan, mengkonsumsi kopi juga tak boleh berlebihan. Kita juga harus mengimbangi minum air putih yang cukup karena bagaimanapun tubuh kita membutuhkan asupan air yang cukup banyak agar terhindar dari dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

Artikel Terkait : Makanan Yang Bisa Meningkatkan Produktivitas

Benarkah Berdasarkan Fakta MSG Baik Untuk Kesehatan ?

InspirasiBersama.com – Berbicara tentang MSG, maka pasti kebanyakan orang akan menganggap buruk bagi kesehatan dan bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti kepala pusing, mual, dan beberapa penyakit berbahaya lainnya. Namun benarkah MSG berbahaya secara kesehatan ?

sumber : https://www.klikdokter.com – fakta tentang MSG

Sudah tahu belum apa itu MSG ? MSG adalah monosodium glutamat yang merupakan perpaduan antara sodium dan juga glutamic acid. Dan perlu diketahui bahwa penggunaan MSG ini lebih banyak dilakukan masyarakat di Asia. Lantas yang menjadi pertanyaan adalah apa benar MSG berbahaya secara kesehatan ?

Ternyata dalam sebuah kutipan video Today I Watched (8/5) menjelaskan bahwa MSG terdiri dari kombinasi antara sodium dan juga zat yang terbilang alami yang berasal dari dalam tubuh manusia. Bukan hanya itu saja, secara fakta glutamic acid terbuat dari suatu bahan yang terbilang aman bagi tubuh manusia sehingga aman untuk kesehatan.

Secara asal muasal, MSG atau monosidum glutamat sudah ada sejak 100 tahun yang lalu yang meruoakan penuan seorang ahli kimia yang berasal dari Jepang. Ilmuan tersebut bernama Kikunea Ikeda. Para ahli tersebut menemukan MSG yang terbuat dari bahan rumput laut. MSG ini ternyata mampu memberikan cita rasa yang unik dalam suatu makanan yang lebih dikenal dengan sebutan rasa umami yang sangat populer di negara Jepang terkait rasa makanan.

Bukan hanya itu saja, berdasarkan sebuah hasil penelitian yang dilakukan pada tahun 90-an juga menyebutkan bahwa MSG tidak berbahaya secara kesehatan.

Fakta lain juga menyebut bahwa jika anda salah satu orang yang menganggap MSG tidak aman bagi kesehatan, berarti sebaiknya juga tak mengkonsumsi telur, ikan, daging, susu dan jenis makanan olahan lainnya. Selain itu fakta unik lainnya adalah ternyata di dalam ASI juga terkandung glutamic acid secara alami.

Artikel Terkait : Jenis Ikan Yang Berbahaya Bagi Kesehatan

Bahayakah Anak Yang Sering Memakai Kacamata Minus Orang Tua ?

InspirasiBersama.com – Sebagai orang tua yang memakai kacamata minus tentu pernah menjumpai anak kita yang secara tiba-tiba mencoba memakai kacamata kita. Sebagian orang tua banyak yang merasa panik karena beranggapan bahwa hal ini bisa menular kepada anak. Lantas yang menjadi pertanyaan adalah benarkah anak yang sering memakai kacamata minus orang tua berbahaya bagi kesehatan mata ?

sumber : merdeka.com – bahaya anak memakai kacamata orang tua

Menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa orang yang menjumpai anak sedang memakai kacamata minus orang tua dalam waktu yang cuman sebentar tak perlu panik yang berlebihan, hal ini tidak menyebabkan penularan atau gangguan mata pada anak.

Pada saat seorang anak mencoba memakai kacamata minus orang tua, maka hal ini tentu akan menyebabkan kondisi yang kurang nyaman sehingga anak dengan spontan akan melepasnya kembali. Bahkan bagi para orang tua yang mengalami mata minuspun akan mengalami hal yang sama ketika menggunakan kacamata minus milik orang lain. Kondisi anak yang merasa tak nyaman menandakan kalau kesehatan mata anak masih bagus.

Jadi perlu diketahui bahwa anak yang dijumpai sedang menggunakan kacamata minus orang tua tidak akan menyebabkan gangguan kesehatan mata atau penularan mata minus kepada anak. Yang terpenting adalah para orang tua memberikan edukasi kepada anak untuk tetap menjaga kesehatan mata dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, dan menghindari kebiasaan yang bisa merusak mata seperti bermain gadget dan nonton TV dalam waktu yang lama.

Artikel Terkait : Cara Menjauhkan Anak Dari Gadget

1 2 3 4 5 551