Dijauhi Teman Kantor ? Mungkin Karena Anda Melakukan Hal Ini

InspirasiBersama.com – Bagi anda yang setiap hari harus bekerja di kantor, maka suasana kerja akan sangat menentukan kesuksesan berkarier. Bagaimana tidak, setiap hari selama lebih dari delapan jam kita akan berdampingan dengan teman yang sama. Nah sekarang bagaimana jika ternyata teman-teman kantor banyak yang tak suka dengan kita ?.

sumber gambar : kompas.com

Menghadapi situasi yang seperti ini memang akan membuat kita tak nyaman saat bekerja. Padahal bagi para pekerja kantoran, kantor ibarat rumah kedua yang harusnya kita merasakan rasa nyaman dan betah berlama-lama di dalamnya.

Mungkin anda juga pernah merasakan rasa yang tak nyaman di lingkungan kerja akibat ada beberapa teman yang tak suka dengan kita. Kondisi ini tentu memberikan kesan tak nyaman dan kerap menyebabkan perselisihan.

Ternyata menurut sebuah hasil penelitian yang dilakukan di AS meyebutkan bahwa ada dua hal yang sering kali membuat teman kantor merasa jengkel dengan kita. Ternyata hal tersebut adalah suara yang berisik dan kita sering mengeluh. Kedua hal ini ternyata sering membuat teman kerja kita merasa jengkel.

Nah bagi anda yang saat ini merasakan hal yang sama yaitu tak disukai oleh teman kerja, mungkin bisa melakukan introspeksi diri apakah kita melakukan salah satu atau kedua hal tersebut. Ada banyak hal yang terjadi di kantor yang secara tak sengaja kita merasa ngeluh dan selalu curhat ke teman. Ternyata hal ini bisa membuat teman kerja kita merasa kurang nyaman sehingga sedikit tak suka dengan kita.

Baca Juga : Bisakah Memulai Bisnis Tanpa Modal ?

Banyak Orang Tak Menduga Cara Ini Bisa Mengatasi Insomnia

InspirasiBersama.com – Bagi manusia modern seperti sekarang ini kerap mengalami gangguan tidur atau insomnia. Padahal jika hal ini dialami dalam jangka waktu yang lama tentu menjadi hal yang serius dan mengancam kesehatan. Terlebih bagi mereka yang harus setiap pagi memulai pekerjaan dan membutuhkan banyak tenaga dan pikiran, maka anda melakukan tidur yang nyenyak pada malam hari adalah hal yang wajib dilakukan.

sumber gambar : medscape.com

Bagi mereka yang mengalami insomnia akan merasakan kegelisahan saat berada di tempat tidur. Padahal kalau kita melihat jarum jam sudah menunjukkan larut malam namun mata masih terasa belum ngantuk.

Menyikapi hal yang demikian para pakar kesehatan mengatakan bahwa datang ke tempat tidur saat kita belum merasakan ngantuk adalah hal yang salah. Sebaiknya kita baru mendatangi tempat tidur di saat kita sudah merasakan ngantuk. Dan hal ini terbukti secara ilmiah bisa lebih memberikan rasa nyenyak saat tidur.

Bahkan menurut para pakar mengatakan bahwa dengan melakukan hal sederhana tersebut bisa mencegah seseorang mengalami insomnia sampai 80 persen. Mungkin ini adalah hal yang sederhana namun tak banyak orang tahu.

Banyak orang yang merasa mengalami insomnia justru melakukan hal yang salah yaitu datang lebih awal di tempat tidur pada malam hari. Ternyata yang terjadi justru sulit sekali mengawali tidur sampai larut malam.

Bila anda merasa belum ngantuk walau sudah berada di tempat tidur pada malam hari, maka sebaiknya bangun dari tempat tidur dan melakukan hal sederhana seperti membaca atau menulis. Dengan begitu maka menurut para pakar tak lebih dari satu jam kedepan anda akan merasakan rasa ngantuk sehingga dapat memulai tidur dengan nyenyak.

Artikel Terkait : Tips Mudah Mengatasi Mata Kering

Benarkah Malas-malasan Saat Akhir Pekan Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan ?

InspirasiBersama.com – Saat datang hari minggu atau libur tak sedikit orang yang lebih memilih untuk bermalas-malasan di rumah dibandingkan harus jalan-jalan. Hal ini disebabkan karena mereka ingin memanjakan diri karena merasa capek dan lelah setelah bekerja selama sepekan. Dengan begitu mereka bisa mengembalikan energi sehingga saat masuk kerja bisa lebih bersemangat lagi. Ternyata hal ini juga mempunyai manfaat bagi kesehatan, benarkah demikian ?

sumber gambar : http://doktersehat.com

Saat datang libur kerja bagi sebagian orang bukan berarti harus malas-malasan di rumah dengan makan, tidur dan lihat tv saja. Pada orang tertentu hal ini bisa dilakukan sambil melakukan hal yang produktif seperti melakukan berkebun atau banyak bercengkerama dengan anak dan keluarga. Kebiasaan ini tentu memiliki manfaat bagi kesehatan karena membuat hati lebih bahagia.

Bekerja rutin di kantor setiap pagi kerap membuat banyak orang merasa bosan. Hal ini bisa berujung pada rendahnya kreatifitas, konsentrasi yang menurun serta sedikit malas saat bekerja. Namun dengan melakukan hal santai atau malas-malasan saat liburan bisa membuat kreatifitas kita kembali muncul.

Melakukan malas-malasan saat libur akhir pekan bisa bermanfaat membuat tubuh lebih banyak istirahat. Banyak orang yang justru merasa capek badan karena harus berwisata seharian sehingga baru datang ke rumah minggu malam. Hal ini tentu akan membuat jam istirahat lebih sedikit padahal seminggu sudah lelah dengan aktivitas kerja. Jadi tak ada salahnya jika anda lebih memilih bermalas-malasan saat datang libur akhir pekan.

Jadi bagi anda yang ingin hanya bermalas-malasan selama datang libur akhir pekan tidak jadi masalah. Hal ini masih bisa memberikan manfaat bagi kesehatan. Yang terpenting adalah tidak setiap hari bermalas-malasan.

Baca Juga : Manfaat Melakukan Liburan Sambil Meditasi

Apa Benar Jumlah Anak Indonesia Yang terjangkit HIV Meningkat ?

InspirasiBersama.com – Apa benar jumlah anak Indonesia yang terjangkit HIV meningkat ?. Ternyata hal ini benar berdasarkan ungkapan Komnas Perlindungan Anak yang disampaikan oleh ketuanya sendiri yang menyebut bahwa jumlah anak Indonesia yang terjangkit HIV pada tahun 2017 mengalami peningkatan sampai 4 persen. Tahun kemarin jumlahnya masih 14 %, namun tahun ini mencapai 18 %. Ini merupakan angka yang sangat menghawatirkan.

sumber gambar : http://www.autoimuncare.com

Berbicara tentang penyakit HIV/AIDS maka identik dengan gaya hidup bebas yaitu seks bebas. Namun angka 18 % yang terjadi pada kalangan anak di Indonesia ini bukan disebabkan karena hal itu. Tetapi ebih disebabkan karena genetik yang diturunkan oleh para orang tua sejak dia lahir.

Dengan data ini bisa dikatakan bahwa banyaknya kasus HIV yang terjadi pada kalangan anak adalah korban dari orang tua. Anak yang mengidap HIV tentu akan sangat rentan mengalami berbagai jenis penyakit karena mengalami penurunan sistem kekebalan tubuh yang drastis.

Tak sedikit para anak-anak ini berujung pada kematian akibat penyakit yang diderita. Bukan hanya itu saja, anak-anak yang mengidap HIV juga kerap mendapatkan diskriminasi di masyarakat yang membuatnya terkucil dalam suatu pergaulan. Banyak kalangan orang tua lain yang merasa anaknya takut tertular jika berteman dengan anak yang mengidap HIV. Melihat fakta ini tentu hati kita miris karena anak-anak yang terdiagnosa HIV kebanyakan hanya karena korban akibat orang tuanya. Mereka adalah anak-anak yang tak tahu apa-apa dan tak berdosa. Oleh karena itu sebaiknya kita tak mendiskriminasi anak-anak yang semacam ini.

Artikel terkait : Kiat Untuk Membentuk Anak Yang Cerdas

Penyebab Bayi Sering Muntah Setelah Minum ASI

InspirasiBersama.com – Penyebab bayi sering muntah setelah minum ASI. Jika anda punya anak kecil, maka tentunya sudah akrab dengan yang namanya ‘gumoh’ menurut istilah banyak orang. Hal ini kerap terjadi pasca bayi diberikan ASI. Sebagian orang tua tentu ada yang panik saat anaknya mengalami hal ini, mengingat ASI adalah nutrisi terbaik bagi bayi. Yang menjadi pertanyaan adalah mengapa hal ini sering terjadi ?.

sumber gambar : http://www.solusisehatku.com

Semua pakar kesehatan sepakat kalau ASI memang menjadi nutrisi yang paling baik diberikan kepada bayi yang baru lahir terutama enam bulan pasca dilahirkan. Hal ini berguna untuk mendukung perkembangan dan kesehatan bayi agar tumbuh dengan maksimal. Ternyata kualitas suatu ASI sangat erat dengan makanan yang dikonsumsi seorang ibu. Ternyata pola makan yang tak sehat yang dilakukan oleh ibu menyusui bisa mempengaruhi kesehatan si bayi seperti terjadinya muntah atau humoh setelah minum ASI.

Nah penting sekali seorang ibu menyusuai mengetahui beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa berdampak refluks asam lambung yang seruing dialami bayi pas menyusui :

Kafein
Jenis minuman pertama yang dilarang adalah kafein. Jadi seorang ibu yang menyusui tak disarankan mengkonsumsi minuman yang banyak mengandung kafein seperti kopi, dan minuman bersoda.

Makanan pedas
Meskipun ibu menyusui sangat suka dengan makanan yang pedas, namun saat proses menyusui sebaiknya keinginan ini ditahan dulu. Pasalnya mengkonsumsi makanan pedas saat menyusui bayi bisa menyebabkan gangguan lambung pada bayi seperti muntah.

Gorengan
Konsumsi banyak gorengan ternyata juga bisa menyebabkan bayi kita mudah mengalami muntah pasca menyusui. Hal ini disebabkan karena gorengan kaya akan kandungan lemak jahat yang akan berpengaruh buruk pada kesehatan pencernaan si bayi.

Jus buah kemasan
Mengkonsumsi jus buah segar selama menyusui memang sangat bagus bagi kesehatan ibu dan bayi. Namun jika yang dikonsumsi adalah jus kemasan, maka efeknya bisa mempengaruhi kesehatan lambung bayi yang bisa memicu muntah pasca menyusui. Ternyata jenis minuman ini kurang sehat bagi kesehatan ibu maupun bayi.

Artikel Terkait : Kiat Untuk Membentuk Anak Yang Cerdas

Kebiasaan Suka Makan Manis Bisa Menyebabkan Wanita Mengalami Keputihan

InspirasiBersama.com – Kebiasaan suka makan manis bisa menyebabkan wanita mengalami keputihan. Salah satu masalah pada miss V seorang wanita adalah keputihan. Banyak kalangan wanita yang bete jika mengalami hal ini. Keputihan pada wanita selain disebabkan karena faktor stres juga bisa dipengaruhi oleh faktor makanan yang dikonsumsi.

sumber gambar : http://bandung.bisnis.com

Menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa ternyata hobi makan makanan yang manis bagi wanita bisa menyebabkan resiko keputihan. Mengapa hal ini bisa terjadi ?. Ternyata alasannya jika makanan manis dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan bisa merangsang pertumbuhan jamur candida albicans.

Dengan banyaknya jumlah bakteri ini maka akan membuat tingkat keasaman area Miss V wanita meningkat sehingga membuat kondisi kurang stabil. Kondisi ini bisa memicu wanita mengalami keputihan dan memunculkan rasa gatal pada daerah organ vital.

Nah bagi kamu yang sering kali mengalami keputihan bisa juga tuh disebabkan karena pola makan yang salah terlalu banyak konsumsi makanan yang manis. Selain bisa memicu keputihan, suka makan makanan yang manis juga bisa memicu peningkatan berat badan.
Artikel Terkait : Mengapa Daerah Selangkangan Sering Merasa Gatal ?

1 2 3 4 500