Benarkah Penyakit Jantung Bisa Dipengaruhi Oleh Golongan Darah ?

InspirasIBersama.com – Selama ini banyak orang menganggap bahwa penyakit jantung hanya disebabkan karena faktor gaya hidup dan pola makan saja. Ternyata berdasarkan sebuah hasil penelitian menyebutkan kalau orang yang terkena penyakit jantung bisa dipengaruhi oleh golongan darah tertentu.

sumber gambar : http://gejalapenyakitjantung.com

Penelitian tentang hubungan penyakit jantung dengan golongan darah ini dilakukan oleh para peneliti dengan melibatkan sebanyak 1,3 juta orang. Hasil dari penelitian ini menyebutkan bahwa mereka yang mempunyai golongan darah selain O ternyata lebih banyak terkena penyakit kardio vaskuler atau jantung dan pembuluh darah. Penyakit kardiovaskuler seperti gangguan jantung dan stroke.

Penelitian ini dilakukan oleh seorang ahli yang bernama Tessa Kole berasal dari University Medical Center yang berada di Groningen Belanda. Menurutnya orang dengan golongan darah selain O lebih tinggi terkena penyakit gangguan jantung dan pembuluh darah dibandingkan dengan mereka yang memiliki golongan darah A, B dan AB. Sayangnya para peneliti belum mengetahui secara pasti mengapa hal ini bisa terjadi.

Namun para ahli menduga bahwa kondisi ini dipengaruhi oleh konsentrasi protein yang lebih tinggi pada orang yang memiliki golongan darah selain O. Kondisi ini kerap menyebabkan serangan stroke. Bukan hanya itu mereka juga diketahui lebih banyak terdapat molekul galectin-3 yang ternyata memicu munculnya peradangan dalam tubuh. Selain itu orang dengan golongan darah A juga diketahui cenderung memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang golongan darah lain.

Meskipun demikian bukan berarti anda yang memiliki golongan darah selain O harus pasrah diri. Penyakit jantung dan pembuluh darah adalah jenis penyakit yang bisa kita cegah dengan cara menerapkan pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat.

Artikel Terkait : 6 Cara Alami Menurunkan Kadar Kolesterol Yang Tinggi

Mengenal Rebung Yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan

InspirasiBersama.com – Sudah tahu belum kalau ternyata rebung atau tunas dari bambu muda mempunyai banyak manfaat kesehatan. Kalau orang dulu sering kali memanfaatkan rebung sebagai sayuran yang nikmat disantap bersama nasi. Namun sekarang ini rebung menjadi bahan berbagai jenis makanan salah satunya lumpia.

sumber gambar : https://javatalk.info

Benarkah rebung ini kaya manfaat bagi kesehatan ? Berikut penjelasan berbagai manfaat rebung bagi kesehatan :

 

Menurunkan kolesterol
Manfaat pertama dari rebung adalah bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Kandungan serat yang tinggi serta fitosterol dan fitonutrien pada rebung membuat rebung juga sangat baik bagi kesehatan jantung.

Menurunkan berat badan
Manfaat kesehatan kedua sering mengkonsumsi rebung adalah bisa menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan karena rebung kaya akan kandungan serat dan lemak yang rendah sehingga sangat baik untuk kesehatan usus besar sehingga membuat proses pembuangan air besar menjadi lebih lancar.

Melawan kanker
Siapa sangka ternyata rebung juga sangat bagus dalam melawan sel kanker dari dalam tubuh. Dengan kandungan fitonutrien yang cukup tinggi pada rebung maka bisa berfungsi sebagai antioksidan yang bisa melawan sel kanker secara alami. Selain itu rebung juga mengandung klorofil yang bisa mencegah terjadinya mutasi sel yang bisa memicu munculnya kanker.

Baik bagi kesehatan kulit
Bagi kamu yang ingin mempunyai kulit yang cantik, segar dan tentunya awet muda maka bisa dilakukan hanya dengan sering mengkonsumsi rebung. Kandungan vitamin E dan antioksidanyang sangat tinggi pada rebung akan membuat perlindungan yang sangat baik bagi kesehatan kulit.

Menurunkan resiko terkena stroke
Manfaat terakhir sering mengkonsumsi rebung adalah bisa menurunkan resiko terkena penyakit stroke. Kandungan kalium yang cukup tinggi pada rebung akan berfungsi mengendalikan tekanan darah yang tinggi yang bisa meningkatkan resiko terserang stroke.

Artikel Terkait : Rutin Mengkonsumsi Jeruk Bisa Membuat Kita Awet Muda

Benarkah Hobi Selingkuh Bisa Menurun Kepada Anak ?

InspirasiBersama.com – Maraknya perselingkuhan sering kali dikaitkan dengan faktor keturunan. Banyak masyarakat kita yang menganggap bahwa anak yang ternyata suka selingkuh bisa disebabkan karena ada salah satu orang tua atau nenek kakeknya dulu juga hobi selingkuh, benarkah selingkuh dipengaruhi oleh keturunan ?

sumber gambar : http://www.klikdokter.com

Ternyata dalam sebuah pembuktian secara ilmiah melalui sebuah penelitian menyebutkan bahwa sifat suka selingkuh bisa dipengaruhi oleh adanya genetik dari orang tua atau keluarga terdahulu. Untuk jenis gen yang berperan menurunkan sifat suka selingkuh adalah D4 plymorphsm atau dikenal dengan singkatan DRD4.

Menurut para pakar mengatakan bahwa sebenarnya setiap orang mempunyai jenis gen yang ini. Hanya saja untuk ukuran serta variannya berbeda-beda  setiap individu. Hal inilah yang menentukan tingkat kecenderungan seseorang untuk melakukan perselingkuhan. Gen DRD4 ini mempunyai peranan yang besar dalam produksi dopamin yang berkaitan dengan alam perasaan yaitu bahagia dan sedih.

Meskipun gen memang mempunyai peranan dalam menentukan sifat seseorang seperti hobi selingkuh, ada beberapa faktor lain yang juga kerap menjadi penyebab terjadinya suatu perselingkuhan. Beberapa faktor tersebut diantaranya ekonomi, pendidikan, psikologis serta sosial. Terlebih di jaman mllenial seperti sekarang ini penyebab terbesar perselingkuhan lebih disebabkan karena faktor media sosial yang memudahkan setiap orang untuk berinteraksi dengan orang lain meskipun dalam lokasi yang jauh.

Artikel Terkait : Makanan Yang Bisa Membuat Kita Bahagia

Kenali Buah-buahan yang Banyak Mengandung Vitamin C, Selain Buah Jeruk

Buah jeruk merupakan salah satu buah favorit hampir semua orang, mungkin karena jeruk merupakan salah satu buah yang sangat mudah di dapatkan dan rasanya yang segar sehingga banyak orang yang suka pada buah yang mempunyai warna orange ini.

sumber gambar : Merdeka.com

Buah jeruk terkenal banyak mengandung vitamin C, namun taukah anda jika buah jeruk bukanlah buah yang mempunyai kandungan vitamin C tertingg?

Kandungan vitamin C tertinggi dalam buah ternyata ada pada buah jambu biji. Kandungan vitamin C pada buah jambu biji sebesar 206 mg, jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan kandungan vitamin C yang ada dalam buah jeruk yang hanya sebesar 59-83 mg dalam satu buahnya,

Seperti yang kita ketahui jika vitamin C merupakan salah satu vitamin yang sangan penting untuk pertumbuhan serta perbaikan sel-sel dalam tubuh terutama untuk tulang, kulit, gigi, serta jaringan tubuh lainnya.

Selain itu, vitamin C juga mempunyai manfaat yang sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, vitamin C juga dapat membantu mencegah kerusakan pada sel-sel dalam tubuh sehingga dapat menekan resiko sakit kanker.

Karena mempunyai fungsi yang sangat penting untuk kesehatan maka tubuh membutuhkan asupan vitamin C yang sangat banyak. Salah satu sumber vitamin C yang ada dari makanan terdapat dalam buah-buahan.

Berikut ini adalah beberapa buah yang banyak mengandung vitamin C selain buah jeruk;

1. Jambu biji

Kandungan vitamin C tertinggi ada pada buah jambu biji. Jambu biji mengandung vitamin C lebih dari 200 mg dalam satu buahnya jauh melebihi vitamin C yang dimiliki buah jeruk.

 

Selain kaya akan vitamin C buah jambu biji juga mengandung banyak serat. Dan taukah anda, jika ternyata kandungan serat pada jambu biji juga mengalahkan kandungan serat pada jeruk.

2. Pepaya

Kandungan vitamin C pada setengah dari buah pepaya kurang lebih sebesar 94 mg. Berdasarkan dari hasil penelitian mengungkapkan, jika mengkonsumsi buah pepaya secara teratur dapat membuat kulit tampak lebih cerah serta dapat memperkuat tulang anda.

 

Selain mengandung vitamin C, buah pepaya juga tinggi akan serat, mengandung vitamin A, vitamin B1, kalsium, serta kalium. Tingginya serat pada buah pepaya sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan pada tubuh anda. Vitamin B1 bermanfaat untuk metabolisme tubuh, vitamin A bermanfaat untuk kesehatan mata, kalium bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah, serta kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi.

3. Kiwi

Buah kiwi mempunyai daging buah berwarna hijau, buah ini mempunyai kandungan vitamin C kurang lebih sebanyak 84 gram per satu buahnya. Selain vitamin C buah kiwi juga mengandung vitamin A, vitamin E, vitamin K, selain ini mineral yang ada dalam buah kiwi yaitu kalium, magnesium, mangan, dan zat besi. Selain itu buah kiwi juga kaya akan omega 3 yang dapat membantu menurunkan resiko sakit jantung dan stroke.

4. Stroberi

Dalam 125 ml atau setengah gelas buah stroberi mengandung vitamin C sebanyak 52 mg. Selain vitamin C dalam buah stroberi juga mengandung antosianin dan asam ellagic. Menurut sebuah penelitian mengungkapkan jika mengkonsumsi stroberi dapat membantu mencegah penuaan dini, peradangan, sakit kanker serta sakit saraf.

 

Selain itu, buah stroberi juga mengandung vitamin A, vitamin B komplek, vitamin E, mangan, kalium, zat besi, flour, iodium, serta kaya akan antioksidan.

 

6. Mangga

 

Jenis buah yang terakhir yang tak kalah bagusnya dengan jeruk adalah mangga. Mangga adalah buah berwarna hijau yang kaya kandungan serat dan fitonutrien. Ternyata kandungan antioksidan yang terdapat pada buah manggau terbukti secara ilmiah mampu mencegah terhadap resiko munculnya kanker pada payudara serta usus besar.

Artikel Terkait : Daftar Makanan Yang Bagus Untuk Kesehatan Mata

Hati-hati Bagi Yang Suka Menelpon Menggunakan Hp, Bisa Meningkatkan Resiko Tumor Otak

InspirasiBersama.com – Berkembangnya teknologi komunikasi seperti sekarang ini membuat kita jauh lebih mudah menghubungi seseorang meskipun dalam lokasi yang berjauhan. Bahkan karena lama tak ketemu, sering kali kita lama dalam menelpon menggunakan hp. Ternyata kebiasaan ini berdampak kurang baik bagi kesehatan karena bisa meningkatkan resiko tumor pada otak.

sumber gambar : http://www.garo-blog.com

Mengapa hal ini bisa terjadi ? Ponsel adalah sebuah alat komunikasi yang mengandalkan pancaran sinyal sehingga kita bisa terhubung dengan orang lain meskipun berjauhan. Radiasi inilah yang akan mempengaruhi sel otak kita sehingga menjad tak normal. Jika kita sering menelpon dalam waktu yang lama, maka radiasi tersebut akan lama mengenai sel otak yang akan menyebabkan tekanan pada sel selaput otak yang bisa memicu munculnya tumor.

Bukan hanya berpengaruh buruk bagi kesehatan otak saja. Sering menelpon lama juga bisa mempengaruhi sistem pendengaran menjadi menurun. Bagi anda yang saat ini merasakan gangguan pendengaran tanpa sebab yang jelas, bisa juga disebabkan karena seringnya anda menelpon dengan menggunakan ponsel.

Lantas apakah menurut para pakar kesehatan sebaiknya kita tak boleh menggunakan ponsel sama sekali untuk menelpon ?. Menurut para pakar kesehatan masih dibolehkan menggunakan ponsel dalam berkomunikasi, namun  sebaiknya anda melakukan loadspeaker saat menelpon guna menghindari radiasi yang lebih besar pada otak serta sistem pendengaran kita. Yang penting juga diperhatikan adalah lama waktu kita menelpon. Jangan suka berlama-lama menelpon dengan menggunakan ponsel karena radiasi yang kurang baik.
Artikel Terkait : Cara Mengurangi Radiasi Ponsel Yang Berbahaya

Mengenal Berbagai Manfaat Minyak Kayu Putih Bagi Kesehatan

InspirasiBersama.com – Mendengar minyak kayu putih, maka pikiran kita pasti rasa yang hangat serta aroma yang khas. Biasanya minyak kayu putih sering kali kita gunakan saat sedang masuk angin, perut kembung, dan udara dingin. Aroma yang enak pada minyak kayu putih serta rasa yang hangat di kulit lebih disebabkan karena kandungan cinole sebanyak 1,8 dalam setiap botol.

sumber gambar : JDlines.com

Dengan manfaat yang bisa menghangatkan tubuh dan aroma yang bikin pernapasan lebih lega, maka minyak kayu putih juga sangat cocok untuk digunakan membantu meringankan gejala flu sepertu batuk dan pilek.

Bukan hanya itu saja, menurut para pakar kesehatan mengatakan bahwa minyak kayu putih juga bisa bermanfaat dalam menyembuhkan sinusitis kategori non bakteri. Menurut para pakar kesehatan minyak kayu putih juga bisa bermanfaat sebagai zat anti mikroba, jamur, virus , anti peradangan serta dekongestan yang bisa meringankan saluran pernapasan. Kondisi ini tentu sangat tepat jika kita menggunakan minyak kayu putih saat sedang terserang flu.

 

Bagi anda yang kerap mengalami gangguan pernapasan saat sedang flu berat yang disertai dengan batuk, maka bisa mengoleskan minyak kayu putih di tenggorokan serta memanfaatkan aromanya untuk memperlancar saluran pernapasan. Dengan begitu saluran pernapasan kita akan menjadi lebih rileks dan lega.

Baca Juga : Obat Batuk Yang Aman dan Alami Bagi Ibu Hamil

1 2 3 472