Apa Untungnya Jika Kita Rutin Mengkonsumsi Madu Setiap Hari ?

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com – Sudah bukan rahasia lagi kalau madu kaya akan manfaat kesehatan bagi manusia. Hal ini disebabkan karena madu mengandung zat anti bakteri dan anti jamur. Mungkin anda bertanya-tanya bagaimana jika ternyata kita bisa mengkonsumsi madu setiap hari ?

sumber gambar : www.mallardsgroups.com

Langsung saja yuk simak manfaat kesehatan mengkonsumsi madu setiap hari :

Berat badan semakin menurun
Ternyata manfaat pertama rutin mengkonsumsi madu setiap hari adalah bisa menurunkan berat badan. Ternyata rasa manis yang terkandung dalam madu justru tak bikin berat badan kita meningkat. Mengkonsumsi madu setiap hari akan membuat sistem metabolisme tubuh kita menjadi lebih sehat.

Baca Juga  Beberapa Kebiasaan Sepele Yang Bisa Menguras Energi

Kadar kolesterol rendah
Bagi anda yang mempunyai kadar kolesterol yang tinggi bisa kamu atasi dengan hanya mengkonsumsi madu secara teratur setiap hari. Selain itu madu juga tidak mengandung kolesterol, justru mengandung berbagai nutrisi yang bisa berefek pada menurunnya kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Jantung semakin kuat
Ternyata madu juga kaya kandungan antioksidan yang bisa bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dari dalam tubuh kita. Hal ini tentu akan sangat baik bagi kesehatan jantung.

Baca Juga  Cara Mengenali Gejala Kanker Kulit

Daya ingat semakin kuat
Bagi kamu yang sering merasa mudah lupa bisa diatasi dengan rutin mengkonsumsi madu setiap hari. Apakah hal ini sudah terbukti secara ilmiah ? Jawabnya sudah dan bayak studi yang membuktikan hal ini.

Membantu tidur lebih baik
Manfaat terakhir rutin mengkonsumsi madu adalah bisa membuat tidur kita menjadi lebih baik. Madu mengandung gula alami yang bisa merangsang produksi hormon melatonin yang membuat tidur kita menjadi lebih berkualitas.

Baca Juga  Jangan Anggap Olahraga Berlebihan Itu Menyehatkan Badan

Artikel Terkait : Kandungan Jamur Yang Sangat Baik Bagi Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *