Antara Minyak Kelapa dan Mentega, Mana Yang Lebih Berbahaya ?

header niko 728 x 90

InspirasiBersama.com – Akhir-akhir ini ada banyak sekali beredar manfaat minyak kelapa bagi kehidupan manusia termasuk masalah kesehatan. Namun benarkah minyak kelapa bermanfaat bagi kesehatan ?

 

Ternyata dalam sebuah hasil studi terbaru yang sudah dipublikasikan dalam jurnal yang bernama Circulation menyebutkan bahwa minyak kelapa mempunyai dampak tak baik bagi kesehatan yang sama halnya dengan  mentega. Kondisi ini disebabkan karena minyak kelapa mengandung 82 persen lemak jenuh. Sedangkan untuk mentega sekitar 63 persen kandungan lemak jenuh.

sumber gambar : rebekapatricia.wordpress.com

Dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi pada minyak kelapa dan mentega, maka mengkonsumsinya bisa menyebabkan peningkatan kolesterol jahat dalam tubuh. Jika hal ini dibiarkan, maka meningkatkan resiko penyakit jantung.

Baca Juga  Beberapa Gejala Migrain Yang Banyak Orang Tidak Tahu

 

Oleh karena itu, para pakar kesehatan tidak menyarankan kepada anda untuk banyak menggunakan minyak kelapa atau mentega. Sebaiknya anda juga membatasi konsumsi makanan lain yang kaya kandungan lemak jenuh.

Artikel Terkait : Hubungan Penyakit Jantung Dengan Penggunaan Minyak Goreng

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *