Bingung Karena Sulit Menghentikan Kebiasaan Ngemil ? Mungkin Ini Penyebabnya

InspirasiBersama.com – Bagi anda yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan, tentunya mengasingkan kebiasaan ngemil. Namun sayangnya banyak orang yang bingung karena sulit sekali menghentikan kebiasaan ngemil. Jika yang anda rasakan saat ini seperti itu, maka menurut para pakar kesehatan penyebabnya bisa disebabkan karena beberapa kondisi kesehatan berikut :

sumber gambar : http://nova.grid.id

Tubuh sedang haus
Banyak orang yang tubuhnya tak mampu mengartikan sinyal haus dan bukan lapar. Saat kondisi tubuh dehidrasi atau sedang haus, maka cukup dengan minum air saja. Namun bagi sebagian orang sinyal haus tersebut diartikan sebagai rasa lapar sehingga bukan minum air melainkan ngemil atau makan.

Kurang tidur
Tahukah kita bahwa kondisi tubuh yang kurang tidur bisa menyebabkan orang sulit menghindari ngeml. Saat kita kurang tidur, maka sistem metabolisme tubuh kita akan terganggu yang memicu terganggunya nafsu makan. Oleh karena itu sangat penting utuk memperhatikan istirahat yang cukup pada malam hari.

Kekurangan protein
Bagi anda yang merasa sulit mengendalikan kebiasaan ngemil, bisa jadi disebabkan karena kondisi tubuh yang kekurangan protein. Orang dengan jumlah protein dalam tubuh kurang akan menyebabkan tubuh kekurangan energi yang memicu sinyal ingin makan terus.

Kekurangan nutrisi
Secara normal apabila tubuh kita kekurangan nutrisi, maka akan direspon dengan meminta untuk kita mengasup makanan. Jadi sebaiknya kita mengkonsumsi makanan dengan mempertimbangkan unsur nutrisi dan bukan sekedar kalorinya saja jika tak ingin merasa terus lapar.

Artikel Terkait : Tips Mengenali Program Diet Yang Beresiko

Tempat Belajar Bisnis Online di Pasaman

InspirasiBersama.comTempat belajar bisnis online di Pasaman. Kalau kita mendengar dan melihat di televisi, saat ini pasar internet adalah pasar yang sangat menggiurkan. Terlebih bagi masyarakat Indonesia dengan pengguna internet yang mencapai 120 juta lebih pada tahun 2017 ini.

sb1m pasaman

Saat ini gaya hidup belanja dan informasi masyarakat Indonesia sudah bergeser ke internet. Dengan mudahnya kita bisa membeli barang apapun secara online tanpa harus jauh-jauh ke mall. Cukup dengan akses internet lewat handphone, maka barang keinginan akan segera datang ke rumah kita.

Melihat peluang yang sangat besar ini, SB1M (sekolah bisnis 1 milyar) membuka pendaftaran bagi masyarakat Pasaman yang ingin menjadi seorang pebisnis atau pengusaha online yang handal. Dengan sistem pembelajaran secara offline dan online, maka membuat para member SB1M (sekolah bisnis 1 milyar) akan lebih mudah untuk sukses.

Peluang ini sangat cocok bagi anda yang ingin mendapatkan penghasilan tambahan ataupun merubah nasib dengan menjadi seorang pebisnis online yang sukses. Sekian informasi tentang tempat belajar bisnis online di Pasaman, untuk info lebih detail tentang pendaftaran SB1M, bisa klik disini.

Artikel Terkait : Cara Menjadi Pengusaha Dengan Modal Kecil

Mengapa Sering Terasa Sakit Punggung Saat Bangun Tidur ?

InspirasiBersama.com – Anda juga pastinya pernah merasakan sakit pada bagian punggung saat bangun dari tidur. Mungkin kita akan berpikir kalau hal ini disebabkan karena kita terlalu capek pada kemarin hari. Ternyata menurut para pakar kesehatan, sering nyeri bagian punggung setelah bangun tidur bisa disebabkan karena kasur tempat tidur.

sumber gambar : www.winnetnews.com

Menurut para pakar, seringnya terbangun dengan nyeri pada bagian punggung disebabkan karena kualitas kasur yang dipertanyakan. Jika hal ini kita biarkan begitu saja, maka akan bisa mempengaruhi struktur tulang belakang kita. Jadi sebaiknya kita memilih jenis kasur yang nyaman untuk tidur.

Mengapa hal ini bisa mempengaruhi struktur tulang belakang ? Kondisi kasur yang buruk dan kita buat tidur dalam beberapa jam akan membentuk struktur tulang yang tidak sehat. Jika sudah demikian, maka penopang tubuh akan tidak berjalan dengan maksimal akibatnya sering kali merasakan rasa sakit saat bangun tidur.

Bagi anda yang sering kali merasakan nyeri punggung saat bangun tidur, sebaiknya coba cek kasur tidur kita. Apakah kondisinya masih baik dan nyaman. Jika sudah terasa keras dan melengkung, maka sebaiknya kita ganti dengan yang baru dan tentunya nyaman untuk tidur.

Artikel Terkait : Penyebab Sering Terbangun Pada Jam 3 Pagi

Tempat Belajar Bisnis Online di Padang Pariaman

InspirasiBersama.comTempat belajar bisnis online di Padang Pariaman. Sekarang eranya internet bro, orang mau beli barang dan ngapain aja selalu menggunakan internet. Apa maksudnya ? Maksudnya adalah kamu harus bisa membaca ini sebagai peluang bisnis yang besar.

sb1m padang pariaman

Lihat saja mereka yang jago jualan barang lewat internet, bisa untung puluhan juta atau bahkan ratusan juta gan sebulan. Tentunya itu semua ada ilmunya. Ilmunya namanya internet marketing.

SB1M (sekolah bisnis 1 milyar) sebagai tempat belajar atau kursus internet marketing terkemuka di Indonesia membuka pendaftaran murid baru bagi warga Padang Pariaman. Dengan bimbingan banyak mentor dan komunitas yang positif, peluang kita untuk sukses dalam berbisnis online sangat besar.

Kamu bisa belajar secara offline maupun online. Yang enak lagi adalah sistem bayarnya ‘one payment’ alias sekali bayar bisa belajar selamanya dan bisa kamu wariskan ke anak cucu kelak he…

Ini adalah kesempatan emas bagi warga Padang Pariaman dan sekitarnya yang ingin cari penghasilan tambahan di internet, menjadi pebisnis online sukses, ingin pengsiun dini di dunia kerja anda saat ini. SB1M (sekolah bisnis 1 milyar) adalah pilihan yang tepat. Ingin lebih tahu tentang SB1M ? Klik langsung disini.

Artikel Terkait : Cara Memasarkan Produk Lewat Internet

Jangan Larang Anak Berhenti Total Makan Gula, Ini Manfaatnya

sumber gambar : http://media.viva.co.id

InspirasIBersama.com – Semua orang setuju kalau konsumsi gula bagi orang dewasa harus dibatasi. Hal ini guna mencegah kenaikan kadar gula dalam darah yang memicu diabetes. Lantas bagaimana dengan anak-anak, apakah juga perlu dibatasi ?

Menurut para pakar kesehatan anak mengatakan bahwa sebaiknya seorang anak usia 3-6 tahun tidak dibatasi dalam mengkonsumsi gula. Hal ini disebabkan karena erat dengan proses tumbuh kembang pada anak.

Pada seorang anak dengan usia 3-6 tahun membutuhkan asupan gula yang sangat mendukung kinerja otak dalam masa tumbuh kembang. Oleh karena itu seorang anak sebaiknya tidak diterapkan diet rendah gula. Berbeda dengan orang dewasa.

Meskipun demikian bukan berarti boleh berlebihan dalam mengkonsumsi gula bagi seorang anak. Seorang anak juga bisa mengalami kenaikan kadar gula darah yang berdampak kurang baik bagi kesehatan. Para ibu sebaiknya merekomendasikan anaknya untuk lebih memilih jenis karbohidrat kompleks yang lebih rendah kadar glukosanya.

Saat tubuh mengkonsumsi karbohidrat kompleks,  maka proses lonjakan kadar gula dalam darah akan berjalan lebih lambat. Berbeda saat kita mengkonsumsi karbohidrat sederhana yang membuat proses peningkatan kadar gula menjadi sangat cepat dan cepat pula untuk turun.

Jadi kesimpulannya adalah jangan batasi 100 persen anak untuk tidak makan gula sama sekali. Sebagai orang tua harus bisa membatasi asupan gula pada anak, jangan terlalu berlebihan dan juga tidak baik jika kurang.

Artikel Terkait : Kiat Untuk Membentuk Anak Yang Cerdas

 

 

 

Robot Yang Bisa Mendeteksi Bau Kaki Berhasil Diciptakan

InspirasiBersama.com – Mempunyai kaki yang berbau tak sedap bisa membuat kita kurang percaya diri. Terkadang banyak orang tak sadar kalau kakinya sebenarnya bau tak sedap. Hanya orang lain yang bisa mencium aroma tersebut.

sumber gambar : https://tekno.tempo.co

Namun sekarang ini ada sebuah karya teknologi asal Jepang yang berhasil menciptakan sebuah robot yang bisa mendeteksi bau kaki. Robotnya sangat mungil berbentuk anjing lucu, dan bila ternyata mencium kaki yang bau maka dia akan pingsan.

 

Robot kecil ini diberi nama Hana Chan. Uniknya lagi adalah robot ini bisa menggonggong apabila mencium bau kaki yang masih belum parah baunya. Namun saat robot tersebut mencium bau kaki yang parah, maka secara otomatis dia akan pingsan.

 

Robot ini juga didisain bisa menetralisir bau ruangan. Jika ditemukan bau tak sedap dalam sebuah ruangan, Hana Chan akan bisa menyemprotkan parfum secara otomatis untuk mengharumkan ruangan tersebut.

Artikel Terkait : Ternyata Anjing Bisa Mendeteksi Penyakit Diabetes

1 2 3 456